Tipps für deinen ersten Yogatag
Tipps für Ihre erste Yogastunde
- Yoga ist ein Lebensstil, der das körperliche, geistige und emotionale Gleichgewicht fördert.
- Wenn Sie früh zum Unterricht kommen, können Sie sich mit dem Raum und dem Lehrer vertraut machen.
- Die Wahl eines Ortes in der Nähe des Kursleiters verbessert das Lernerlebnis.
- Durch das Barfußtraining spüren Sie den Kontakt mit der Matte und dem Boden besser.
