Energy-Drinks könnten Ihrem Herzen den nötigen Schub geben, um den Rest des Tages zu überstehen. Es ist möglich, dass Sie einer von denen sind, die um zwei Uhr nachmittags anfangen zu versagen und nach der Arbeit noch zum Training müssen. Das Trinken dieser Art von Getränken kann helfen, Ihre Müdigkeit zu beseitigen und Sie fühlen sich wieder wie ein ganz neuer Mensch, richtig? Nun, Sie sollten vorsichtig sein. Energy Drinks sind voll von Koffein und „natürlichen“ Zusatzstoffen, die mehrere Studien als gesundheitsgefährdend anerkennen.
Jetzt deuten neue Forschungsergebnisse, die im Journal of the American Heart Association veröffentlicht wurden, darauf hin, dass koffeinhaltige Energiegetränke den Blutdruck erhöhen und sogar das elektrische System Ihres Herzens vorübergehend verändern können.
Wie beeinflussen Energy Drinks das QT-Intervall?
Die Forscher rekrutierten 34 gesunde Personen im Alter zwischen 18 und 40 Jahren und teilten sie in zwei Gruppen ein: eine Gruppe konsumierte handelsübliche Energy-Drinks mit einem Koffeingehalt zwischen 304 und 320 Milligramm (mg); die andere Gruppe trank ein Placebo-Getränk aus kohlensäurehaltigem Wasser, Limettensaft und Kirschgeschmack.
Die Teilnehmer tranken an drei verschiedenen Tagen jeweils etwa 100 Zentiliter eines dieser Getränke. Die Forscher maßen die elektrische Aktivität und den Blutdruck ihrer Herzen. Die Messungen erfolgten vor dem Konsum, zweimal während der Stunde, in der sie das Getränk tranken, und vier Stunden nach dem Konsum.
Im Vergleich zur Placebo-Gruppe wiesen die Probanden, die das Energy-Drink konsumiert hatten, verlängerte QT-Intervalle auf . Diese Intervalle bezeichnen die Zeit, die die Herzkammern benötigen, um sich auf einen Herzschlag vorzubereiten, manchmal bis zu vier Stunden später. Dies ist ein wichtiger Faktor, da ein zu kurzes oder zu langes Intervall Herzrhythmusstörungen verursachen und zu einem unregelmäßigen Herzschlag führen kann.
Probe des QT-Intervalls
Zusätzlich hatten diejenigen in der Energy-Drink-Gruppe a deutlicher Anstieg des systolischen und diastolischen Blutdrucks, fanden die Forscher heraus. Der Durchschnitt war ein Anstieg des systolischen Drucks um 4 bis 6 mmHg (mmHg) und 6 mmHg für den diastolischen Druck (die untere Zahl).
Ein normaler Blutdruck liegt bei 120/80 mmHg. Mit anderen Worten, um Bluthochdruck in Betracht zu ziehen, sollte er auf 129/81 oder mehr steigen; und es ist etwas, das mit ein paar Energy-Drinks möglich erscheinen könnte.
Könnte Koffein für diese Symptome verantwortlich sein?
Obwohl die Studie einige Einschränkungen aufweist (da die Stichprobengröße relativ klein ist und die Inhaltsstoffe variieren können), vermuten die Forscher, dass Koffein nicht die Ursache für diese Effekte ist. Unklar ist jedoch weiterhin, welche Rolle Koffein in Kombination mit gängigen Inhaltsstoffen wie Aminosäuren, Zucker, B-Vitaminen und Guarana spielt .
Man könnte meinen, die Auswirkungen seien vorübergehend und es würden keine Herzprobleme auftreten, doch tatsächlich sollte man den Konsum großer Mengen, insbesondere innerhalb kurzer Zeit, vermeiden. Besondere Vorsicht ist geboten, wenn man Herzprobleme hat oder Medikamente einnimmt. Dies gilt insbesondere für Menschen mit einem Long-QT-Syndrom, Bluthochdruck oder für diejenigen, die Medikamente wie Antiarrhythmika und Antibiotika einnehmen.