Ellbogen

Tennisellenbogen, Golferellenbogen... Kommen Ihnen diese Pathologien bekannt vor? Der Ellbogen ist ein Gelenk, das bei bestimmten Sportarten leidet und extrem schmerzhaft werden kann. Akute Epicondylitis ist eine sehr einschränkende Entzündung, die, wenn sie nicht richtig behandelt wird, lange anhalten kann. In diesem Abschnitt lernen Sie die am besten geeigneten Übungen kennen, um Ihren Ellbogen zu pflegen und vor allem alle mit dem Gelenk verbundenen Pathologien zu vermeiden.

Mann mit Schmerzen im Musculus brachioradialis

Schmerzen im Unterarm in der Nähe des Ellbogens beim Training

Carol Álvarez

Entdecken Sie den Ursprung von brachioradialen Schmerzen in der Nähe des Ellbogens. Erfahren Sie mehr über die Ursachen, Symptome und Behandlungen von Unterarmschmerzen.

mann, der hantelpresse und innere ellenbogenschmerzen macht

Was ist ein Golferellenbogen? Schmerz und Behandlung

Carol Álvarez

Finden Sie heraus, warum Sie innere Ellbogenschmerzen haben. Wir analysieren die unterschiedlichen Ursachen und wie Sie diese Beschwerden beim Sport lindern können.

Was ist Synovitis und wie wird sie behandelt?

Carol Álvarez

Gelenksynovitis ist eine Art von Verletzung, an der sowohl Sportler als auch diejenigen leiden, die einen sitzenden Lebensstil führen. Finden Sie heraus, was es ist, welche Arten es gibt und wie es behandelt werden kann. Haben Sie bemerkt, dass das Gelenk sehr heiß ist? Möglicherweise haben Sie eine Synovitis.

Wir bringen Ihnen bei, die Ellbogen zu stärken

Carol Álvarez

Die berühmte Tennisellenbogenverletzung ist ziemlich ärgerlich. Wir geben Ihnen Beispiele für Übungen, um Ihre Ellbogen zu stärken und Verletzungen vorzubeugen.

Wie vermeide ich einen Tennisarm?

miguelgaton

Tennisellenbogen ist eine Krankheit, die sehr durch Überanstrengung verursacht wird. Angesichts dessen ist es wichtig zu wissen, wie man es vermeidet und wie man den Schmerz lindert.