Amino

Phenylalanin, Leucin, Lysin, Methionin, Histidin, Valin oder Tryptophan sind einige der bekanntesten Aminosäuren, die unserem Körper helfen, Proteine zu synthetisieren. In diesem Abschnitt werden wir darüber sprechen und erklären, wie Sie sie einnehmen sollten, um Ihre Muskeln zu verbessern. Eine gute Möglichkeit, Katabolismus (Verlust von Muskelmasse) zu verhindern, besteht darin, auf diese Art von Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen.

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Die besten Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training

Die 5 besten Nahrungsergänzungsmittel für vor dem Training

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Viele Sportler verwenden Nahrungsergänzungsmittel, um ihre Trainingsleistung zu verbessern. Entdecken Sie die 5 besten Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training.

Wie verwendet man verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs)?

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BCAAs sind verzweigtkettige Aminosäuren, ein weit verbreitetes Sportergänzungsmittel in der Welt der Fitness. Entdecken Sie, was sie sind, wie sie entstehen, was sie zu unserer sportlichen Leistung beitragen und wie sie eingenommen werden sollten.