Eine Meniskusverletzung gehört zu den häufigsten Verletzungen des Kniegelenks und kann verschiedene Ursachen haben. Um langfristige Komplikationen zu vermeiden, ist es wichtig zu wissen, wie ein Meniskus auf bestimmte Situationen reagiert und wie diese Verletzung behandelt werden sollte. Deshalb gehen wir im Detail auf die Ursachen ein, wie die Diagnose gestellt wird und vor allem, welche Behandlungs- und Heilungsmöglichkeiten es gibt.
Als Funktion dienen die Menisken, kleine Faserknorpelstrukturen zwischen Femur und Tibia Dämpfer und verteilen Sie die Belastung auf das Knie, vermeiden Sie dabei den direkten Kontakt zwischen beiden Knochen. Diese Strukturen sind wesentlich in der Biomechanik Sie sind jedoch auch anfällig für Schäden, insbesondere bei intensiver körperlicher Aktivität oder plötzlichen Bewegungen.
Wie entsteht ein Meniskusriss?
Abhängig von der Ursache und den Merkmalen gibt es verschiedene Arten von Meniskusrissen. Zu den häufigsten zählen traumatische, degenerative und mechanische.. Dieser Schaden kann nach plötzlichen Drehungen, übermäßigem Beugen oder erzwungenen Bewegungen des Knies auftreten. Beispielsweise steigt das Risiko bei Sportarten wie Fußball oder Skifahren, bei denen es häufig zu plötzlichen Drehbewegungen kommt, deutlich an.
Darüber hinaus kommt es bei älteren Menschen häufig zu degenerativen Brüchen natürliche Abnutzung des Meniskus im Laufe der Zeit. Einige alltägliche Aktivitäten wie Knien, Hocken oder Heben schwerer Gegenstände können ausreichen, um diese Art von Verletzung auszulösen.
Häufige Symptome einer Meniskusverletzung
Die Symptome eines Meniskusrisses variieren je nach Art und Schwere der Verletzung, sind aber unterschiedlich gemeinsame Zeichen umfassen:
- Lokalisierter Schmerz, insbesondere bei Bewegungen wie Beugen oder Strecken des Knies.
- Entzündungen im Knie nach der Verletzung.
- Gelenkblock, wodurch bestimmte Bewegungen verhindert werden.
- Empfindung von klicke oder Instabilität beim Gehen oder Stehen.
In vielen Fällen können auch diejenigen, die diese Verletzung erleiden, betroffen sein Schwierigkeit längeres Verharren in der gleichen Position oder beim Aufstehen aus dem Sitzen.
Diagnose: So bestätigen Sie einen Meniskusriss
Die Diagnose eines Meniskusrisses beginnt mit einer ausführlichen körperlichen Untersuchung. Der Arzt wird die Beweglichkeit des Knies beurteilen, wird nach Anzeichen einer Entzündung suchen und möglicherweise bestimmte Manöver durchführen, wie z. B. den McMurray-Test, um Schmerzen im betroffenen Bereich festzustellen.
In Fällen, in denen die Diagnose nicht eindeutig ist, können bildgebende Verfahren wie z MRI, gilt als die effektivste Methode zur direkten Visualisierung des Zustands der Menisken. Diese Art von Test hilft nicht nur, die Verletzung zu bestätigen, sondern identifiziert auch den genauen Ort, die Art des Bruchs und mögliche damit verbundene Schäden.
In Ausnahmefällen und bei anhaltenden Zweifeln kann eine diagnostische Arthroskopie durchgeführt werden, die dem Facharzt eine direkte Betrachtung des Gelenkinneren ermöglicht.
Behandlungsmöglichkeiten bei einem Meniskusriss
Die Behandlung einer Meniskusverletzung hängt von mehreren Faktoren ab, wie z Patientenalter, die Art des Bruchs und Ihre Genesungserwartungen. Nicht alle Tränen erfordern eine Operation, und in vielen Fällen ist ein konservativer Ansatz ausreichend.
Konservative Behandlung
Für weniger schwere Verletzungen, insbesondere degenerative, ein Programm von Rehabilitation Dazu können gehören:
- Relative Ruhe um eine Verschlimmerung der Verletzung zu vermeiden.
- Kaltanwendung und Kompressionsverbände, um Entzündungen in der Umgebung zu reduzieren.
- Übungen für stärken den Quadrizeps und stabilisieren das Knie.
- Bei anhaltenden Schmerzen Infiltrationen wie Hyaluronsäure oder wachstumsfaktorreiches Plasma.
Eine solche Behandlung kann zwischen zwei und vier Monaten dauern und reicht in der Regel aus, damit der Patient wieder funktionsfähig ist.
Chirurgische Behandlung
Wenn die Schmerzen nicht nachlassen oder das Knie aufgrund des Bruchs blockiert, kann ein chirurgischer Eingriff durch Arthroskopie erforderlich sein. Bei dieser minimalinvasiven Technik werden kleine Einschnitte vorgenommen, um eine Kamera und die Instrumente einzuführen, die zur Reparatur oder Entfernung beschädigter Teile des Meniskus erforderlich sind.
Je nach Fall kann der Chirurg Folgendes wählen:
- partielle Meniskektomie: Entfernung des beschädigten Teils des Meniskus zur Linderung der Symptome.
- Meniskusnaht: Reparatur des Meniskus bei Verletzungen in Bereichen mit guter Durchblutung.
Das Meniskusnähen ist ein konservativeres Verfahren, das darauf abzielt, die Funktionalität des Meniskus zu erhalten, obwohl es eine längere Genesungszeit mit sich bringt.
Rehabilitation: Schlüssel zu einer vollständigen Genesung
Nach einem Meniskusriss, egal ob konservativ oder operativ behandelt, kann die Rehabilitation Es ist wichtig. Zu den Hauptzielen gehören:
- Stellen Sie die . wieder her gemeinsame Mobilität.
- Stärken Sie die Beinmuskulatur.
- Kniestabilität und Propriozeption wiederherstellen.
Bei Patienten, die sich einer partiellen Meniskektomie unterziehen, sind die täglichen Aktivitäten in der Regel nach etwa vier Wochen wieder möglich. Andererseits kann es aufgrund der Zeit, die für die Gewebeheilung erforderlich ist, bei Personen, die eine Meniskusnaht erhalten haben, zwischen drei und vier Monaten dauern, bis sie zu normalen Aktivitäten zurückkehren.
Die Physiotherapie spielt in diesem Prozess eine grundlegende Rolle, insbesondere zu Beginn, wenn eine individuellere Betreuung erforderlich ist, um Gelenksteifheit oder Kraftverlust zu vermeiden. Muskelmasse.
Eine Meniskusoperation ist zwar in manchen Fällen notwendig, aber nicht immer die beste Option. Bei degenerativen Läsionen können viele Patienten ohne chirurgischen Eingriff und bei richtiger Schmerz- und Entzündungsbehandlung ein völlig normales Leben führen. Die am besten geeignete Behandlung eines Meniskusrisses hängt immer von den individuellen Merkmalen jedes Patienten, der Art der Verletzung und seinen persönlichen Zielen ab, sei es ein beschwerdefreies Gehen oder die Rückkehr zum Sport.