Sie haben einen Coronavirus-Test gemacht und die Ergebnisse waren positiv. Ob die Nachricht Ihren Verdacht bestätigt oder ein unerwarteter Schock ist, eine positive Diagnose kann viele Fragen aufwerfen. Hauptsächlich: Was sollst du jetzt tun, wo du COVID-19 hast?
Wenn Sie krank sind, empfehlen Experten, zu Hause zu bleiben, außer um medizinische Versorgung zu erhalten. Trennen Sie sich so weit wie möglich von anderen Menschen und teilen Sie Ihren engen Kontakten mit, dass sie möglicherweise ebenfalls dem Virus ausgesetzt waren.
Sofern Sie sich gesund genug fühlen, um sich zu Hause zu erholen, empfehlen Experten, sich ab dem Auftreten der Symptome mindestens 10 Tage lang zu isolieren . Auch dann sollten Sie mindestens 24 Stunden fieberfrei sein, ohne fiebersenkende Medikamente einzunehmen, und eine Besserung aller anderen Symptome feststellen, bevor Sie wieder gefahrlos Kontakt zu anderen Menschen haben können.
Wenn Sie sich in der Nähe von Menschen und Haustieren aufhalten müssen, wird empfohlen , auch zu Hause eine Maske zu tragen.
Symptomfreiheit ist keine Befreiung von der Quarantäne. Auch wenn Sie keine Symptome haben , müssen Sie sich ab dem Tag Ihres positiven Tests 10 Tage lang isolieren. Sollten Sie in dieser Zeit Symptome entwickeln, beginnt die Quarantänezeit von neuem: Sie müssen sich ab dem Tag des Auftretens der Symptome erneut 10 Tage lang isolieren.
Wie erhalte ich meine Testergebnisse?
Wie Sie Ihre COVID-19-Testergebnisse herausfinden, hängt von der Art des Tests ab, den Sie hatten und wo.
Wenn Sie einen Test in einer Ambulanz, einem Krankenhaus oder einer Apotheke durchführen lassen, können Sie innerhalb weniger Minuten mit Ergebnissen vor Ort rechnen. Wenn Ihre Probe jedoch zur Verarbeitung an ein Labor geschickt wurde, kann es mehrere Tage dauern, bis Sie die Ergebnisse erhalten. In diesem Fall wird sich wahrscheinlich der Arzt oder die Pflegekraft, die die Anfrage stellt, mit Ihnen in Verbindung setzen.
Normalerweise müssen Nasenabstriche , die Sie in Ihrem Auto oder in einer Apotheke vor Ort entnommen haben , zur Auswertung an ein Diagnoselabor geschickt werden. Einige Testzentren bieten Online-Patientenportale an, über die Sie Ihre Ergebnisse abrufen können, sobald diese verfügbar sind.
Mit COVID-19-Testkits für zu Hause können Sie selbst eine Speichel- oder Nasenschleimprobe entnehmen und zur Analyse einsenden. Sie erhalten die Ergebnisse online und haben gegebenenfalls die Möglichkeit, eine Online-Beratung mit Ihrem Arzt zu vereinbaren.
Wem solltest du sagen, dass du positiv bist?
Es mag sich unangenehm anfühlen, aber die Nachricht Ihrer positiven COVID-19-Diagnose mit Ihrem Umfeld zu teilen (natürlich mit Ihrer Familie, aber auch mit Ihren Yoga-Kursteilnehmern und Kollegen) kann dazu beitragen, die Ausbreitung der Infektion zu verlangsamen. Genauso möchten Sie doch sicher wissen, ob Sie Kontakt zu einer mit COVID-2 infizierten Person hatten, oder? Enger Kontakt liegt vor, wenn man sich 15 Minuten oder länger in einem Abstand von weniger als zwei Metern zu einer infizierten Person aufgehalten hat.
Wenn das Ergebnis positiv ist, erhalten Sie möglicherweise einen Anruf von einem Tracer. Die Aufgabe dieser Person ist es, eine Liste der Personen zusammenzustellen, mit denen Sie in unmittelbarer Nähe waren, damit sie benachrichtigt werden und so schnell wie möglich nach Beweisen suchen können. Der Tracker wird Ihre Identität oder Informationen, die Sie identifizieren, nicht offenbaren, anspielen oder bestätigen.
Es ist wirklich wichtig, offen mit jedem zu sein, der Teil eines Vertragsverfolgungsprogramms ist, nachdem Sie positiv getestet wurden. Wenn wir das nicht tun, werden wir nicht feststellen, wo sich die zusätzlichen Risikopunkte in unserer Gemeinde befinden könnten, und wenn Sie dies nicht tun, sind Sie möglicherweise für die Verbreitung von COVID in Ihrer Umgebung verantwortlich.
Was ist, wenn meine Familie keine Symptome hat?
SAR-CoV-2, das Virus, das COVID-19 verursacht, profitiert von natürlichen Interaktionen zwischen Freunden und Familie. Alle Familienmitglieder, die exponiert waren, sollten sich für mindestens 10 Tage in Quarantäne begeben, auch wenn sie keine Symptome haben.
Ja, es ist unbequem. Aber die Exposition gegenüber COVID zu ignorieren und ein Leben ohne Unterbrechungen zu führen, kann andere Menschen gefährden.
Sollte man getrennt schlafen?
Wenn Sie sich sicher sind, ist es keine gute Idee, ein Bett mit einer anderen Person oder ein Badezimmer zu teilen. Versuchen Sie, sich in einem separaten und abgegrenzten Bereich in Ihrem Zuhause zu isolieren. Idealerweise solltest du in einem Raum eingesperrt sein, alleine essen, schlafen und ein Badezimmer benutzen.
Wer auf engstem Raum lebt, dem raten Experten, sich möglichst von anderen Familienmitgliedern zu trennen. Wenn jemand in Ihrem Haushalt einem höheren Risiko ausgesetzt ist, z. B. ein Krebspatient, der eine Chemotherapie erhält und dessen Immunsystem geschwächt ist, ziehen Sie alternative Änderungen des Lebensstils in Betracht. Sie können zum Beispiel nach einem Hotel suchen, das diese Art von Menschen vorübergehend aufnimmt.
Oder wenn Sie bei Ihrer Großmutter leben und diese an chronischen Erkrankungen leidet, können Sie Ihre Exposition gegenüber dem Virus minimieren, indem Sie während der Quarantäne zum Haus Ihrer Schwester gehen.
Können Sie Ihr Baby weiter stillen?
Bisher gibt es keine Hinweise darauf, dass Muttermilch das Coronavirus auf Babys überträgt. Aus diesem Grund sagen Experten positiven Müttern, die sich für das Stillen entscheiden, dass es in Ordnung ist, mit dem Stillen zu beginnen oder fortzufahren, solange Sie sich zuerst waschen und mit der Maske bedecken.
Offensichtlich können Mütter, die an COVID erkrankt sind, während des Stillens keine soziale Distanzierung zu ihren Kleinen aufrechterhalten, weshalb andere Minderungsmaßnahmen so wichtig sind.
Das Tragen einer Maske und gründliches Händewaschen kann ausreichen, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern.
Kannst du nach draußen gehen?
Es besteht per se keine Gefahr im Freien, solange man nicht mit anderen Menschen in Kontakt kommt.
Wenn Sie mit dem Hund in einer ländlichen oder vorstädtischen Gegend spazieren gehen, wo Sie nicht physisch auf Menschen stoßen, ist das vollkommen in Ordnung.
Denken Sie daran, dass Sie so viel Abstand wie möglich zwischen sich und andere Menschen bringen wollen, deutlich mehr als die üblichen 2 Meter sozialer Distanzierung. Halten Sie außerdem Ihre Hände von äußeren Objekten fern, damit Sie den Virus nicht versehentlich auf jemand anderen übertragen.
Es kann schwierig sein, in einem Isolationsbereich eingeschlossen zu bleiben. Nach draußen gehen, trainieren, nach draußen gehen und spazieren gehen – all diese Dinge sind nicht nur sicher, wenn sie mit Vorsicht durchgeführt werden, sondern sie werden auch empfohlen.
Was passiert, wenn Sie sich nicht verbessern?
Obwohl COVID-19 schwere und lebensbedrohliche Krankheiten verursachen kann, haben die meisten Menschen nur leichte Symptome und können sich zu Hause erholen. Viele Menschen fühlen sich bereits besser, wenn sie ihre Testergebnisse erhalten, und das sind großartige Neuigkeiten. Andere fühlen sich anfangs gut, aber dann verschlechtert sich ihr Zustand.
Wenn Sie sich in den nächsten Tagen nicht bessern, sich nicht erholen, sollten Sie sich an Ihren Hausarzt wenden, um herauszufinden, was zu tun ist.
Jegliche besorgniserregenden Symptome, die auftreten können, wie z. B. Atembeschwerden, anhaltende Schmerzen oder Druckgefühl in der Brust, neu aufgetretene Verwirrtheit, bläuliche Lippen oder bläuliches Gesicht oder die Unfähigkeit, aufzuwachen oder wach zu bleiben, sollten als medizinischer Notfall behandelt werden.