Vegane Optionen nehmen auf der ganzen Welt zu, daher ist es nicht verwunderlich, dass Fast-Food-Ketten ermutigt werden, die Optionen auf ihren Menüs zu verbessern und zu ändern. Die überwiegende Mehrheit der Fast-Food-Ketten hat 100 % vegane Optionen, wie im Fall von Pans & Company. Wir werden ihre vegetarischen und veganen Optionen überprüfen, um zu wissen, was wir bestellen müssen, bevor wir uns an den Tisch setzen.
Bei Pans & Company haben wir mehr als 10 vegane Optionen und einige weitere vegetarische, aber heute werden wir uns auf diejenigen konzentrieren, die 100 % vegan sind. Und damit meinen wir veganes Brot und vegane Saucen inklusive.
Die vegetarischen Optionen können je nach Vegetariertyp mehr oder weniger umfangreich sein. Denken wir daran, dass ein strenger Vegetarier dasselbe ist wie ein Veganer, also gibt es auf seiner Speisekarte keine Lebensmittel tierischen Ursprungs, keine Eier, keine Milch, keinen Honig und keine möglichen Spuren davon.
Innerhalb des Vegetarismus oder der vegetarischen Ernährung gibt es jedoch mehrere Untertypen, von denen, die Fisch essen, über diejenigen, die Eier essen, bis hin zu denen, die Milch oder Milch und Eier essen. Bei Pans & Company gibt es für jeden ein Sandwich, wir müssen uns nur die Speisekarte ansehen und Fragen stellen.
Zu den veganen Optionen von Pans and Company gehören viel Abwechslung aus der Hand von Heura- und Violife-Käse, sowie andere frische Gemüsezutaten wie Rucola, Salat, Tomate, Pilze, Zwiebel usw.
Oft halten wir uns den Kopf, wenn Menschen, die nicht vegan oder vegetarisch leben, glauben, dass wir nur Salat und Tomaten essen, während uns in Wirklichkeit ein ganzes Paradies zu Füßen liegt. Der andere Witz sagt sich, wenn wir ein Gemüsesandwich bestellen und es hat normale Mayonnaise und Thunfisch, aber bei Pans and Company mit ihren Veggies and Vegans ist das nicht der Fall.
100 % vegane Snacks
Innerhalb des umfangreichen Katalogs von Pan & Company haben wir bis zu 5 100 % vegane Sandwiches. Es gab einige Kontroversen mit dem Brot dieser Firma, da sie Fischöl zu seiner Herstellung verwendeten, aber nach einer kleinen Anpassung ist das Brot von Pan & Company für vegane Sandwiches jetzt auch zu 100 % pflanzlich.
Heura Classic
Es ist das klassische Pans-Sandwich in einer veganen Version. Anstelle von Hühnchen gibt es Heura, eine Zubereitung auf Sojabasis, die wie Hähnchenstreifen aussieht, wenig Fett, wenig Salz und mit Olivenöl hergestellt wird.
Dieses Sandwich hat ein knuspriges Toastbrot mit Heura, Salat, Tomate und vegane Mayonnaise-Sauce. Wenn wir dieses ganze Sandwich essen, nehmen wir 542,71 Kilokalorien, 23,75 Gramm Fett (davon 2,49 Gramm gesättigte Fettsäuren), 56,95 Gramm Kohlenhydrate (davon 3,91 Gramm Zucker), 25,3 Gramm Eiweiß und 2,76 Gramm Salz zu uns .
Knusprige Heura
Ein weiterer großer Klassiker in seiner vegansten Version. Hier finden wir ein knuspriges Baguettebrot gefüllt mit Heura-Nuggets, frischer Salat, Tomatenscheiben, knusprige Zwiebel, Barbecue-Sauce und Mayonnaise-SauceSie sind beide vegan.
Ein perfektes Sandwich für Liebhaber knuspriger Häppchen, wenn auch weniger für Liebhaber gesunder Dinge. Wenn wir dieses ganze Sandwich essen, fügen wir 524,13 Kilokalorien, 24,53 Gramm Fett (davon 4,13 Gramm gesättigte Fettsäuren), 64,05 Gramm Kohlenhydrate (davon 9,51 Gramm Zucker), 11,8 Gramm Protein und 2,24 Gramm Salz hinzu.
Veganer Heura-Käse
Dieses vegane Sandwich ist etwas ganz Besonderes, da es a Brot namens Gran Reserva, Heura-Häppchen, geröstete Zwiebeln, geröstete Pilze und veganer Käse der Marke Violife. Ein knuspriger und schmackhafter Snack, geeignet für Käseliebhaber, aber ohne tierische Lebensmittel in Ihre Mahlzeit einzubringen.
Hier haben wir Energiewerte, die mit 598,64 Kilokalorien, 23,23 Gramm Fett (davon 10,26 Gramm gesättigte Fettsäuren), 69,65 Gramm Kohlenhydrate (davon 1,77 Gramm Zucker), 27,75 Gramm Protein und 3,95 Gramm Salz.
Veganes Pesto-Mozza
Dies ist eine der besten veganen Optionen von Pans and Company, da es sehr leicht und leicht verdaulich ist, obwohl es unserer Meinung nach etwas vermisst, da es nur hat Kernbrot, veganer Violife-Käse, grünes Pesto, Rucola und halbgetrocknete Tomate. Es ist eine leckere Kombination, aber vielleicht fehlt etwas mehr Würze.
Wenn wir es ganz essen, sollten wir wissen, dass es 529,47 Kilokalorien, 28,01 Gramm Fett (davon 14,54 Gramm gesättigte Fettsäuren), 58,85 Gramm Kohlenhydrate (davon 3,13 Gramm Fett) enthält
Heura Guacamole
Dieses Sandwich ist etwas ganz Besonderes, da es einen leckeren Geschmack hat Kernbrot, Sahneguacamole, Streifen von Heura Country Mix Sauce, Tomatenscheiben, junge Salatblätter und schwarzer Sesam. Eine Mischung aus Aromen und vielen Nährstoffen dank Kernbrot und Guacamole (Avocado-Sauce).
Der Brennwert dieses Brotes beträgt 513,57 Kilokalorien, 20,69 Gramm Fett (davon 3,69 Gramm gesättigte Fettsäuren), 55,84 Gramm Kohlenhydrate (davon 2,99 Gramm Zucker), 26,02 Gramm Eiweiß und 2,81 Gramm Salz.
100 % vegane Salate
Wenn wir über eine vegane oder vegetarische Ernährung sprechen, glauben viele, dass wir nur Salat und Tomaten essen, aber wir haben bereits alles in unserer Reichweite gesehen und ohne Pans and Company zu verlassen. Ähnliches passiert bei anderen großen Fast-Food-Ketten.
Veganer Quinoa-Salat
Dies sind weitere vegane Optionen von Pans and Company, die wir in jedem der Restaurants anbieten, die das Unternehmen im gesamten Staatsgebiet verbreitet hat. Hier sehen wir einen klassischen Salat mit Mix aus Kopf- und Feldsalat, Heurastreifen, Quinoa, Kirschtomaten, gerösteter Paprika, Mais und einem Hauch schwarzem Sesam.
Dieser Salat liefert 189,27 Kilokalorien, 5,62 Gramm Fett (davon 0,78 Gramm gesättigte Fettsäuren), 21,45 Gramm Kohlenhydrate (davon 5,3 Gramm Zucker), 13,22 Gramm Eiweiß und 0,66 Gramm Salz.
veganer Nudelsalat
Wenn es einen klassischen Salat gibt, der einfach zuzubereiten, schnell und lecker ist, dann ist das der Nudelsalat. In diesem Fall ist es die vegane Version und was Pans & Company uns präsentiert, ist ein Salat mit Country-Mix, dreifarbige Nudelspiralen, veganer Violife-Käse, getrocknete Tomate und Oregano.
Die Energiewerte dieses veganen Salats betragen 385,07 Kilokalorien, 17,15 Gramm Fett (davon 12,67 Gramm gesättigte Fettsäuren), 48,2 Gramm Kohlenhydrate (davon 2,17 Gramm Zucker), 9,48 Gramm Eiweiß und 1,63 Gramm Salz.
Knuspriger veganer Caesar Salat
Eine der veganen Optionen von Pans and Company, die von der Öffentlichkeit am meisten geschätzt wird, obwohl es keine sehr gesunde Option ist, sehr oft zu bestellen. In diesem Salat haben wir Country Mix, Heura Nuggets Feldsalat, veganer Violife Käse, Kirschtomaten und Croutons (knusprige Brotwürfel).
Das Überraschende ist, dass es kein Salat ist, der so kalorienreich ist wie erwartet, da er 235 Kilokalorien, 15,33 Gramm Fett (davon 9,16 Gramm gesättigt), 21,17 Gramm Kohlenhydrate (davon 0,58 Gramm Zucker), 3,09 Gramm enthält Protein und 1,33 Gramm Salz.
Veganer mediterraner Salat
Ein sehr typischer Salat in Spanien, aber in seiner veganen Version. Es hat Mix aus Kopf- und Feldsalat, Heurastreifen, Mais, Kirschtomate, gerösteter Paprika und grünen Oliven. Sehr vollwertig und nahrhaft, perfekt für einen schnellen Snack, zum Beispiel bevor Sie in den Zug steigen.
Die Energiewerte dieses veganen Salats betragen 123 Kilokalorien, 4,95 Gramm Fett (davon 0,78 Gramm gesättigt), 9,81 Gramm Kohlenhydrate (davon 3,3 Gramm Zucker), 9,92 Gramm Eiweiß und 0,99 Gramm Salz .