3 Fehler, die Sie bei Ihrer Ernährung machen könnten

Betrachten Sie Ihre Ernährung als einen aktiven Lebensstil und nicht als Opfer.
Konsultieren Sie immer einen Fachmann, bevor Sie eine bestimmte Diät beginnen.
Machen Sie sich nicht zu viele Gedanken über Ihr Gewicht, die Ergebnisse sollten sich schrittweise einstellen.
Behalten Sie 5 Mahlzeiten pro Tag bei und genießen Sie den Prozess der Entdeckung neuer Nahrungsmittel.