Wenn Sie ein begeisterter Kontaktschwimmer sind, wird es etwas schwieriger, in dieses schnelle Bad zu kommen. Da das Risiko einer Augeninfektion besteht, ist es am besten, Ihre Kontaktlinsen zu entfernen, bevor Sie in den Pool gehen. Wenn Sie sich jedoch dafür entscheiden, sie zu verwenden, unternehmen Sie einige Schritte, um sicherzustellen, dass Ihre Augen gesund bleiben, und sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt über die richtigen Sicherheits- und Hygieneverfahren.
3 Tipps zum Schwimmen mit Kontaktlinsen im Pool
durch eine Brille schauen
Auch in gechlortem Wasser können gefährliche Bakterien und andere Organismen gedeihen. Wenn Sie Ihre Augen unter Wasser öffnen, während Sie Kontaktlinsen tragen, können diese Ihr Auge quetschen und infizieren. Mit einer Schutzbrille Wasser aus Augen und Kontaktlinsen fernhalten. Dies können die kleinen Brillen sein, die separate Teile für jedes Auge haben, oder die größere Brille, die einen großen Sichtbereich hat. Stellen Sie sicher, dass die Brille ausreichend sitzt, um Wasser fernzuhalten, bevor Sie springen.
Halten Sie Ihre Augen trocken
Wenn Sie keine Schwimmbrille tragen möchten, wählen Sie Aktivitäten, bei denen es nicht spritzt, damit beim Schwimmen kein Wasser in Ihre Augen gelangt. Schwimmen Sie mit entspannten Zügen, bei denen Ihr Kopf stets über Wasser bleibt, und schließen Sie die Augen so oft wie möglich. Schließen Sie beim Duschen nach dem Betreten oder Verlassen des Pools die Augen und trocknen Sie Ihr Gesicht ab ; Leitungswasser kann genauso gefährlich sein wie Poolwasser. Dasselbe gilt für die Nutzung eines Whirlpools , falls Ihr Pool über einen verfügt, um sich nach dem Schwimmen aufzuwärmen.
Wechseln Sie Ihre Linsen sofort
Wenn Sie mit Kontaktlinsen schwimmen gehen, sollten Sie diese sofort nach dem Schwimmen herausnehmen, auch wenn Sie nicht glauben, dass Wasser in Ihr Gesicht spritzen wird. Tageslinsen, die Sie jeden Abend entsorgen, können Sie direkt ersetzen. Mehrweglinsen nehmen Sie heraus und reinigen sie mit der von Ihrem Augenarzt empfohlenen Reinigungslösung. Manche Linsen können Sie nach der Reinigung wieder einsetzen, andere müssen über Nacht eingeweicht werden.
Wann sollte man sich behandeln lassen?
Selbst bei größter Vorsicht können beim Schwimmen mit Kontaktlinsen Probleme auftreten. Sollten Sie kurz nach dem Schwimmen Rötungen, Schwellungen oder Schmerzen in den Augen bemerken , suchen Sie umgehend Ihren Augenarzt auf. Schon eine kurze Verzögerung kann zu längeren Heilungszeiten oder schwerwiegenderen Folgen wie Sehverlust im betroffenen Auge führen. Die Symptome könnten auf eine einfache Reizung durch Chemikalien im Wasser zurückzuführen sein, doch nur Ihr Augenarzt kann eine eindeutige Diagnose stellen.