Das Müsli mit dem niedrigsten Zuckergehalt auf dem Markt ist bereits unter uns. Ketonola ist eine Mischung aus Nüssen, Samen und Schokolade, die versucht, sich an die Anforderungen der ketogenen Ernährung anzupassen.
Bisher hatte sich die Marke La Newyorkina für ein zuckerfreies Müsli („Zero Sugar“) entschieden, das ab heute um diese revolutionäre Produkteinführung ergänzt wird. Ketonola, a Keto-Müsli Sie haben lange daran gearbeitet und es ist eine sehr wichtige Implementierung für das Sortiment. Diese neue Version erfüllt die Ernährungsanforderungen von Menschen, die einem Modell folgen Paläo-Diät, Keto und ketogen.
Diese Granolas werden in einer Werkstatt in Oviedo (Asturien) nach einem sorgfältigen Herstellungsprozess hergestellt, bei dem die besten Rohstoffe verwendet werden, um ein hervorragendes Ergebnis zu erzielen.
Zutaten und Nährwert
Ketonola enthält Hanfprotein, ist glutenfrei, vegan und aus kontrolliert biologischem Anbau. Alle seine Bestandteile stammen aus biologischem Anbau, weshalb es auch in der Paleo-Ernährung seinen Platz hat. Die Zutatenliste ist:Kokosraspeln, lösliche Tapiokafaser, Mandeln, Erythrit, natives Kokosöl extra, Walnüsse, Sonnenblumenkerne, Chiasamen, Sesamsamen, 100 % Kakaonibs, Hanfprotein und Himalaya-Rosasalz«.
In Bezug auf den Nährwert finden wir pro 100 Gramm Produkt:
- Energie: 533 kcal
- Fette: 35 Gramm
- Gesättigt: 24 Gramm
- Einfach ungesättigt: 4 Gramm
- Mehrfach ungesättigt: 5 Gramm
- Kohlenhydrate: 35 Gramm
- Zucker: 2 Gramm
- Faser: 11 Gramm
- Proteine: 12 Gramm
- Salz: 0 Gramm
Wie Sie sehen können, ist die Menge an Fett für ein Müsli ziemlich hoch. Kohlenhydrate sind gleich Fett, obwohl der Zuckergehalt viel niedriger ist als bei anderen Mischungen aus Nüssen und Samen, die wir auf dem Markt finden. Allerdings muss berücksichtigt werden, dass es mit einem Süßungsmittel (Erythrit) gesüßt wird.
Ist es ein gutes Produkt für die Keto-Diät?
Die Hauptquelle für gesättigte Fettsäuren stammt aus geriebene Kokosnuss. Obwohl der Verzehr von Fetten einen schlechten Ruf hat, sollte es kein Problem sein, es aus gesunden Lebensmitteln zu sich zu nehmen. Aber nur weil etwas in moderaten Mengen gut ist, heißt das nicht, dass es auch bei übermäßiger Einnahme weiterhin von Vorteil ist. Es muss berücksichtigt werden, dass dieses Ketonola eine große Kalorienaufnahme hat, obwohl seine Inhaltsstoffe in einer abwechslungsreichen Ernährung empfohlen werden.
Hanfprotein ist unter veganen Sportlern weit verbreitet, da es alle essentiellen Aminosäuren enthält und Magnesium und Eisen liefert. Es ist auch reich an Omega-3-Fettsäuren und hat verschiedene antioxidative Wirkungen. Außerdem ist es eine gute Ballaststoffquelle, die tierische Proteine normalerweise nicht haben, obwohl dieses Keto-Müsli auch enthalten ist lösliche Tapiokafaser. Tapioka ist eine Stärke, die aus Maniok gewonnen wird und häufig in vielen Arten von Produkten wie Proteinriegeln, Müsli und Getränken verwendet wird.
Da es sich um ein sehr nährstoffreiches Müsli handelt, wird empfohlen, die aufgenommene Menge zu reduzieren. Obwohl wir normalerweise etwa 50 Gramm Müsli zum Frühstück einnehmen können, ist es bequem, die zusätzlichen Kalorien mit Ketonola zu kontrollieren.