An diesem Tag ist der große Tag endlich gekommen. Wir haben ein paar gesunde Cerealien gefunden, die den berühmten Choco Krispies Paroli bieten. Ja, wir wissen bereits, dass es Kindermüsli sind, aber es gibt viele Erwachsene, die es heute noch kaufen. Das Schlimme ist, dass sie übermäßig mit Zucker beladen sind, und wir mochten die gesunde Alternative, die wir vorschlagen, viel mehr.
Dies sind sehr gesunde und billige Cerealien, die wir in Consum und Carrefour finden können und die Mario Ortiz, ein Ernährungswissenschaftler und Instagram-Influencer, in seinen Geschichten vorgestellt hat. Diese Cerealien sind die direkteste Konkurrenz zu den berühmten geworden Schoko-KrispiesTatsächlich haben wir uns dem Appell von La Gloria Vegana auf ihrem Instagram angeschlossen, wo sie Marken für gesunde Cerealien vorschlug, ihre Verpackungen mit Zeichnungen zu versehen, damit sich Kinder attraktiver fühlen.
Wir haben die perfekte Alternative zu Choco Krispies gefunden, ja, diesen zuckerhaltigen Schokoladen-Cerealien, die sich an Kinder richten. Diese, die wir heute vorschlagen, sind gesunde Cerealien und für Kinder und nicht so Kinder geeignet, wir haben sie tatsächlich mit zuckerfreier Pflanzenmilch probiert und sie sind ziemlich gut. Wir riskieren zu sagen, dass wir sie viel mehr mögen als die Haferflockenringe von Mercadona. Tut mir leid, Juan Roig…
72 % Getreide, 0,5 Gramm Zucker und für nur 1,95 €
Diese gute Alternative zu zuckerhaltigen Schoko-Cerealien heißt Choco Zero Sin Azúcar der Marke Esgir. Die 300-Gramm-Packung kostet bei Consum 1,95 Euro, bei Carrefour ist der Preis praktisch gleich.
Von den Zutaten her ist es ganz gut, da wir ein Basic haben 72 % Getreide auf Basis von Mais- und Weizenmehl, Süßungsmittel (Isomalt und Sucralose), Kakao, High-Oleic-Öl, Emulgator: Sojaleiticin und Aromen.
Für diejenigen, die es nicht wissen, Isomaltose ist ein Kohlenhydrat mit einem sehr niedrigen glykämischen Index, ebenso verwenden sie Sonnenblumenöl mit hohem Ölsäuregehalt. Dies fügt ein Plus hinzu, da diese Sorte Sonnenblumenöl gesünder ist als normales Sonnenblumenöl.
In groben Zügen und mit Blick auf die Zucker und Zutaten haben Choco Krispies die folgenden offiziellen und aktualisierten Zutaten: Reis, Zucker, Kakao, Maltodextrin, Malzextrakt, Jodsalz, Pflanzenöl, künstliche Aromen (Melasse, Vanille), künstliche Farbstoffe (gelb Nr. 6, blau Nr. 1, rot Nr. 3, rot Nr. 40), gemischte Tocopherole (Antioxidans).
Gemäß den offiziellen Nährwertinformationen, die auf der offiziellen Website von erscheinen Kelloggs, die Choco Krispies, haben insgesamt 9 Gramm Zucker pro 30-Gramm-Portion. Dann müssen Sie die Milch und den Rest des Zuckers hinzufügen, den ein Kind oder Erwachsener im Laufe des Tages zu sich nimmt.
Laut WHO sollte ein Kind oder Erwachsener täglich 25 Gramm Zucker nicht überschreiten, aber das ist uns allen bewusst es gibt Tage, an denen wir diese Zahl verdoppeln und verdreifachen. Experten betonen deshalb, den Zuckerkonsum zu reduzieren, sich gesünder zu ernähren, mehr Wasser zu trinken und Sport zu treiben.