Warum ist Wassergymnastik eine gute Idee?

  • Aquagym ist für jedermann zugänglich und wird besonders für Senioren und Personen empfohlen, die sich von Verletzungen erholen.
  • Es fördert die Straffung und trainiert alle Muskeln in einer unterhaltsamen Umgebung.
  • Verbessert die Herz-Kreislauf-Gesundheit und die Lungenkapazität bei geringem Verletzungsrisiko.
  • Es fördert die Entspannung und das geistige Wohlbefinden und ist ideal zum Lösen von Spannungen.
Irene Torres

Wassergymnastik

Vorteile der Ausübung von Wassergymnastik

Muskelaufbau

Komplette Muskelarbeit

Verbessert die Gesundheit

Arbeite den Verstand

Für alle Zielgruppen

Wassergymnastik
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