Wie hoch sollte Ihr Idealgewicht sein?

Der Body-Mass-Index berücksichtigt nicht die Körperzusammensetzung, was zu einem falschen Eindruck des Idealgewichts führen kann.
Für eine objektive Beurteilung unseres körperlichen Zustands ist es wichtig, einen Spezialisten aufzusuchen.
Die Beibehaltung gesunder Gewohnheiten ist der Schlüssel zur Stabilisierung unseres Gewichts ohne übermäßige Einschränkungen.
Es gibt kein universelles Idealgewicht; Jeder Mensch muss seine Eigenschaften und seinen Lebensstil berücksichtigen.