Sport zu treiben, um Stress abzubauen und die körperliche Fitness aufrechtzuerhalten, ist oft eine Praxis, die Menschen spontan unternehmen und dabei andere wichtige Aspekte ihres Lebens berücksichtigen. Es wird zur Routine und gehört zum Alltag. Im Gegenteil, ein Fitnesssüchtiger ist eine Person, für die das Training im Fitnessstudio Vorrang vor allen anderen Aktivitäten hat und zu einem wesentlichen Bestandteil ihrer Existenz wird. Nicht nur die Zeit im Fitnessstudio, sondern auch alles, was mit dem Fitnessleben zu tun hat.
In diesem Artikel werden wir Ihnen sagen, was sie sind die sichersten Anzeichen dafür, dass es sich um einen Gymrat handelt.
Die 5 offensichtlichsten Anzeichen dafür, dass Sie ein Gymrat sind
Hohe Trainingsfrequenz im Fitnessstudio
Sie betrachten die Zeit, die Sie im Fitnessstudio verbringen, als den wichtigsten Aspekt Ihres Lebens, da sie Ausdruck Ihrer größten Hingabe ist und Sie jede Trainingseinheit mit höchster Intensität angehen.
Die Identität eines Fitnessstudiosüchtigen anzunehmen bedeutet viel mehr, als nur ins Fitnessstudio zu gehen. Es stellt einen Lebensstil dar, der erhebliches Engagement und Disziplin erfordert, zusammen mit mehreren anderen charakteristischen Merkmalen, die wir im Folgenden erläutern werden. Die Regelmäßigkeit des Trainings im Fitnessstudio ist einer dieser Aspekte.
Sie unternehmen gezielte Anstrengungen, um an Schulungen teilzunehmen, und widmen sich diesem Engagement fünf bis sechs Tage pro Woche.
Sie verbringen einen wichtigen Teil Ihrer Zeit im Fitnessstudio, wo Sie Ihre ganze Energie konzentrieren, Da fragen sich die Leute an der Rezeption, wie Sie es schaffen, so viele Stunden für das Training aufzuwenden. Ihre Mitgliedschaft im Fitnessstudio beinhaltet alle Leistungen, unabhängig von den damit verbundenen erheblichen finanziellen Auswirkungen.
Ihre Beziehung zu Sportlehrern übertrifft die einiger Familienmitglieder. Auch in den Ferien achten Sie darauf, dass die Ausbildung weiterhin im Vordergrund steht. Sie sind die Einzige in Ihrer Familie, die Angst davor hat, an Orte zu reisen, an denen es keine zugänglichen Fitnesseinrichtungen gibt, und Sie unternehmen erhebliche Anstrengungen, Ihre Pläne zu ändern, um Ihre Trainingsziele zu erreichen.
Ernährungsstrategien auf den Buchstaben
Typischerweise ernähren Sie sich ausgewogen und nährstoffreich und zeichnen sich durch einen hohen Proteingehalt aus. Es ist wichtig, dass Sie Protein in Ihre Mahlzeiten integrieren. Wenn Sie sich bei einem Familientreffen wiederfinden, umgeben von köstlichen und schmackhaften Gerichten, aber Sie äußern Ihre Unzufriedenheit darüber, insgesamt nur 5 g Protein zu sich genommen zu haben, weist auf Ihren Zustand als Fitnessstudiosüchtiger hin. Um ein Überforderungsgefühl zu vermeiden, versuchen Sie, zu jeder Mahlzeit 30 Gramm Protein zu sich zu nehmen und nutzen Sie dabei Ihre bisherigen Erfahrungen. Sie stellen sicher, dass Ihr Mixer nie zurückgelassen wird.
Sie verlassen sich nicht nur auf die Nahrung und stellen sicher, dass Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel sowohl vor als auch nach jedem Training einnehmen.
Art der Kleidung
Nehmen Sie den Lebensstil eines Turners an Dazu gehört die Einhaltung einer bestimmten Kleiderordnung.
Wenn Sie ständig Sportkleidung tragen, häufig ins Fitnessstudio gehen oder gehen und Leggings in verschiedenen Farben in Ihrem Kleiderschrank haben, ist es klar, dass Sie in diese Kategorie fallen. Wenn Sie die Wahl hätten, würden Sie lieber in einem Tanktop und Gewichtheberschuhen zur Arbeit gehen. Die Situation wird noch schlimmer, wenn Sie sich dafür entscheiden, bei täglichen Ausflügen ein Sportshirt zu tragen, das für Ihre Lieblingsmarke für Nahrungsergänzungsmittel oder Ihr Idol wirbt.
Gesellschaft
Ihre sozialen Aktivitäten konzentrieren sich auf das Fitnessstudio. Ihr größtes Hobby ist das Fitnessstudio, mehr als jeder Verein oder jede gesellschaftliche Veranstaltung, egal wie attraktiv sie auch sein mag. Wenn Sie schließlich an einem geselligen Treffen teilnehmen, lenken Sie das Gespräch ab, um zu besprechen, was im Fitnessstudio passiert. Sie ziehen ständig Parallelen zwischen dem, was an diesem Tag passiert ist, und Ihren persönlichen Erfahrungen im Fitnessstudio.
Sie kennen die Trainer persönlich, kennen nicht nur ihre Namen, sondern auch ihren Wohnort und die Anzahl ihrer Kinder. Darüber hinaus pflegen Sie Freundschaften mit den Mitarbeitern und nehmen diese in Ihre WhatsApp-Kontakte auf. Du nimmst aktiv an der Organisation der vom Fitnessstudio organisierten Veranstaltungen teil und nimmst selbstverständlich an allen Veranstaltungen teil.
Schulungen
Sie haben einen Fitnessstudio-Freund, der Ihr Engagement für Fitness teilt. Gemeinsam trainieren Sie und bieten sich gegenseitig Unterstützung und Ermutigung an, damit Sie Ihr volles Potenzial entfalten können.
Sie verfügen über die nötige Disziplin und das umfassende Wissen, um Ihr gesamtes Training effektiv durchzuführen. Jedes Mal, wenn Sie eine neue Trainingsroutine erstellen oder eine von Ihrem Trainer erhalten, verspüren Sie ein Gefühl der Aufregung. Ihre Faszination für Wiederholungen und inkrementelle Herausforderungen ist offensichtlich.
Du bist ein Experte für die Akronyme der Fitnessbranche und dokumentierst deine Trainingseinheiten gewissenhaft durch Selfies, die du dann in den sozialen Medien teilst, um deine Erfolge im Fitnessstudio zu belegen.
Sie nehmen an einem konstruktiven Wettbewerb mit Ihren Fitnesskollegen teil, um Ihre Krafttrainingsfähigkeiten zu verbessern, und erleben letztendlich die Euphorie, die mit dem Erreichen eines zusätzlichen Kilogramms in Ihrem täglichen Trainingsprogramm einhergeht.
Welche Nahrungsergänzungsmittel bevorzugen Menschen, die häufig im Fitnessstudio trainieren?
Es ist klar, dass Sportergänzungsmittel ein wesentlicher Bestandteil eines Gymrats sind. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln nach festgelegten Zeitplänen gehört für diese Menschen zur täglichen Routine. Schauen wir uns an, welche Nahrungsergänzungsmittel bei Sportlern am gefragtesten sind:
- Proteine: Unter Fitnessbegeisterten ist es allgemein bekannt, dass man die Geschmacksrichtung des Molkenproteins täglich variieren oder sich sogar beim Frühstück für eine Geschmacksrichtung und danach für eine andere entscheiden kann.
- Kreatin: Gibt es irgendwelche Zweifel, dass ein engagierter Fitnessbegeisterter die Vorteile der Einnahme von Kreatin zur Verbesserung der Kraft übersehen würde? Absolut alle Sportler nehmen Kreatin ein und vergessen ihre Tagesdosis nicht.
- Aminosäuren: Sie werden normalerweise während der Trainingseinheiten verabreicht, da dies der häufigste Zeitpunkt ihrer Anwendung ist. Normalerweise findet man sie im Fitnessstudio zusammen mit einer bunten Wasserflasche. Diese Farben, die das Wasser färben, sind Aminosäuren.
- Vor dem Training: Eine Nahrungsergänzung vor dem Training ist vorteilhaft, da sie für einen zusätzlichen Energieschub sorgt, bevor Sie mit dem Training beginnen. Wenn diese Ergänzung auch leistungssteigernde Nährstoffe liefert, stellt sie ein für beide Seiten vorteilhaftes Szenario dar.
Ich hoffe, dass Sie mit diesen Informationen mehr über die Anzeichen zur Identifizierung eines Gymrats erfahren können.