Es ist nicht notwendig, ein Sportler zu sein, um starke Gelenkschmerzen zu haben. Eine Schultersubluxation bezieht sich auf eine teilweise Luxation des Gelenks. Dies tritt auf, wenn die Kugel des Oberarmknochens, genannt Humerus, teilweise aus der Gelenkpfanne in der Schulter herausragt. Bei einer kompletten Luxation wird der Humerus vollständig aus der Pfanne gezogen.
Die Schulter ist das beweglichste Gelenk des Körpers. Es enthält verschiedene Knochen, Bänder und Muskeln, die zusammenarbeiten, um es stabil zu halten. Da es sich um ein bewegliches Gelenk handelt, ist es sehr anfällig für Ausrenkungen.
Eine Subluxation ist normalerweise das Ergebnis eines Traumas, einer Verletzung oder eines Schlaganfalls, der die Armmuskulatur schwächt. Hier erklären wir Ihnen die Ursachen, Symptome und möglichen Behandlungen für diese Verletzung.
Was ist eine Schultersubluxation?
Wie wir bereits gesagt haben, handelt es sich bei dieser Verletzung um eine teilweise Luxation der Schulter. Das Gelenk wird durch die Kugel des Oberarmknochens (Humerus) gebildet, die in eine schalenförmige Pfanne (Glenoid) passt.
Bei einer Ausrenkung der Schulter fällt der Kopf des Oberarmknochens komplett aus seiner Gelenkpfanne. Aber bei einer Subluxation kommt der Kopf des Armknochens nur teilweise aus der Pfanne.
Die Schultermobilität ermöglicht das Schwingen des Arms in alle Richtungen. Zu schnelles oder zu starkes Werfen kann dazu führen, dass das Gelenk platzt, obwohl diese Verletzung normalerweise nach Jahren wiederholten Gebrauchs auftritt.
Bei einer Subluxation kann sich der Knochen nach vorne, hinten oder nach unten bewegen. Manchmal reißt die Verletzung auch Muskeln, Bänder oder Sehnen um das Gelenk herum.
Was sind die Symptome?
Diese Verletzung kann Steifheit und Schmerzen verursachen in den Gelenken. Eine Subluxation kann schwieriger zu erkennen sein als eine vollständige Luxation. In einigen Fällen ist der teilweise dislozierte Humerus jedoch unter der Haut sichtbar.
Eine Person kann spüren, wie sich der Humerusballen in die Schulterpfanne hinein- und herausbewegt, was normalerweise unangenehm ist und schmerzhaft sein kann.
Symptome einer Schultersubluxation können sein:
- Sichtbar deformierte oder deplazierte Schulter
- Schmerz
- Schwellung
- Taubheitsgefühl oder Kribbeln, auch Parästhesie genannt, entlang des Arms
- Probleme beim Bewegen des Gelenks
Darüber hinaus kann eine Person auch ein Klicken oder Greifen in der Schulter bemerken, während sie ihren täglichen Aktivitäten nachgeht, insbesondere solchen, bei denen es darum geht, nach etwas über dem Kopf zu greifen.
Ursachen der Subluxation
Da sich die Schulter in viele Richtungen bewegt, kann sie sich nach vorne, hinten oder nach unten verschieben. Bei einer partiellen Luxation kann die Schulterkapsel gedehnt oder gerissen werden, was die Luxation erschweren kann. Normalerweise kann nur ein harter Schlag oder ein Sturz dazu führen, dass der Oberarmknochen herausspringt. Eine extreme Drehung kann den Arm auch aus seiner Position ziehen.
Sobald Sie eine Schulter ausgerenkt haben, kann das Gelenk instabil werden und anfällig für zukünftige Ausrenkungen oder Subluxationen werden.
Die häufigsten Ursachen sind:
- Trauma. Eine Schultersubluxation kann aus Unfällen oder Verletzungen resultieren, die das Gelenk oder andere Strukturen beschädigen, die für Stabilität sorgen. Häufige Beispiele sind Stürze und Autounfälle.
- Eine Sportverletzung. Kontaktsportarten, einschließlich Hockey und Fußball, verursachen häufig Schultersubluxationen, ebenso wie Sportarten, die Stürze beinhalten, wie Skifahren und Gymnastik.
- Unter derrame cerebral. Schlaganfälle können Muskelschwäche verursachen, die zu einer Destabilisierung des Schultergelenks führen kann.
Gibt es eine Behandlung?
La Krankengymnastik oder Rehabilitation kann helfen, das Schultergelenk zu behandeln. Die Behandlung zielt darauf ab, den Humerus in der Pfanne neu zu positionieren und sicherzustellen, dass er an Ort und Stelle bleibt.
Ein Arzt kann eine Schultersubluxation mit einem Ultraschall diagnostizieren. Eine korrekte Diagnose ist der Schlüssel zur Bestimmung des besten Behandlungsverlaufs.
Die Behandlung kann Folgendes umfassen:
- geschlossene Reduktion. Dies ist ein Arzt, der versucht, den Knochen sanft wieder in Position zu manövrieren. Wenn dies erreicht ist, sollten sich die starken Schmerzen fast sofort bessern.
- Chirurgie. Dies kann bei erneuten Luxationen empfohlen werden. Es kann auch die Behandlung der Wahl sein, wenn Nerven, Blutgefäße oder Bänder in der Schulter beschädigt wurden.
- Schulterorthese. Eine Person muss möglicherweise einige Tage oder Wochen lang eine Schiene, eine Schiene oder eine Schlinge tragen, um zu verhindern, dass sich die Schulter bewegt. Die Zeit hängt vom Ausmaß der Luxation ab.
- Medikamente. Dies kann ein Muskelrelaxans und ein entzündungshemmendes Mittel wie Ibuprofen gegen Schmerzen und Schwellungen beinhalten.
- Rehabilitation. Nach einer Operation oder einer Zeit in einer Schlinge kann ein Arzt ein Rehabilitationsprogramm empfehlen. Ziel ist es, die Bewegungsfreiheit, Kraft und Stabilität des Schultergelenks wiederherzustellen.
Für die Behandlung zu Hause wird empfohlen:
- Eis auftragen. Halten Sie mehrmals täglich jeweils 15 bis 20 Minuten lang eine kalte Kompresse oder einen Eisbeutel auf Ihrer Schulter. Eis lindert Schmerzen und reduziert Schwellungen unmittelbar nach der Verletzung. Nach einigen Tagen können Sie auf Wärme umstellen.
- Ruhe Wenn Sie Ihre Schulter zum ersten Mal subluxiert haben, ist es wahrscheinlicher, dass es wieder passiert. Vermeiden Sie jede Aktivität, die den Ballen Ihres Armknochens aus Ihrer Gelenkpfanne zwingen könnte, wie z. B. Werfen oder schweres Heben. Kehren Sie langsam zu Sport und anderen Aktivitäten zurück und verwenden Sie nur Ihre Schulter, wenn Sie sich bereit fühlen.
- Arbeite an Flexibilität. Machen Sie jeden Tag die Übungen, die Ihnen Ihr Physiotherapeut empfohlen hat. Regelmäßige sanfte Bewegungen verhindern, dass das Schultergelenk steif wird.
Subluxationsähnliche Verletzungen der Schulter
Diese Läsion teilt einige Symptome mit anderen ähnlichen. Fehldiagnosen sind weit verbreitet und werden oft mit anderen bekannteren verwechselt, wie zum Beispiel:
- Bizeps-Tendinopathie. Dies bezieht sich auf eine Entzündung der Bizepssehne. Aufgrund der Position der Sehne ist die Bizeps-Tendinopathie eine häufige Ursache für Schulterschmerzen.
- Schlüsselbeinverletzungen. Ein Bruch oder eine Verletzung des Schlüsselbeins kann zu Schulterschmerzen und Schwierigkeiten beim Bewegen des Gelenks führen.
- Verletzung der Rotatorenmanschette. Sehnenverletzungen der Rotatorenmanschette sind häufig für Schulterschmerzen bei Menschen jeden Alters verantwortlich. Kleinere Verletzungen können von selbst heilen, während schwere Verletzungen in der Regel operiert werden müssen.
- Schulterluxation. Bei einer Luxation kommt es zu einer vollständigen Trennung des Oberarmknochens von der Schulterpfanne. Die Symptome ähneln denen einer Subluxation und können nur von einem Arzt unterschieden werden.
- Schulter des Schwimmers. Schulterschmerzen bei Leistungsschwimmern werden oft als Schwimmerschulter bezeichnet. Da Schwimmen ein hohes Maß an Schulterflexibilität und Bewegungsumfang erfordert, haben Schwimmer wahrscheinlich eine Hypermobilität der Gelenke und ein erhöhtes Verletzungsrisiko.
Wie lange dauert die Heilung?
Wenn eine verletzte Person eine Subluxation ohne größere Nerven- oder Gewebeschäden hat, sollte das Schultergelenk schnell verbessern. Wenn eine Person jedoch zu früh aktiv wird, wird sie wahrscheinlich eine zukünftige Luxation erleben.
Nach einer Operation wegen einer ausgerenkten Schulter empfiehlt ein Arzt oft, dass eine Person eine Schlinge trägt mehrere Wochen. Die schrittweise Einführung der Physiotherapie kann einer Person helfen, wieder Kraft und Bewegungsfreiheit zu erlangen. Es ist besser, intensive Bewegungen der Schulter zu vermeiden, um Komplikationen zu vermeiden.
Wenn Sie sofort einen Arzt aufsuchen und eine korrekte Diagnose erhalten, ist eine Schultersubluxation behandelbar. Wenn eine Operation nicht empfohlen wird, können sie passieren Mehrere Monate bevor eine Person wissen kann, wie gut die Behandlung wirkt.
Die Erholungszeit variiert je nach Ausmaß der Subluxation und ob eine Person operiert wurde oder nicht. Nach einer Subluxation sollten anstrengende Aktivitäten vermieden werden, um einen Rückfall zu vermeiden.