Kaiku ist eine Marke, die dafür bekannt ist, sich auf die Nische der Laktoseintoleranz zu konzentrieren. Nach und nach hat es sich auch anderen Bereichen geöffnet, etwa vegan, seit es kürzlich Kiku Caffé Latte Cappuccino Vegano mit Hafermilch auf den Markt gebracht hat. So weit so gut, aber jetzt haben sie ein neues proteinreiches Produkt namens Kaiku Caffé Latte Protein auf den Markt gebracht, und bevor wir es empfehlen (oder nicht), wollten wir sehen, ob es gesund ist. Spoiler: nicht jedermanns Sache.
Kaiku weist darauf hin, dass sein neues Milch- und Kaffeegetränk reich an Proteinen, kalorienarm und ohne Zuckerzusatz ist. Wenn wir diese 3 Dinge sehen, befürchten wir das Schlimmste, da ultra-verarbeitete kaffeeartige Getränke zum Mitnehmen normalerweise viel Zucker und auch Koffein enthalten, fast so viel wie ein Energy-Drink.
Das Neue von kaiku erfüllt unsere Prognose, hat aber trotzdem das Nutri-Score A Siegel. Deshalb wollten wir diesen proteinreichen Caffé Latte analysieren.
Kaiku Caffé Latte Protein enthält 150 mg Koffein
Kaiku Caffé Latte Protein ist jetzt in den wichtigsten Supermarktketten wie Carrefour, Dia, Comsum, Alcampo, El Jamín usw. erhältlich. Aber bevor wir diese neue Sorte trinkfertigen Kaffees in die Hand nehmen, müssen wir sehen, was wir unserem Körper zuführen werden.
Die Zutaten sind: Milchproteine (53 %), Magermilch (27 %), nachhaltig produzierter Arabica-Kaffee* (19 %), Süßungsmittel (Cyclamat und Acesulfam-Kalium) und Lactase-Enzym.
Der verwendete Kaffee ist von Rainforest Alliance Certified zertifiziert, einer Organisation, die bescheinigt, dass dieses Produkt die Standards erfüllt, die zu einer besseren Zukunft für Menschen und den Planeten beitragen, wie auf der Rainforest Alliance Certified-Website zu lesen ist. Es ist ähnlich wie bei Siegel, die bescheinigen, dass ein Produkt vegan ist oder nicht an Tieren getestet wird.
Wenn wir mit den Zutaten fortfahren, sehen wir, dass die süße Note dieses Getränks von Süßungsmitteln wie erhalten wird Cyclamat und Acesulfam-Kalium. Beide sind von der FDA zugelassen, da es keine nachgewiesenen Fälle gibt, in denen die Gesundheit von Menschen gefährdet ist.
Es ist etwas besser als raffinierter Zucker, aber es ist immer noch keine ganz erfolgreiche Option. Aber das Thema Zucker ist etwas, das übersehen werden kann, wenn wir es nur rechtzeitig einnehmen.
Was an Kaikus neuem proteinreichen Kaffee wirklich auffällt, ist das hat 150 mg Koffein pro 370 ml Glas. Das ist ziemlich viel, fast so viel wie ein Energydrink.
Mehr als 200 Kilokalorien
Die Nährwerttabelle zeigt uns mehr Informationen, zum Beispiel hat es 55 Kilokalorien pro 100 ml, das heißt, es hätte mehr als 200 Kilokalorien nur das 370 ml Glas von Kaiku Caffé Latte Protein.
Wenn wir mit der Nährwerttabelle fortfahren, sehen wir auch 1,1 Gramm Fett, davon 0,6 Gramm gesättigte Fettsäuren, 3,7 Gramm Kohlenhydrate, 7,7 Gramm Protein, 3,2 Gramm Zucker, 218 mg Kalzium und 0,07 Gramm Salz.
In Bezug auf Calcium ist dies ein sehr positiver Wert, da es 27 % der empfohlenen Tagesdosis für einen durchschnittlichen Erwachsenen ausmacht. Täglich müssen sie 1.000 mg Calcium zu sich nehmen, wobei dies altersabhängig ist.
Zwischen dem 18. und 50. Lebensjahr müssen wir täglich etwa 1.000 mg Kalzium zu uns nehmen, daher hilft uns dieses Getränk, aber wir empfehlen die Einnahme aufgrund des hohen Koffeingehalts nicht, weshalb es für Kinder nicht empfohlen wird. noch für ältere Menschen, Patienten mit Herzerkrankungen, Diabetiker und dergleichen.
Wenn man bedenkt, dass es fast 400 ml Magermilch gibt, ist es normal, dass sie fast 200 Kcal hat, es scheint mir eine gute Option für Sportler zu sein, es ist ein Proteinshake mit extra Koffein und Kohlenhydraten, um sich vom Training zu erholen.