Wenn Sie schwarz sehen, wenn Sie aufstehen, oder wenn Ihr Kopf beim Treppensteigen rast, kann dies ein Abfall des Blutflusses zu Ihrem Gehirn sein, eine Art von orthostatischer Hypotonie. Oder wenn es so aussieht, als würden Sie ohnmächtig werden, ein Zustand, der als Synkope bekannt ist.
Was ist orthostatische Hypotonie?
Orthostatische Hypotonie, auch posturale Hypotonie genannt, ist ein plötzlicher Blutdruckabfall, der auftritt, wenn Sie schnell aufstehen. Hypotonie bezieht sich auf niedrigen Blutdruck. Wenn wir aufstehen, drückt die Schwerkraft Blut in die Beine und der Blutdruck beginnt zu sinken. Einige Reflexe in Ihrem Körper kompensieren diese Veränderung. Das Herz schlägt schneller, um mehr Blut zu pumpen, und die Blutgefäße verengen sich, um zu verhindern, dass sich Blut in den Beinen ansammelt.
Menschen mit orthostatischer Hypotonie können sich schwindelig fühlen, wenn sie schnell aufstehen oder die Treppe hinaufgehen. Der Zustand ist normalerweise mild und dauert nur wenige Minuten nach dem Stehen. Manche Menschen können ohnmächtig werden oder das Bewusstsein verlieren.
Der Zustand, der auftritt, wenn Sie sich beim Aufstehen aus dem Sitzen oder Liegen schwindelig fühlen, wird als orthostatische Hypotonie oder bezeichnet posturale Hypotonie. Schwindel ist das häufigste Symptom und dauert normalerweise einige Sekunden. Andere Anzeichen und Symptome können sein:
- Verschwommenes Sehen oder sichtbare Flecken.
- Schwäche
- Übelkeit
- Verwirrung
- ohnmächtig werden und fallen
Wenn Sie schnell aufstehen, kann sich Blut in Ihrem Unterkörper ansammeln. Rezeptoren in Ihrem Körper sagen Ihrem Herzen automatisch, dass es schneller schlagen und die Blutgefäße zusammendrücken soll, um mehr Blut in Ihr Gehirn zu pumpen. Wenn dieser Reflex zu langsam ist, kann Ihnen schwindelig werden und Sie können sogar ohnmächtig werden.
Ursachen von Schwindel beim Heben
Normalerweise orthostatische Hypotonie es ist nicht schwerwiegend, wenn es nur gelegentlich auftritt, hält nicht lange an und verursacht keine Ohnmacht. Die häufigste Ursache sind Medikamente oder Dehydrierung. Fieber, Erbrechen, zu wenig Flüssigkeit, starker Durchfall und anstrengende körperliche Betätigung mit viel Schwitzen können zu einer Dehydrierung führen, die das Blutvolumen verringert. Eine leichte Dehydrierung kann Symptome einer orthostatischen Hypotonie wie Schwäche, Schwindel und Müdigkeit verursachen.
Berücksichtigen Sie auch Menschen mit Herzprobleme. Einige Herzerkrankungen, die zu niedrigem Blutdruck führen können, sind extrem langsame Herzfrequenz (Bradykardie), Herzklappenprobleme, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz. Diese Bedingungen verhindern, dass der Körper schnell genug reagiert, um mehr Blut zu pumpen, wenn wir aufstehen.
Die Neigungen der Schilddrüse, Nebenniereninsuffizienz (Morbus Addison) und niedriger Blutzucker (Hypoglykämie) können orthostatische Hypotonie verursachen. Sogar Diabetes, der die Nerven schädigen kann, die helfen, Signale zu senden, die den Blutdruck regulieren.
Am stärksten gefährdet sind ältere Menschen mit chronischen Erkrankungen, die mehrere Medikamente einnehmen. Orthostatische Hypotonie tritt häufiger nach dem 56. Lebensjahr auf. Übliche Medikamente, die dazu beitragen können, sind Herz- und Blutdruckmedikamente, Muskelrelaxanzien und Medikamente zur Behandlung der Parkinson-Krankheit. Zu den Krankheiten, die dazu beitragen können, gehören Diabetes und Erkrankungen des Herzens und des Nervensystems. Andere Risikofaktoren umfassen Hitzeeinwirkung, längere Bettruhe und Alkoholkonsum.
Wie erkennt man, ob es sich um eine Herzsynkope handelt?
Wenn Sie während oder nach körperlicher Anstrengung, z. B. Treppensteigen, ohnmächtig werden oder das Gefühl haben, ohnmächtig zu werden, kann dies schwerwiegender sein als eine orthostatische Hypotonie. Synkope nach dem Training ist ein Warnsignal. Es kann ein Zeichen für ein Problem mit Ihrem Herzen sein.
Eine durch ein Herzproblem verursachte Synkope wird als Herzsynkope bezeichnet. Wenn Sie eine haben, ist das Problem immer noch das nicht genug Blut erreicht das Gehirn, aber die Ursache kann ein anormaler Herzrhythmus (Arrhythmie), eine schlechte Durchblutung des Herzmuskels, eine anormale Herzklappe oder eine Herzinsuffizienz sein.
Das häufigste Anzeichen einer Synkope ist Ohnmacht. Sie können auch Symptome haben, bevor Sie ohnmächtig werden. Liegen oder Sitzen mit hochgelagerten Beinen kann eine Ohnmacht verhindern, wenn Sie diese Symptome haben:
- Schwindlig
- Schläfrigkeit oder Benommenheit
- Vision ändert sich
- Kopfschmerzen
- Herzklopfen
- Übelkeit
Wann einen Arzt rufen?
Wenn ein Arzt vermutet, dass Sie eine orthostatische Hypotonie haben, wird er Ihren Blutdruck überprüfen, während Sie sitzen, liegen und stehen. Ihr Arzt kann eine orthostatische Hypotonie diagnostizieren, wenn Ihr systolischer Blutdruck innerhalb von 20 Minuten nach dem Aufstehen um 10 Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg) oder Ihr diastolischer Blutdruck um 3 mm Hg abfällt.
Wenn Sie Symptome einer Synkope haben, wenn Sie sich körperlich betätigen, wie z. B. Treppensteigen, informieren Sie unbedingt einen Arzt. Möglicherweise benötigen Sie Tests Ihrer Herzfunktionen, wie z. B. ein Elektrokardiogramm (EKG) oder einen bildgebenden Test namens Echokardiogramm.
Informieren Sie immer einen Arzt, wenn Sie ohnmächtig werden oder stürzen. Suchen Sie auch einen Arzt auf, wenn Sie unter orthostatischer Hypotonie leiden, die häufig auftritt oder wenn die Symptome länger als ein paar Minuten anhalten. Ihr Arzt kann Ihren Blutdruck im Sitzen und nach dem Stehen kontrollieren.
Gibt es eine Behandlung für orthostatische Hypotonie?
Die Behandlung der orthostatischen Hypotonie hängt von der Ursache ab. Die am meisten empfohlenen beziehen sich normalerweise auf Änderungen des Lebensstils, wie z.
- Erhöhen Sie Ihre Flüssigkeits- und Wasseraufnahme und begrenzen Sie Ihren Alkoholkonsum, wenn Sie dehydriert sind.
- Stehen Sie langsam auf, wenn Sie von einem Stuhl oder Bett aufstehen.
- Machen Sie vor dem Aufstehen isometrische Übungen, um Ihren Blutdruck zu erhöhen. Drücken Sie zum Beispiel einen Gummiball oder ein Handtuch in Ihre Hand.
- Sprechen Sie mit einem Arzt, um die Dosierung anzupassen oder wechseln Sie zu einem anderen Medikament, wenn das Medikament die Ursache ist.
- Trage Kompressionsstrümpfe, um die Durchblutung in deinen Beinen zu unterstützen.
- Vermeiden Sie es, Ihre Beine zu überkreuzen oder längere Zeit zu stehen.
- Vermeiden Sie es, zu Fuß zu gehen, wenn es heiß ist.
- Schlafen Sie mit leicht erhöhtem Kissen.
- Vermeiden Sie große, kohlenhydratreiche Mahlzeiten.
- Fügen Sie Ihren täglichen Mahlzeiten zusätzliches Salz hinzu, um Flüssigkeit zu speichern.
In den meisten Fällen heilt die Behandlung der Grunderkrankung die orthostatische Hypotonie. Mit der Behandlung können Menschen, die unter orthostatischer Hypotonie leiden, die Symptome reduzieren oder beseitigen. Es muss jedoch ein Fachmann sein, der jeden Einzelfall bewertet.