Es gibt zahlreiche physiotherapeutische Techniken zur Behandlung von Schmerzen und zum Lösen von Verspannungen. Dry Needling ist eine davon, bei der Akupunkturnadeln zur Korrektur des myofaszialen Schmerzsyndroms verwendet werden, und ähnelt der Akupunktur, hat aber nichts damit zu tun.
Wir sagen Ihnen, was Dry Needling ausmacht, welche echten Vorteile es bringt und welche Erfahrungen ich damit gemacht habe.
Was ist das?
Es könnte als definiert werden halbinvasive Technik die Nadeln verwendet, die die Haut auf der Suche nach einem Triggerpunkt durchdringen. Dieser Punkt verursacht myofasziale Schmerzen und erfordert Druck, um ihn zu deaktivieren und das Unbehagen zu beenden. Um es zu finden, müssen Sie den Muskel durch Kontraktionen, Dehnungen, Kompressionen usw. stimulieren. Und wenn sie gefunden ist, wird die Nadel eingeführt, die dem Physiotherapeuten als palpatorisches Werkzeug zur Durchführung der Therapie dient. Diese Nadel erzeugt a "Stab"-Effekt Dies ermöglicht es, die Änderungen zu erkennen, die in der Festigkeit des punktierten Muskels stattfinden.
Die Triggerpunkte Sie sind schwache Bereiche des Muskels und mit großer Empfindlichkeit für die Palpation. Sie werden erzeugt, wenn die Sarkomere (Teile der Muskelfasern, die den Muskel zusammenziehen) aufgrund einer kontinuierlichen Freisetzung von Acetylcholin (einer Substanz, die bei der Übertragung von Nervenimpulsen wirkt) kontrahiert bleiben, was die Entspannung der Muskelfasern verhindert und die verringert Blutfluss.
Diese Triggerpunkte Sie können aus vielen Gründen auftreten: Verletzungen, Kälteströme, sich wiederholende Bewegungen, langes Nichtbewegen des Muskels, Schläge, Injektionen...
Diese Therapie kann einige Muskelschmerzen und Steifheit lindern. Zusätzlich können Triggerpunkte gelindert werden verbessern die Flexibilität und erhöhen die Bewegungsfreiheit. Aus diesem Grund wird diese Methode typischerweise zur Behandlung von Sportverletzungen, Muskelschmerzen und sogar Fibromyalgie-Schmerzen eingesetzt.
Arten von Triggerpunkten
- Vermögenswerte. Sie sind immer schmerzhaft und reagieren auf Druck mit Krämpfen. Sie erlauben keine vollständige Dehnung des Muskels, schwächen ihn und strahlen Schmerzen in Bereiche aus, die weit von der Palpation entfernt sind.
- Latent. Es tut nur beim Anfassen weh.
- Zentral. Sie befinden sich in der Nähe des Zentrums der Muskelfaser.
- Schlüsselcode. Es ist für die Aktivierung der Triggerpunkte zuständig und bei Deaktivierung werden auch die anderen freigegeben.
- Satellit. Es wird durch einen wichtigen Triggerpunkt aktiviert.
- Primär. Es wird durch wiederholte Bewegung oder Überlastung aktiviert.
Wie wird es gemacht?
Beim Dry Needling führt ein Facharzt mehrere filiforme Nadeln in die Haut ein. Fadenförmige Nadeln sind dünne, kurze Edelstahlnadeln, die keine Flüssigkeit in den Körper injizieren. Deshalb wird der Begriff „trocken“ verwendet. Ärzte oder Physiotherapeuten platzieren die Nadeln an „Triggerpunkten“ im Muskel oder Gewebe. Diese Therapie wird manchmal auch genannt intramuskuläre Stimulation.
Dry-Needling-Praktizierende sagen, dass die Nadel hilft, den Knoten zu lösen und Muskelschmerzen oder Krämpfe zu lindern. Die Nadeln bleiben für kurze Zeit in der Haut (diese Zeit hängt vom Spezialisten ab).
Es gibt verschiedene Arten von Einstichen, die sich jedoch je nach Einstichtiefe unterscheiden:
- Oberflächliche Punktion. Die Nadel wird bis zu einer maximalen Tiefe von 1 cm eingeführt, ohne den Muskel tatsächlich zu durchdringen. Nach der Punktion erfolgt eine weitere konservative Behandlung am Triggerpunkt, wodurch die Schmerzschwelle angehoben und die Behandlung erleichtert wird.
- tiefer Stich Die Nadeln werden eingeführt, bis sie den Triggerpunkt berühren. Die Größe der Nadel hängt also von der Tiefe des Muskels ab. Im Inneren werden verschiedene Stimulationen ausgeführt (Drehungen, Bewegungen nach außen und innen). Und schließlich wird eine Oberflächenbehandlung verwendet.
Es gibt auch verschiedene Techniken bei der Entwicklung dieser Therapie:
- Einstiegs- und Ausstiegstechniken. Einige Formen des Trockennadelns verwenden Techniken, die als Pistoning oder Spatzenpicken bezeichnet werden. Beide Techniken basieren auf dem Einführen und Austreten der Nadel. Mit anderen Worten, die Nadeln verbleiben nicht lange in der Haut. Diese punktieren die Triggerpunkte und werden dann zurückgezogen. Es bedarf weiterer Forschung, um diese Dry-Needling-Methode zu unterstützen.
- Nicht-Triggerpunkt-Technik. Einige Dry-Needling-Techniken behandeln ein breiteres Bild des zentralen Nervensystems. Dies wird als Nicht-Triggerpunktbehandlung bezeichnet. Anstatt Nadeln nur in den Schmerzbereich zu stechen, kann der Arzt Nadeln in Bereiche um die Schmerzstelle herum stechen, anstatt direkt darüber. Diese Technik basiert auf der Idee, dass Schmerzen das Ergebnis eines größeren Nerven- oder Muskelproblems sind und sich nicht nur auf den Hauptschmerzbereich konzentrieren.
Funktioniert es
Dry Needling wird am häufigsten von Physiotherapeuten und Therapeuten für Sportverletzungen durchgeführt. Derzeit benötigen diejenigen, die es in die Praxis umsetzen, keine umfangreiche Schulung. Da es keine Akkreditierungsstelle gibt, gibt es auch keine Möglichkeit festzustellen, ob die Ausbildung einer Person legitim und zufriedenstellend ist. Wenn wir Dry Needling als Behandlung wählen, finden Sie jemanden mit postgradualer medizinischer Ausbildung, z. B. einen Physiotherapeuten.
Trockene Punktion sollte immer von einem erfahrenen Fachmann durchgeführt werden und Sie müssen alles tun Nachbehandlung die Sie empfehlen Die Trockenpunktion wird Ihnen wenig nützen, wenn Sie weiterhin schlechte Haltungsgewohnheiten beibehalten oder die empfohlenen Übungen nicht durchführen.
Zum Beispiel nach einem Handgelenksbruch kann Dry Needling empfohlen werden, um verschiedene Triggerpunkte im Unterarm zu deaktivieren, die eine volle Beweglichkeit ohne Beschwerden verhindern. die Punktion es tut nicht wehEs ist einfach nur nervig und absolut erträglich.
Die Ergebnisse sind gleichzeitig mit dem Ende der Therapie sichtbar und Sie werden etwa 4-48 Stunden lang ein gewisses Unbehagen (wie Schmerzen) haben.
Ist es das gleiche wie Akupunktur?
Wenn Sie Dry Needling und Akupunktur nur mit einem Foto verglichen haben, können Sie möglicherweise nicht erkennen, um welches es sich handelt. Sowohl Akupunktur als auch Dry Needling verwenden dünne Edelstahlnadeln. Bei beiden Praktiken werden die Nadeln in die Haut eingeführt, und beide behaupten auch, Schmerzen zu behandeln.
Hier enden die Gemeinsamkeiten. Einzigartige Qualitäten helfen, die beiden zu unterscheiden. Eine Praxis (Akupunktur) wird seit Tausenden von Jahren als alternative Behandlung eingesetzt und verfügt über eine solide Wirksamkeitsforschung. Stattdessen wurde in den letzten zwei Jahrzehnten das Trockennadeln als Behandlung eingeführt.
Es wird angenommen, dass man Schmerzen, Beschwerden oder andere Probleme lindert, indem man den Energiefluss einer Person öffnet. Im Falle einer Punktion soll es Triggerpunkte oder reizbare Muskeln stimulieren.