Es scheint einfach, oder? 7 Minuten! Was für zwei Lieder dauern! Und außerdem ohne zusätzliches Material, sodass Sie es überall tun können.
Chris Jordan Sie ist die Schöpferin dieser Art von Training und sorgt dafür, dass es Athleten gibt, die es nicht beenden können. 12 Übungen, je 30 Sekunden und mit 5 Sekunden Pause. Wir sagen Ihnen alle Details und fordern Sie heraus, es zu erreichen!
Ein Training, das sich an alle Arten von Menschen anpassen lässt
