In den 90er Jahren verbreitete sich die Verwendung von Nasenstrips für Training und Wettkämpfe unter Sportlern. Obwohl es heute nur noch wenige gibt, die dieses Zubehör verwenden, gibt es Fußballer, die es beim Training tragen. Einer der letzten, der sich dieser Mode anschließt, ist der Fußballer Raúl de Tomás.
Der kürzlich in die spanische Nationalmannschaft berufene Spieler des Real Club Deportivo Espanyol hat in seinen sozialen Netzwerken auf die Verwendung von Nasenstreifen hingewiesen. Wenn einer der aktuellen Torschützenkönige von LaLiga Santander irgendein Accessoire trägt, ist es logisch, dass die Fans in seine Fußstapfen treten, um erfolgreich zu sein. Diese Ergänzung besteht aus einem Stück elastischem Kunststoff, der in einen Pflasterverband eingebettet ist. Während sie cool aussehen, erfüllen sie auch einen offensichtlichen Zweck: Sie können Ihnen helfen, leichter zu atmen.
Die Wissenschaft ist bei Nasenstrips jedoch ziemlich schlüssig und es ist klar, ob sie nützlich sind oder nur ein Placebo-Zubehör im Sport. Bevor wir uns auf den Weg machen und eine Box kaufen, ist es interessant zu sehen, ob sie der Leistung wirklich helfen. Und wenn ja, könnte es nicht berücksichtigt werden schlafen bei einem Fußballspiel?
Nasenpflaster bei Fußballspielern sind nicht wirksam
Man glaubt das das Atmen erleichtern und aus diesem Grund werden sie bei sportlicher Anstrengung und zur Reduzierung von Staus verwendet. Zusätzlich befindet sich unten ein spezieller Klebstoff, der bei korrekter Positionierung auf der Nase sanft an dem Bereich direkt über der Erweiterung jedes Nasenlochs haftet. Wenn die Bänder versuchen, sich wieder in ihre ursprüngliche Form zu begradigen, heben sie sanft die Seiten der Nase an und öffnen die Nasengänge, was für sofortige Linderung sorgt.
Es gibt mehrere Studien, die bestätigen, dass Nasenstreifen dazu bestimmt sind, die Nasengänge offen zu halten. Sie erleichtern jedoch nur das Atmen durch die Nase während a geringe oder mäßige Aktivitätwie langsames Joggen oder gemächliches Radfahren, aber nicht bei hohen Belastungen, bei denen eine bessere Leistung erwünscht ist. Mit anderen Worten, Fußballer, die sie bei Spielen oder Wettbewerben verwenden, werden keine positive Wirkung feststellen. Wenn Sie die Intensität einer Übung erhöhen, ist es tatsächlich am häufigsten, durch den Mund zu atmen.
Im Fall von Raúl de Tomás ist es möglich, dass er sie beim Krafttraining im Fitnessstudio verwendet oder weil er eine verstopfte Nase hat. Das steht jedoch fest verbessert nicht Ihre aerobe Ausdauer mit dieser Art von Nasenzubehör. Es gibt mehrere Studien, die gezeigt haben, dass Profisportler im Vergleich zu denen, die sie nicht verwenden, keine positiven Effekte erzielen. Es ist jedoch auch möglich, dass eine eingehendere Untersuchung erforderlich ist.
Leider wurde die Wirksamkeit von Nasenpflastern allmählich diskreditiert und sie wurden nicht mehr verwendet. Sie wurden noch nie als sportlicher Vorteil zwischen Fußballgegnern angesehen. Aus diesem Grund sieht man immer seltener Fußballer und andere Sportler mit Nasenpflaster. Wer alles über dieses Accessoire wissen will, sollte sich das nicht entgehen lassen Vergleich mit Nasendilatatoren.