CrossFit ist ein altersübergreifender Sport mit vielen Athleten unter 18 und über 65 Jahren. Die Altersgruppe, die diesen Sport am häufigsten ausübt, ist jedoch nicht das, was viele erwartet haben.
Obwohl es sich um einen Lebensstil handelt, der seit etwa 5 Jahren in der Gesellschaft tief empfunden wird, zögern viele, ihn zu praktizieren, da das Verletzungsrisiko besteht und die wöchentliche Routine aufgegeben wird. Daher ist es offensichtlich, dass die Menschen, die es am meisten praktizieren, diejenigen sind, die in jeder Hinsicht eine größere Stabilität haben.
In welchem Alter wird CrossFit am meisten praktiziert?
Ohne Berücksichtigung von Teenagern und Menschen über 55 Jahren ist dieser Sport sehr charakteristisch. Zweifellos ist das geübteste Alter von 25 bis 34 Jahren (40%). Ein Streifen, in dem wir noch voller Vitalität sind, ohne zu viele Verantwortungen und mit dem Wunsch, als Team Kontakte zu knüpfen und Sport zu treiben.
Jedoch aus den 35-Jahrenbeginnt die Ausübung dieser körperlichen Aktivität zu sinken (20 %). Dies liegt vor allem daran, dass andere Arten von Verantwortlichkeiten priorisiert werden. Es ist üblicher, sich um Kinder oder Eltern zu kümmern, sowie anspruchsvollere Arbeitspläne, die Sie nur dazu bringen, ins Fitnessstudio zu gehen, um ein paar Übungen zu machen.
Von 45 bis 54 Jahren lässt die Ausübung von CrossFit um bis zu 8 % nach. Ohne Zweifel ist es ein getreues Abbild der Epochen, die normalerweise in jeder Box vorhanden sind. Normalerweise gibt es mehr junge Leute als alte.
Auffallend ist auch, dass die unter 18 Jahren haben eine große Präsenz in dieser Sportart. Sie sammeln 18% der Benutzer aller Altersgruppen an. Sicherlich liegt es an dem Einfluss, den Eltern haben können. Wenn jemand in der Familie körperlich aktiv ist, ist es einfacher, Minderjährige zu engagieren, die ebenfalls über hohe Dosen unerschöpflicher Energie verfügen. Darüber hinaus trägt es bekanntlich dazu bei zahlreiche Vorteile auf kleinstem Raum.
Jugendliche, diejenigen, die CrossFit am wenigsten praktizieren
Lassen wir alle Altersgruppen hinter uns, die diesen Sport am meisten praktizieren, müssen wir uns mit denen befassen, die weniger präsent sind und andere Arten von Aktivitäten bevorzugen. Im Alter von 55 bis 64 Jahren ist die Ausübung dieses Sports fast nicht existent (2 %). Möglicherweise liegt die Ursache darin, dass das Fitnessstudio meist ein klassischer Trainingsort ist und Menschen in diesem Alter eher zurückhaltend gegenüber Veränderungen gegenüber dem Unbekannten sind. Es wird auch hinzugefügt, dass viele von ihnen Großeltern sein werden und kurz vor dem Ruhestand stehen, sodass sie ihre Energie lieber für andere Dinge aufwenden. Wir erinnern uns jedoch, dass es auch so ist enorme gesundheitliche Vorteile dieser Altersgruppen.
Aus den 65 Jahren, steigt der Prozentsatz der Personen, die es praktizieren, leicht auf 5%. Eine Daten sehr ähnlich der Jugendliche zwischen 18 und 24 Jahren (6 %) scheinen sie erst mit 25 Jahren mit körperlicher Betätigung aufzuhören, wenn sie gut trainiert sind. Sicherlich liegt die Ursache in der Priorisierung von Nachtausflügen oder anderen Arten von Plänen, die wenig mit Sport zu tun haben.