Tipps zur Gesundheit der Kopfhaut
Die Häufigkeit des Waschens
Die Kopfhaut muss makellos sein, damit sich kein Schmutz ansammelt und der Bereich genährt werden kann. Das bedeutet aber nicht, dass Sie die Waschungen missbrauchen müssen, da dies kontraproduktiv wäre. Ideal wäre einmal alle drei Tage. Um ein ausgewogenes Verhältnis zu erhalten, ist es auch wichtig, Produkte zu verwenden, die die Haarstruktur und die Kopfhaut nicht schädigen, wie zum Beispiel milde glutenfreie Shampoos die zur Pflege der empfindlichen Kopfhaut beitragen.
Das Produkt
Verwendung sanfte Shampoos mit einem hohen Anteil an natürlichen Inhaltsstoffen. Andernfalls könnten sie aggressiv sein, die Haut schädigen und Probleme wie Reizungen und Schuppenbildung verursachen. Wenn Sie Ihre Haare täglich waschen müssen, verwenden Sie Produkte zum häufigen Waschen, da sie weicher und weniger aggressiv sind. In Apotheken finden Sie spezielle Shampoos für empfindliche oder geschädigte Kopfhaut, die zur Stärkung und zum Schutz Ihrer Kopfhaut beitragen. Entdecken Sie weitere Tipps zur Pflege Ihrer Haare und Kopfhaut um Ihre Gesundheit zu verbessern.
Massage
Beim Waschen Mit den Fingerspitzen und leichtem Druck gut einmassieren. Aber reiben Sie nicht zu stark und verwenden Sie nicht Ihre Nägel. Massagen aktivieren die Durchblutung und verbessern die Sauerstoffversorgung der Kopfhaut. Mit dieser Vorgehensweise tragen Sie dazu bei, Haarausfall vorzubeugen. Darüber hinaus kann eine richtige Massage die Talgproduktion anregen und die Haarfollikel besser nähren, was zu einer gesünderen Kopfhaut beiträgt. Weitere Haarpflegeempfehlungen finden Sie auf unserer Artikel über Tipps für verfilzungsfreies Haar.
Contrastes
Beenden Sie die Wäsche mit a kalter Wasserstrahl. Dadurch erhält Ihr Haar mehr Glanz und mehr Kraft. Darüber hinaus trägt es dazu bei, die Haarkutikeln zu schließen und die Gesundheit der Kopfhaut zu verbessern, wodurch Beschwerden wie Reizungen und Trockenheit vorgebeugt wird. Wenn Sie die Gesundheit Ihrer Kopfhaut weiter verbessern möchten, empfehlen wir Ihnen, Lebensmittel, die reich an gesunden Fetten sind, in Ihre Ernährung aufzunehmen, wie zum Beispiel Verzehr von gesunden Fetten, die Haut und Haare von innen stärken.
