Das Kinder-Überraschungsei ist etwas Mythisches für eine ganze Generation, wenn nicht sogar für mehrere, denn es begleitet uns seit fast 50 Jahren. Ein Schokoladenei mit einer Überraschung im Inneren, aber im Laufe der Jahre wurden neue Versionen kreiert. Zum Beispiel hat Kinder Surprise Maxi Egg, unser Protagonist, ein Gewicht von 100 Gramm und eine Zuckermenge, die die für ein Kind zulässige Höchstmenge verdoppelt.
Wir alle haben Kinder Egg und viele andere Produkte der Firma Ferrero gegessen, von Nutella selbst bis hin zu Kinder Bueno, Kinder Delice, Choco Bons, Kinder Schokolade usw. Eine Produktdusche rund um eine der besten Schokoladen, aber nicht die gesündeste.
Damit eine Schokolade gesund ist, muss sie einen hohen Reinheitsgrad aufweisen (mindestens 70 %) und frei von Milch, Ölen und Süßungsmitteln sein, abgesehen davon, dass sie keine Farbstoffe, künstlichen Aromen, Geschmacksverstärker usw.
Das Kinder Maxi Egg ist eine Art riesiges Milchschokoladenei (12 cm hoch und 7 cm im Durchmesser), mit Milchschokolade außen und weißer Schokolade innen und mit einer Maxi-Überraschung innen. Es ist für Zöliakie geeignet und sein Einheitsgewicht ist 100 Gramm.
Jeden Tag ein Kinder-Überraschungsei, nein
Natürlich ist das Kinder Maxi Egg, wie auch seine kleine Version, nicht gesund, weder für Kinder noch für Erwachsene. Vor nicht allzu langer Zeit haben wir das gesagt, in a gesunde Ernährung reich an Gemüse, Obst, Samen, Hülsenfrüchten, hochwertige Milchprodukte, mageres Fleisch, fetter Fisch usw. Sie hatten Platz für diese Art von Pralinen nach Lust und Laune und für einen sehr pünktlichen Verzehr.
Im Umgang mit Kindern ist es normal, dass unser Sohn, Neffe, Bruder oder Cousin 24 Stunden am Tag ein Kinder-Ei haben möchte, aber anstatt es zu verbieten oder als einschränkend und etwas gefährlich darzustellen, Werte einer gesunden Ernährung und Essgewohnheiten muss ihnen beigebracht werden, gesundes Leben.
Wenn das beibehalten wird, können sie das gelegentliche Kinder-Ei pro Monat geben. Jetzt werden wir natürlich verstehen, warum die Riesen- oder Maxi-Version keine gute Idee ist, egal wie attraktiv sie für unseren Kleinen sein mag.
hohes Diabetesrisiko
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation Ein Kind sollte 25 Gramm Zucker pro Tag nicht überschreitenEs ist jedoch bekannt, dass einige aufgrund einer Ernährung aus ultraverarbeiteten Lebensmitteln, dem Verzehr von Erfrischungsgetränken, Industriegebäck, Schokoriegeln usw. bis zu 100 Gramm pro Tag erreichen.
Wenn ein Kind eine solche tägliche Ernährung hat, ist es sehr wahrscheinlich, dass es ein übergewichtiger junger Erwachsener ist und das Ihr ganzes Leben lang Diabetes haben. Deshalb ist Bewegung auch so wichtig und nicht nur gesunde Ernährung.
Ein Kind, das sich gesund ernährt und regelmäßig Sport treibt, könnte also alle 15 Tage ein normal großes Kinder-Ei oder einmal im Monat ein Kinder-Maxi-Ei auf mehrere Kinder verteilen.
579 Kilokalorien und 53 Gramm Zucker
Die Zutaten des Kinder Maxi Eggs sind: 45% Edelmilchschokolade (Zucker, Vollmilchpulver, Kakaobutter, Kakaomasse, emulgierende Lecithine (Soja und/oder Sonnenblume), Vanillin), Magermilchpulver, Zucker, pflanzliches Fett (Palm, Shea), wasserfreie Butter, emulgierende Lecithine (Soja und/oder Sonnenblume), Vanillin.
Zucker ist die zweite Zutat. Damit etwas halbwegs anständig ist, muss es weniger als 5 Zutaten haben und Zucker darf nicht in den Top 3 sein. Das ist nicht der Fall.
Die Nährwerte von Kinder Maxi Ei 100 Gramm Sie sind wie folgt:
- Kalorien: 579
- Fett: 36,2 Gramm.
- Davon sättigt: 24,1 Gramm.
- Kohlenhydrate: 53,9 Gramm.
- Davon Zucker: 53,6 Gramm.
- Proteine: 8,8 Gramm.
- Salz: 0,31
Wie wir sehen können, verdoppelt es die Menge an Zucker, die für ein Kind an einem Tag erlaubt ist, fast alle Fette sind gesättigt und es ist sehr kalorienreich. Ein Kind von ca. 3 Jahren benötigt ca. 1.000 Kalorien am Tag und allein die Süßigkeit deckt bereits die Hälfte. Ein Kind zwischen 5 und 8 Jahren benötigt zwischen 1.300 und 1.400 Kalorien, also zusätzliche Kalorien, die sich langfristig negativ auf die Gesundheit auswirken.