Mit dem Einzug des Sommers kommen viele Wassersportaktivitäten in Mode und ihre vielfältigen Vorteile für unsere körperliche und geistige Gesundheit werden noch attraktiver. Obwohl diese Übungen das ganze Jahr über durchgeführt werden können, lassen sie sich im Sommer am besten genießen. Heute möchten wir mit Ihnen über eine Sportart sprechen, die Sie vielleicht nicht kennen: Unterwasserhockey.
Sie kennen wahrscheinlich beliebte Wassersportarten wie natacióndas Wassergymnastik, Surfen oder Kajakfahren. Für viele dürfte Unterwasserhockey jedoch eine Neuheit sein. Dieser Sport, der von den Engländern erfunden wurde, AllanBlake In den 50er Jahren fand es seinen Weg nach Spanien und verbreitete sich rasch.
Was ist Unterwasserhockey?
Unterwasserhockey ist eine Sportart, die in Pools zwischen 2 und 4 Metern Tiefe. An den Enden des Pools gibt es zwei 3-Meter-Schubladen die als Ziele fungieren. Das Ziel des Spiels ist ähnlich wie beim traditionellen Hockey: Die Spieler müssen eine Bleischeibe in das gegnerische Tor einbringen mit einem Stock oder Stab.
Stellen Sie sich vor, wie schwierig es ist, unter Wasser Hockey zu spielen. Jeder Spieler ist ausgestattet mit Flossen, Handschuhe, Maske und Schnorchel. Ein typisches Spiel besteht aus zwei Teile von 15 MinutenMit einem 3 Minuten Pause zwischen beiden. Dieser Sport erfordert nicht nur körperliche Fähigkeiten, sondern auch große Lungenkapazität und eine schnelle und präzise Entscheidungsfähigkeit.
La geistige und körperliche Leistungsfähigkeit Sie sind von entscheidender Bedeutung, um den Anforderungen des Spiels gerecht zu werden, bei dem jeder Spieler in der Lage sein muss, unter Wasser effektive Bewegungen zu planen und auszuführen.
Obwohl Unterwasserhockey weniger bekannt ist, ist es eine wachsende Sportart, die in verschiedenen Ländern immer mehr Menschen anzieht. In Spanien haben wir zwei Auswahlen, eine Frau und ein Mann, die in verschiedenen Kategorien antreten.
Unterwasserhockey entstand als Trainingsform für Taucher der britischen Marine, in den 1950er Jahren, um ihre Fähigkeit zu verbessern, sich unter Wasser effizient zu bewegen und zu arbeiten. Seitdem ist dieser Sport in mehr als 20 Ländern auf der ganzen Welt
Technische Aspekte des Unterwasserhockeys
Die Struktur des Spiels umfasst zwei 15-Minuten-Perioden und 3 Minuten Pause am Ende des ersten Teils. Bei jedem Spiel hat jede Mannschaft Anspruch auf eine 60 Sekunden Auszeit. Während der letzten zwei Minuten des Spiels wird das Spiel bei jedem Regelverstoß unterbrochen, was eine bessere Kontrolle über den Spielverlauf ermöglicht.
Jedes Team besteht aus 12 Spieler, allerdings nur maximal 10 können ausgewählt werden für jedes Spiel. Im Wasser befinden sich 6 aktive Spieler und 4 Ersatzspieler, die jederzeit zum Einsteigen bereit sind. Die Mannschaften, die normalerweise in einem Pool von 25 mal 15 Meter, sie müssen eine gute haben Strategie sowohl im Angriff als auch in der Verteidigung.
Der Puck beim Unterwasserhockey ist ein Bleiobjekt mit einem Gewicht von etwa 1,5 kg und ist mit Kunststoff beschichtet, um ein Aufschwimmen zu verhindern. Das Spiel beginnt damit, dass sich die Mannschaften an jedem Ende des Beckens befinden, mit der Hand an der Wand, während der Puck in der Mitte platziert wird. Wenn der Pfiff ertönt, beginnt der Wettbewerb um die Besitz der CD.
Regeln und Dynamik des Spiels
Die Regeln des Unterwasserhockeys sind relativ einfach und ähneln denen anderer Mannschaftssportarten. Es handelt sich um einen kontaktlosen Sport, das heißt, Ein Spieler darf einen anderen Spieler nicht behindern mit seiner freien Hand. Obwohl es keine Abseitsregel gibt, sind Behinderung und Begleitung nicht gestattet. Jeder Verstoß wird beurteilt durch zwei Wasserschiedsrichter die die Befugnis haben, das Spiel zu unterbrechen.
Unterwasserhockey-Wettbewerbe beschränken sich nicht auf Freundschaftsspiele; werden gefeiert nationale und internationale Meisterschaften alle zwei Jahre sowie ein Nationenpreis. Diese Veranstaltungen sind eine großartige Gelegenheit für Teams, ihre Kompetenz und Wettbewerbsfähigkeit. Wenn Sie an der Verbesserung technischer Aspekte interessiert sind, die diesen Sport betreffen können, konsultieren Sie unsere Verbotene Übungen nach einer Schultereckgelenksluxation.
Das Wachstum des Unterwasserhockeys in Spanien
In Spanien hat das Unterwasserhockey eine interessante, aber begrenzte Entwicklung durchgemacht. Es gibt Frauenteams in Städten wie Madrid, Barcelona y Sevilla. Die Gesamtzahl der Praktizierenden im Land beträgt jedoch nur 22 Personen , was als große Herausforderung für das Wachstum des Sports angesehen werden kann.
Obwohl es sich um eine Minderheitensportart handelt, teilen diejenigen, die Unterwasserhockey betreiben, eine starke Verbindung und Kameradschaft. Viele der Spieler kommen aus anderen Wassersportarten wie Schwimmen oder Schnorcheln. Die Kapitänsbinde der Damenmannschaft, Clara Martínez Basse-Korfist ein Beispiel dafür, wie dieser Sport Menschen anziehen kann mit verschiedene sportliche Hintergründe. Um die körperliche Vorbereitung zu verbessern, greifen manche Sportler auf Übungen zurück, Adduktoren-Routinen.
Unterwasserhockey präsentiert eine einzigartige Erfahrung Dies kann zwar anfangs schwierig sein, aber sehr lohnend sein. Neue Spieler haben oft Schwierigkeiten, sich an die Benutzung der Schnorchel, was für die Ausübung des Sports unerlässlich ist. Wenn Sie Ihre Atemtechnik verbessern möchten, lesen Sie unseren Artikel über Schulterverletzungen und ihre Genesung.
Das Aufkommen anderer Sportarten, wie beispielsweise Triathlon, hat die Verfügbarkeit von Plätzen in Schwimmbädern für diesen Sport beeinträchtigt, was dazu geführt hat, dass mehrere Teams an den Stadtrand ziehen. Die Unterwasserhockey-Community bleibt jedoch aktiv und bemüht sich, steigern Sie Ihre Sichtbarkeit. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Sportverletzungen vorbeugen können, besuchen Sie unseren Abschnitt über Knöchelverletzungen.
