Wenn es um Gesundheit geht, gibt es diejenigen, die das verwenden Nahrungsergänzungsmittel, seien es Proteine, Vitamine und sogar Probiotika, aber ist es wirklich notwendig, sie täglich einzunehmen? Die Nahrungsergänzungsmittel sollen, wie ihr eigener Name schon sagt, einen Mangel füllen oder eine Diät ergänzen, und die Wahrheit ist, dass die Probiotika Sie sind wichtiger, als viele von uns vielleicht denken.
Milliarden von Bakterien leben in unserem Körper, und weit davon entfernt, etwas Negatives zu sein, ist es etwas ziemlich Positives, da dank ihnen unsere Gesundheit nicht beeinträchtigt wird.
Vor einigen Jahren wurde diese Gruppe von Bakterien, die in unserem Körper leben, als Darmflora bezeichnet, heute sind sie als Darmflora bekannt microbiota. Unsere Gesundheit hängt von ihnen ab, denn wenn Veränderungen auftreten, beginnen einige gesundheitliche Probleme aufzutreten.
Sari-Harpune, PhD in Biomedical Sciences an der Complutense University of Madrid und Spezialistin für Innere Medizin, hat ein interessantes Buch veröffentlicht, „It’s the microbiota, idiot!“, in dem sie die Rolle von Probiotika bei der Behandlung bestimmter Gesundheitsprobleme verteidigt.
Sie kommentiert, dass die Bakterien, die unseren Körper bewohnen, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten, die Ursache für den Schweißgeruch sind Fußgeruch, betonen, Allergien, das Aussehen unseres Teints, die Übergewicht, Hohlräume, Dermatitis, Psoriasis und sogar Probleme im Zusammenhang mit Speicher oder mit der Fähigkeit, dass jeder flirten kann.
Diejenigen, die übergewichtig sind, leiden unter Veränderungen in ihrer Darmmikrobiota, was zu Entzündungen führt. In diesem Fall hilft die Verwendung von Probiotika beim Fettabbau.
Die Mikrobiota muss auf die gleiche Weise gepflegt werden, wie wir uns um unsere Haut oder unsere Haare kümmern. Um die mehr als 100 Milliarden Bakterien in Schach zu halten, müssen Sie sich ausgewogen ernähren und gesunde Lebensgewohnheiten pflegen.
Daher ist es wichtig, Probiotika als Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, obwohl nicht alle Experten der regelmäßigen Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels zustimmen.
Probiotika, ein aufstrebendes Geschäft, das jedoch nicht als Arzneimittel gilt
Was sind Probiotika? Es geht um einen Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Bakterien formuliert, um unsere Mikrobiota auszugleichen.
Probiotika sind ein Geschäft, das jedes Jahr mehr Aufmerksamkeit auf sich zieht. Denken wir daran, dass es kein Medikament ist, sondern als Nahrungsergänzungsmittel gilt und normalerweise in seltenen Fällen empfohlen wird.
Im Moment ist die probiotische Blase noch nicht geplatzt und wird nicht zur Bekämpfung von Problemen wie Übergewicht eingesetzt, zumindest nicht regelmäßig, aber es gibt Gesundheitsexperten, die nach und nach eine Schule gründen.
Probiotika gelten als Geschäft, weil Kritiker einen Mangel an wissenschaftlichen Beweisen vorwerfen. Sari Arponen bestätigt dies in seinem Buch Wenn wir gesund sind, ist es nicht notwendig, in diese Ergänzung zu investieren.
Siehe Angebot bei AmazonWenn unsere Mikrobiota gesund ist, können wir das Umgang mit verschiedenen Infektionen, Technisch gesehen liegt unsere Gesundheit also in den Millionen von Bakterien, die in unserem Körper leben.
Sari Arponen kommentiert, dass es am besten ist, gut und acht Stunden zu schlafen, sich häufig zu bewegen, die Aufnahme von Getreide zu reduzieren und die Menge an Obst und Gemüse zu erhöhen. Es lässt uns auch wissen, dass sich nicht jedes Probiotikum lohnt, sondern dass wir einen Spezialisten zu Rate ziehen sollten.