Du bist in einer heißen, dampfenden Dusche, singst und schäumst. Sie waschen Ihr Haar und Ihren Körper, daher ist es normal, Ihren Gesichtsreiniger zu finden und auch Ihr Gesicht mit demselben Wasser zu waschen. Könnte diese scheinbar unschuldige Angewohnheit Ihrer Haut mehr schaden als nützen?
Abgesehen von speziellen Produkten oder Schönheitsroutinen hat unser Gesicht persönliche Prozesse und besondere Pflege. Wer denkt, dass Wasser- und Zeitersparnis auch an eine gute Gesichtspflege gebunden ist, der irrt.
Egal, ob Sie Ihr Gesicht gerne unter der Dusche waschen, es lieber über dem Waschbecken reinigen oder gerne cremige Reinigungsmittel verwenden, um Schmutz zu entfernen, wichtig ist, dass Sie es regelmäßig tun. Es ist besser, sich morgens und abends auf die Reinigung zu konzentrieren, als sich Gedanken darüber zu machen, ob Sie es vor, während oder nach dem Duschen tun sollen.
Ist es gefährlich, sein Gesicht unter der Dusche zu waschen?
So bequem es auch ist, vermuten Wissenschaftler, dass heißes Duschwasser die Haut abstreifen kann natürliche öle die es hydratisiert und strahlend halten. Wer ausgiebig unter fließendem Wasser duscht, setzt seine Haut auch deutlich länger höheren Temperaturen aus. Zusätzliche Hitze kann verursachen Reizung was besonders empfindlicher Haut schaden kann. Dies kann Hauterkrankungen verschlechtern, wie z Akne.
Auch die Bakterien im Badezimmer müssen berücksichtigt werden. Einige Leute glauben, dass das Waschen Ihres Gesichts in der Dusche Ihre Haut all den unangenehmen Dingen aus der Luft im Badezimmer aussetzt. Laut Experten sind dies weit verbreitete Mythen. Es ist besser, beim Waschen des Gesichts unter der Dusche vorsichtig zu sein, um das zu bekommen richtige Wassertemperatur.
Allerdings ist die Dampf der Duschen könnte tatsächlich bei der Gesichtsreinigung helfen. Viele Gesichtsbehandlungen auf der ganzen Welt verwenden Dampf während des Reinigungsteils einer Gesichtsbehandlung, da er den Inhalt der Poren weicher macht. Dies bedeutet, dass eine Reinigung effektiver sein kann. Es hängt jedoch von Ihren Vorlieben ab, und es ist immer besser, wenn jemand Ihr Gesicht unter der Dusche wäscht, als Ihr Gesicht überhaupt nicht zu waschen.
Kann es Akne verursachen?
Die Behauptung, dass das Waschen des Gesichts unter der Dusche Akne verursachen kann, ist nicht wahr, obwohl es das Potenzial hat, Akne auszulösen. Rosacea wenn Sie viel Zeit unter heißem Wasser verbringen. Hitze und Feuchtigkeit können die Blutgefäße in der Haut erweitern.
Die Ursachen von Akne sind komplex: Hormone, Stress, falsche Hautpflege, schlechte Ernährung, übermäßiges Abschälen der Haut, Irritationen durch Make-up und eine Kombination der oben genannten Faktoren können allesamt Faktoren sein, die dazu beitragen.
Ist heißes oder kaltes Wasser besser?
Experten sind sich einig, dass das Waschen Ihres Gesichts unter der Dusche Ihre Haut nicht schädigt oder Akne verursacht, aber das bedeutet nicht, dass Sie die Temperatur auf sengende Hitze einstellen sollten. Trotzdem ist es besser, lauwarmes Wasser zu verwenden, kein heißes Wasser.
Wenn es zu heiß ist und es regelmäßig tut, ist das nicht gut. Wenn es ein- oder zweimal pro Woche ist, ist das in Ordnung, aber nicht jeden Tag. Daher ist es am besten, die Temperatur zu senken. Oder, noch besser, versuchen Sie es mit einer kalten Dusche. Es gibt ein Missverständnis, dass heißeres Wasser hilft, die Poren zu öffnen.
Wie bei allem ist Mäßigung der Schlüssel. Idealerweise ein- bis zweimal täglich kurz mit lauwarmem Wasser waschen, da heißes Wasser die Haut austrocknen und entfetten kann.
Sollte man sein Gesicht morgens oder abends waschen?
Eine regelmäßige tägliche Gesichtsreinigung ist wichtig, um die Gesundheit der Haut zu erhalten. Eine Reinigung über Nacht ist unerlässlich, da die Reinigung Schmutz, Make-up und Verschmutzungen entfernt, die sich im Laufe des Tages auf der Haut ansammeln können.
La Die morgendliche Reinigung ist optional. Am besten reinigen Sie, wenn Sie mit fettiger Haut aufwachen oder das Produkt entfernen müssen, das Sie über Nacht aufgetragen haben. Wenn Sie jedoch irgendeine Art von Lotion oder Creme darauf auftragen (z. B. Vitamin C oder Concealer), ist es vorzuziehen, dass es sauber ist. Dies kann mit gewöhnlichem Wasser oder mit dem mizellaren Typ sein.
Wie wäscht man sein Gesicht am besten?
Es spielt keine Rolle, wo wir es waschen, was wir berücksichtigen müssen, ist der Moment, in dem wir es tun, und die Art des Reinigungsmittels, das wir verwenden. Wenn wir einer einmal täglichen Routine folgen, empfehlen wir, Ihr Gesicht nachts zu waschen, damit wir angesammelten Schmutz, Öl und Umweltschadstoffe entfernen können, die sich tagsüber ansammeln. Suchen Sie idealerweise nach einem schäumenden Reinigungsmittel.
Wenn wir unser Gesicht zweimal täglich waschen, ist es ratsam, morgens ein milderes Reinigungsmittel anstelle eines Gesichtspeelings zu verwenden. Darüber hinaus müssen weitere Tipps berücksichtigt werden, um die beste Gesichtsroutine zu haben.
Führen Sie eine Vorreinigung durch
Wenn wir viel Make-up tragen, möchten wir die Haut vielleicht vorreinigen, um Schmutz und Pigmente zu entfernen. Dies wird auch dazu beitragen, die Poren zu öffnen.
Reinigungsöle, Gesichtstücher, Mizellenwasser und Make-up-Entferner sind alles Möglichkeiten, um die Haut von Mascara und Foundation zu reinigen, bevor wir die Haut gründlich reinigen. Es wird empfohlen, das Wasser auf eine Temperatur einzustellen, die weder zu heiß noch zu kalt ist.
Die Wahl des richtigen Reinigers
Ob unter der Dusche oder am Waschbecken, die Verwendung eines milden, waschmittelfreien Gesichtsreinigers wird empfohlen, um Hautirritationen zu vermeiden. Was auch immer wir tun, wir müssen uns von Seife fernhalten, die der Haut natürliche Öle entziehen kann.
Vermeiden wir die Verwendung eines generischen Seifenstücks und stellen Sie sicher, dass Sie ein Reinigungsmittel verwenden, das für die Haut geeignet ist. Sanfte Reinigungsmittel sind ideal für empfindliche oder trockene Haut, während schäumende oder gelförmige Reinigungsmittel gut für Personen mit fettiger Haut sind. Wenn wir uns nicht sicher sind, welches Reinigungsmittel wir verwenden sollen, konsultieren wir einen Dermatologen.
nicht zu viel reiben
Obwohl es verlockend ist, beim Waschen des Gesichts aufs Ganze zu gehen, ist es am besten, eine leichte Berührung zu verwenden. Von zu starkem Reiben wird abgeraten, da dies die Haut reizen kann. Am besten massieren Sie die Haut vor dem Abspülen 10-20 Sekunden lang mit leichten Bewegungen sanft ein.
Reinigen Sie alle Bereiche Ihres Gesichts und vergessen Sie Ihren Hals nicht. Reiben Sie in kleinen Kreisen, damit der Reiniger jeden Teil des Gesichts erreicht. Konzentrieren Sie sich besonders auf Nase und Hals.
häufige Fehler
Das Gesicht zu waschen scheint intuitiv zu sein, aber es ist leicht, es unsachgemäß zu machen. Es wird davon abgeraten, einen dieser häufigen Facelift-Fehler in oder außerhalb der Dusche zu machen.
Finger verwenden
Es ist ein häufiger Fehler, die Finger zu benutzen. Finger reichen nicht aus und werden die Haut nie wirklich reinigen. Finger können sich nicht abschälen, außerdem verstecken sich Bakterien unter den Nägeln. Das ist ein guter Grund, sich die Hände zu waschen, bevor man sich ins Gesicht fasst. Daher wird empfohlen, jedes Mal, wenn Sie Ihr Gesicht waschen, Wattepads oder einen sauberen Waschlappen zu verwenden.
Außerdem können wiederverwendete Tücher Bakterien übertragen. Und das ist nicht gut für die Hautgesundheit.
Waschen Sie Ihr Gesicht zu viel oder zu wenig
Manche Menschen zögern sehr, ihr Gesicht zu reinigen, was zu Akneausbrüchen führen kann, oder waschen sich zu aggressiv. Beide Fälle sind nicht sinnvoll.
Es ist ein Problem für diejenigen, die ihr Gesicht überhaupt nicht waschen, was besonders am Ende des Tages wichtig ist, um überschüssiges Öl, Schmutz und Make-up zu entfernen. Personen mit empfindlicher Haut können auch mit Scheuermitteln zu viel waschen oder exfolieren, was zu Reizungen führt.
Wenn wir unser Gesicht zu oft waschen, vielleicht weil wir zu Pickeln neigen und uns fettig oder schmutzig fühlen, können wir in einen Teufelskreis geraten. Zu häufiges Waschen kann deine Haut austrocknen und dazu führen, dass die Ölproduktion auf Hochtouren geht, was zu Akne führt.
Verwendung des falschen Reinigers
Die Verwendung des falschen Gesichtsreinigers ist ein weiterer häufiger Fehler. Entzündungshemmende, schäumende oder Gel-Reiniger eignen sich am besten für Personen mit Mischhaut oder fettiger Haut, und feuchtigkeitsspendende, cremige Reinigungslotionen eignen sich am besten für Personen mit Trockenheit.
Einige Leute verwenden scharfe, schäumende Reinigungsmittel sowie Produkte mit zusätzlichem Duft. Beides kann zu Trockenheit und Reizungen führen. Es wird ein milder, waschmittelfreier, hypoallergener und parfümfreier Reiniger empfohlen.
Ein weiterer Fehler ist die Verwendung eines Reinigungsmittels mit Mikroperlen oder Samen, die die oberste Hautschicht beschädigen können. Diese erzeugen kleine Mikroabschürfungen und schädigen die lokale Hautbarriere.