Wie pflege ich meine Füße vor einem Rennen?
- Das richtige Schneiden der Nägel beugt Fußbeschwerden und Verletzungen vor.
- Regelmäßiges Eincremen Ihrer Füße hilft, die Haut weich zu halten und Rissen vorzubeugen.
- Die Wahl hochwertiger Schuhe und Socken verbessert den Komfort und verringert das Risiko von Wundscheuern.
- Der Schutz Ihrer Finger durch kreative Bandagen beugt Verletzungen bei intensiven körperlichen Aktivitäten vor.
