Oft sind wir traurig oder gelegentlich deprimiert, lustlos, mit geringem Selbstwertgefühl, ohne etwas zu wollen usw. Ist es ein vorübergehendes Gefühl oder haben wir Depressionen? Wir werden diese Frage beantworten, indem wir die Ursachen und Symptome von Depressionen kennen.
Wir wollen eine so schwere psychische Erkrankung wie die Depression nicht bagatellisieren. Wir schreiben dies nur zur Information, wenn wir glauben, dass wir Depressionen haben oder wirklich überfordert und schlecht sind, suchen Sie sich am besten Hilfe, und gehen Sie zu einem Psychologen.
Was ist Depression?
Es ist eine psychische Erkrankung, die durch schlechte Laune und Traurigkeitsgefühle sowie Verhaltensänderungen, aufdringliche Gedanken, allgemeine Zurückhaltung, Appetitlosigkeit, Verlust der Elision, Angst usw. gekennzeichnet ist.
Depression ist heute eine der häufigsten Pathologien und die häufigste Ursache für psychiatrische Versorgung. Sie tritt tendenziell häufiger bei Frauen auf und tritt in der Regel vor dem 45. Lebensjahr (bei Männern und Frauen) auf.
Es gibt unterschiedliche Ursachen, die uns zu einer Depression führen, aber es gibt wiederum unterschiedliche Arten von Depressionen und unterschiedliche Symptome, je nach Alter der Person, die an dieser psychischen Störung leidet. Gehen wir alles im Detail durch.
Arten von Depressionen
Ja, es gibt verschiedene Arten von Depressionen. Wir machen keine Witze, es gibt wirklich mehrere Typen und jede Gruppe enthält ein Patientenprofil. Es gibt auch andere weiter verbreitete und häufigere Arten von Depressionen.
- schwere Depression: Es ist gekennzeichnet durch eine sehr niedergeschlagene Stimmung im Alltag, Wut, Frustration, Traurigkeit und allgemeinen Interessenverlust. Um mit diesem Typ zusammenzufallen, müssen wir uns mindestens 2 Wochen in diesem Zustand befinden und er kann einmal im Leben oder mehrmals in Form von wiederholten Episoden auftreten. Es ist stark durch genetische Vererbung konditioniert.
- Dysthymie: auch als depressive Neurose, anhaltende depressive Störung oder chronische Depression bekannt und besteht aus einem depressiven Bild von geringerer Intensität als das vorherige, bei dem jedoch auch eine anhaltende gedrückte Stimmung für etwa 2 Jahre besteht. Es kann mit dem vorherigen Typ koexistieren und tritt bei pessimistischen Menschen auf, mit allgemeinem Desinteresse, geringem Selbstwertgefühl usw.
- Reaktive Depression: Es ist die Art von Depression, die nach einer bestimmten Situation auftritt, die mindestens in den letzten 3 Monaten aufgetreten ist.
Und das sind die häufigsten Arten von Depressionen:
- Wochenbettdepression: Tausende Frauen fühlen sich von der Ankunft ihres Babys überfordert und leiden unter Depressionen.
- Prämenstruelle dysphorische Störung: depressive Symptome, die eine Woche vor der Menstruation auftreten und nach der Menstruation verschwinden.
- Saisonale affektive Störung: es passiert zwischen Herbst und Winter und verschwindet im Frühling und Sommer. Diese depressive Situation hängt mit dem Mangel an Sonnenlicht zusammen.
- Psychose: eine Art schwere Depression mit psychotischen Merkmalen und tritt auf, wenn Sie depressiv sind und keinen Kontakt zur Realität haben.
Ursachen, die Depressionen verursachen können
Depressionen haben verschiedene Ursachen und wir wollen sie am Anfang des Textes gut markiert lassen, damit wir uns mit dieser psychischen Störung vertraut machen, die auf keinen Fall als Witz verstanden werden sollte, da diejenigen, die darunter leiden, sich binden können Selbstmord.
- Genetik: Auch wenn es seltsam erscheinen mag, aber wir können genetisch dazu bestimmt sein, an Depressionen zu leiden. Wenn ein Verwandter ersten Grades an Depressionen leidet, leiden wir aufgrund der genetischen Vererbung mit 40 % höherer Wahrscheinlichkeit darunter.
- Kindheit: Wenn wir in unseren frühen Lebensphasen Stresssituationen erlebt haben, steigt die Wahrscheinlichkeit, an einer Depression zu erkranken. Zum Beispiel Kindesmissbrauch, Misshandlung, Verlust der Eltern usw.
- Aktuelle Stresssituationen: Wenn wir in diesem Moment von negativen Situationen umgeben sind und uns von Angst und Stress erstickt und erstickt fühlen, wenn wir nicht um Hilfe bitten, könnten wir Depressionen entwickeln. Zum Beispiel: emotionale Trennung, Kündigung des Arbeitsplatzes, Wohnungswechsel, Verlust von Familie oder Freunden, finanzielle Probleme, Krankheit usw.
- Depressive Persönlichkeit: Menschen, die negativ, pessimistisch, melancholisch, mit geringem Selbstwertgefühl usw. sind, neigen dazu, ihr ganzes Leben lang an Depressionen zu leiden.
- Neurotizismus: Menschen, die emotional instabil und unsicher sind, ängstlich, in ständiger Anspannung, mit Sorgen, meist mit Schuldgefühlen usw. Sie können auch leicht Depressionen entwickeln.
- Chronische Krankheiten: Eine so plötzliche Erkrankung zu erleiden, die es uns unmöglich macht, ein „normales“ Leben zu führen, stellt ein hohes Risiko für eine Depression dar, weshalb es äußerst wichtig ist, sich mit positiven Menschen zu umgeben, die nicht urteilen oder spotten und um psychologische Hilfe bitten .
Hauptsymptome einer Depression
Unabhängig davon, ob unsere Situation mit den oben genannten Ursachen zusammenfällt oder nicht, sind die Symptome einer Depression gut sichtbar und leicht zu erkennen.
Symptome bei Kindern und Jugendlichen
Kinder manifestieren diese psychische Störung durch Traurigkeit, Reizbarkeit, übermäßige Anhaftung, Sorgen, die nicht ihrem Alter entsprechen, Mangel an Freude und Illusion, Schmerzen, Verleugnung, will nicht zur Schule gehen, Appetitlosigkeit und Spiellust, offensichtlicher Gewichtsverlust, leichtes Weinen etc.
Bei Jugendlichen sind einige Symptome allgemeine Traurigkeit, Reizbarkeit, Gefühl der Nutzlosigkeit oder Unzulänglichkeit, Schulschwänzen, Wut, schlechte schulische Leistungen, geringes Selbstwertgefühl, das Gefühl, dass niemand einen versteht, extreme Empfindlichkeit (leichtes Weinen), Drogen- und Alkoholkonsum, wenig oder viel essen, wenig oder viel schlafen, Selbstverletzung, Suizidversuche, Mangel von Interesse und Motivation, Kontakt mit Menschen vermeiden etc.
Symptome bei älteren Erwachsenen
Im Alter koexistieren sie mit einigen Symptomen der Depression und oft bitten Menschen nicht um Hilfe, weil sie mit der berühmten "Krise der ..." verspottet werden oder weil sie sich schämen, um Hilfe zu bitten, oder weil sie glauben, dass es gehen wird in zwei Tagen weg.
Einige Merkmale sind Gedächtnisverlust, Persönlichkeitsveränderungen, körperliche Schmerzen, Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Schlafstörungen, mangelndes Interesse an sexuellen Beziehungen, lieber zu Hause als auszugehen und Kontakte zu knüpfen, Selbstmordgedanken und -gefühle usw.
generalisierte Symptome
Depressionen sind manchmal schwer fassbar, aber sie haben eine Reihe von charakteristischen Merkmalen, die uns helfen können, uns selbst zu diagnostizieren, um später um Hilfe zu bitten oder einem Freund oder Familienmitglied zu helfen und ihn zu ermutigen, zu einem Psychologen zu gehen:
- Traurigkeit.
- Wutattacken.
- Reizbarkeit
- Übermäßige Wut.
- Frustration.
- Verlust von Interesse.
- Desinteresse an Sex.
- Müdigkeit
- Appetitlosigkeit
- Langsamkeit beim Denken, Reagieren, Sprechen oder Bewegen.
- Heißhunger.
- Angst.
- Nervosität
- Aufdringliche Gedanken im Zusammenhang mit dem Tod.
- Körperliche Probleme und Schmerzen ohne ersichtlichen Grund.
Wie wird die Diagnose gestellt?
Offensichtlich ist dies etwas, was ein Fachmann tun muss. Wir können nur die Informationen über Arten, Ursachen und Symptome verwenden, um festzustellen, ob unsere aktuelle Situation mit einer Depression übereinstimmt oder nicht, aber die eigentliche Diagnose obliegt einem Arzt.
Wenn wir sehen, dass unser aktueller Zustand mit einer Depression zusammenfällt oder zusammenfallen könnte, sollten wir zu einem Psychologen gehen und durch ein vorheriges Gespräch wird unser Zustand beurteilt, es wird notwendig sein zu überprüfen, ob diese Situation die Wurzel einer Krankheit ist , eine sentimentale Trennung, ein Verlust oder ähnliches.
Abhängig von den Ursachen und Symptomen einer Depression sind die Behandlung und Betreuung unterschiedlich und es besteht die Möglichkeit, an einen Psychiater überwiesen zu werden, wenn die Situation dies erfordert. Vor allem in Extremfällen, in denen es zu Suizidversuchen und schweren Selbstverletzungen gekommen ist.
Wir raten, sich nicht zu schämen, sie sind Profis und was in dieser Konsultation gesagt wird, ist völlig privat, niemand wird es aufzeichnen oder in sozialen Netzwerken veröffentlichen, noch wird es sich darüber lustig machen. Je ehrlicher wir sind und je mehr wir uns öffnen, desto besser werden wir uns entwickeln und desto schneller wird die Genesung sein.
Hauptbehandlungen für diese Geisteskrankheit
Zusammenfassend gibt es eine Reihe von Behandlungen, die am häufigsten vorkommen, aber bevor Sie sie erreichen, ist es am besten, mit dem Spezialisten zu sprechen und alle Ihre Fragen zu beantworten. Es wird mehrere Sitzungen dauern, aber in ein paar Wochen werden wir uns viel besser fühlen.
- Psychotherapie: Durch Sitzungen mit Psychologen versuchen wir, unsere Gedanken umzulenken und die Art und Weise, wie wir mit Situationen umgehen, zu korrigieren. Vertrauen entsteht, weil wir uns unterstützt, verstanden, respektiert und geliebt fühlen.
- Medikamente: In vielen Fällen muss man zu Drogen greifen, vor allem aber unter Aufsicht eines Verantwortlichen und nichts über die Spritzen hinaus. In diesen Fällen kommen die berühmten Antidepressiva und Anxiolytika zum Einsatz.