Smoothies

Schnell zubereitet, gesund und vor allem einfach, so sind die natürlichen Smoothies, die wir Ihnen bei der Zubereitung beibringen und die Ihren Alltag begleiten werden. Ideal für alle Arten von Diäten und vor allem sehr orientiert an Sportlern, die ihrem Alltag ein „Plus“ hinzufügen möchten. Sie kennen die exklusiven Rezepte und alle Zutaten, die Sie brauchen. Wir werden auch über die verschiedenen Geräte sprechen, mit denen Sie sie schneller zubereiten können.

Post-Workout-Shakes: Ihr umfassender Leitfaden zur Erholung nach dem Training

Irene Torres

Entdecken Sie die besten Smoothie-Rezepte für nach dem Training, um Ihre Erholung zu optimieren und Ihre Fitnessziele zu erreichen.

Leckere selbstgemachte Smoothies als Workout-Boost

Carol Álvarez

Entdecken Sie köstliche Rezepte für selbstgemachte Smoothies, um Ihre Leistung im Fitnessstudio zu steigern. Energie und Erholung garantiert!

Veganer Proteinshake ohne Pulver: Gesundes und nahrhaftes Rezept

Carol Álvarez

Entdecken Sie das Rezept für einen leckeren und nahrhaften pulverfreien veganen Proteinshake. Ideal, um nach dem Training Energie zu tanken.

Obstsalat (kolumbianischer Art)

Carol Álvarez

Entdecken Sie, wie man den besten Obstsalat zubereitet (nach rein kolumbianischer Art). Dieses erfrischende Rezept ist voller Nährstoffe und lässt Sie Früchte auf eine andere Art und Weise genießen.

Proteinshake mit Banane und Mandeln

Carol Álvarez

Erfahren Sie, wie Sie einen Proteinshake mit Banane, Mandeldrink und Nussbutter herstellen. Ein perfekter Snack für nach dem Training und um länger satt zu bleiben.