Wie lernt man schwimmen?
Es ist gut möglich, dass das Schwimmenlernen ziemlich weit in der Zeit zurückliegt, aber erinnerst du dich, wie dieser erste Unterricht war? Experten sagen, dass es drei Phasen gibt, die Kinder durchlaufen, bis sie schwimmen lernen:
- Supervivencia. Wir haben es dir schon gesagt. Die Hauptfunktion des Schwimmenlernens besteht größtenteils darin, das Ertrinken zu vermeiden. Kinder lernen, sich mit Wasser vertraut zu machen, zu atmen und zu schweben. Sobald dies erlernt ist, bringen sie ihnen Bewegungstechniken bei.
- Unabhängigkeit. Es gibt Ausflüge, Sprünge in den Pool, Spiele mit Klassenkameraden...
- Geschicklichkeit. Sobald sie wissen, wie sie sich sicher im Wasser „halten“, wird Schwimmen als Sport angesehen. Sie lernen die verschiedenen Arten des Schwimmens, die Techniken... Die Nachfrage steigt und die meisten Eltern nehmen ihre Kinder nach dem Schwimmenlernen aus dem Schwimmen.
Welche Vorteile bringt Schwimmen?
Wir wiederholen: Unabhängig vom Alter, in dem das Schwimmen praktiziert wird, sind die Vorteile für viele Körperteile vielfältig, da wir die großen Muskelgruppen bewegen. Es ist ein idealer Weg, um Bekämpfung oder Vorbeugung von Übergewicht, Fettleibigkeit oder arteriellem Bluthochdruck. Fettleibigkeit ist eine Krankheit, die so schnell wie möglich ausgerottet werden muss, es geht nicht darum, dass sich das Kind schlecht fühlt, sondern darum, seine Gewohnheiten für gesündere zu ändern. 80 % der Kinder, die an Fettleibigkeit leiden, leiden auch im Erwachsenenalter darunter. Mit Schwimmen können Sie Ihre Ess- und Bewegungsgewohnheiten verbessern um diese Zustände zu verhindern.