Es bleibt weniger als ein Monat, bis alles mit Kürbissen, Gespenstern und kleinen Vampiren geschmückt ist. Halloween ist in der spanischen Kultur voll akzeptiert, und als Beweis dafür haben wir die Markteinführungen von Mercadona.
Trotz der Tatsache, dass viele Angst davor haben, Angst zu bekommen, sollten wir wirklich in Panik geraten, wenn wir wissen, wie viel Zucker und Kalorien wir in Süßigkeiten und Gummibärchen zu uns nehmen. Unter dieser liebenswerten Verkleidung von geisterförmigen Schmuckstücken oder künstlichen Schokoladenkürbissen wird eine gesunde Ernährung beeinträchtigt. Und noch mehr, wenn diese Art von Produkten in die Hände der Kleinen gelangt.
Ohne laut zu schreien und zu berücksichtigen, dass wir eine gewisse Flexibilität in der Ernährung bewahren müssen, enthüllen wir im Folgenden den gesamten Kaloriengehalt der speziellen Süßigkeiten von Mercadona, um die von den Lebenden am meisten gefürchtete Nacht zu feiern.
Süßigkeitenkorb Halloween Hacendado
Dieser Bonbonkorb enthält verschiedene mit Zucker überzogene Bonbonpackungen. Konkret besteht es aus einem Bonbon mit Himbeergeschmack, Figuren aus extrafeiner Milchschokolade, süßem Schaum, Gummibonbons in Form eines Kürbises, Füßen und Zähnen und einer gebackenen Mais-Vorspeise.
Es mag wie ein echtes Schnäppchen erscheinen, all diese Schmuckstücke für 3 € zu kaufen, aber was verbrauchen wir wirklich? Berücksichtigt man, dass der Nährwert für 50 Gramm jedes Produkts angepasst ist, nehmen wir laut der Mercadona-Website insgesamt 100 Kalorien zu uns. Der Gesamtkorb enthält jedoch 2.781 Gramm, also werden wir ungefähr verbrauchen 500 Kalorien.
Süßigkeitenglas
Mercadona nutzt das Halloween-Thema in den Sammelbechern und enthält mehrere Süßigkeiten, die denen im vorherigen Korb ähneln. In diesem Fall besteht es aus Milchschokolade, gepresstem Karamell mit Brausepulver, Bonbons in Form von Fingern und Würmern und Dragees.
Wie im vorherigen Fall würden wir 100 Kalorien zu uns nehmen, wenn wir 1.942 Gramm jeder Süßigkeit essen würden. Jedes Glas enthält jedoch insgesamt 85 Gramm und ist somit ungefähr 330 Kalorien. Es sollte daran erinnert werden, dass dieser Kaloriengehalt aus Zucker und einfachen Kohlenhydraten stammt und daher für den Körper nicht interessant ist.
Sortiment an besonderen Halloween-Schmuckstücken
Auch das Süßwarensortiment steht dem Zuckergehalt nicht weit nach. Da es sich ausschließlich um Süßigkeiten handelt, sollten wir mit übermäßigem Konsum vorsichtig sein. Es geht nicht mehr nur um Kalorien, sondern auch um Mund- und Herzgesundheit. Diese Tüte ist mit 365 Gramm die mit dem höchsten Inhalt und besteht aus Sauergummi mit Pfirsichgeschmack, Jelly Beans (Knochen, Würmer, ausgestopfte Augen, Mix), Kaubonbons, Kirschbonbons und Zahnersatz.
Unter der Annahme, dass 100 Gramm von jedem Produkt vorhanden sind, würden wir insgesamt 2.827 Kalorien zu uns nehmen. Da diese Tasche aber eine der inhaltsreichsten ist, nehmen wir insgesamt ungefähr 1.258 Kalorien. Fast die täglich notwendigen Kalorien bei einem Kind.
Kürbis- und Schokoladen-Catrina
Beide Produkte sind sich ästhetisch und ernährungsphysiologisch sehr ähnlich. Trotz der Tatsache, dass ihr lustiges Aussehen sie auffälliger als gewöhnlich macht, sind diese Kürbis- und Catrina-Schädel-Pralinen überhaupt nicht gesund. Unter dem gleichen Preis (1 €) finden wir mehr als 53 Gramm Zucker.
Was die Kalorien angeht, liefert die weiße Schokolade Catrina 430 gesamt. während Kürbis von Milchschokolade reicht 416 Kalorien. Es ist eine echte Empörung, wenn man bedenkt, dass das Publikum für diese Süßigkeiten hauptsächlich Kinder sind.
Verschiedene Halloween-Pralinen
Dieses Sortiment besteht aus Pralinen und Figuren von extra feine Milchschokolade. Wie wir uns gut vorstellen können, handelt es sich um ungesunde Pralinen mit Zucker als erster Zutat.
Der Behälter enthält 250 Gramm, und Mercadona gibt an, dass er für 22 Portionen (11 Gramm) reicht. Wenn wir diese moderate Menge einnehmen würden, würden wir 4 Kalorien verbrauchen. Allerdings im Gesamtpaket finden wir 1.402 Kalorien. Damit ist es wahrscheinlicher, dass es einen hohen Zucker- und Kaloriengehalt zu sich nimmt, ohne es zu merken.
Schokoladenlutscher und Bonbons
Schließlich finden wir zwei Versionen von Halloween-Lutschern. Der Bonbonspieß sorgt insgesamt für 30 Gramm Zucker und 152 Gesamtkalorien. Stattdessen besteht der Schokoladenlutscher aus mehr als 26 Gramm zugesetzter Zucker und 279 Kalorien in nur einer Portion.
Ohne Zweifel sind sie Süßigkeiten, die viel erschreckender sind als die Nacht der Toten. Vermeiden Sie es, Kinder mit dieser Art von Süßigkeiten zu belohnen, um ihre Gesundheit und Ernährung zu verbessern.