Der Beginn des Dezembers wird oft mit Lichtern, Festen und Weihnachtsliedern in Verbindung gebracht, bedeutet aber für viele Menschen auch… Niesen, juckende Augen und verstopfte Nase, genau dann, wenn die Lichter am Baum angehen.Was wie eine einfache Familientradition erscheint, kann für Menschen mit Atemwegsallergien unwissentlich zu einer echten Falle werden.
In Spanien, wo die Weihnachtsfeierlichkeiten mit besonderer Intensität begangen werden, ist es üblich, dass Häuser voller Kisten sind, die das ganze Jahr über verschlossen geblieben sind. Dekorationen, die auf Dachböden, in Abstellräumen oder Schränken gelagert werden, sammeln Staub, Milben und Schimmel an.Diese werden in der Luft verteilt, sobald wir mit dem Dekorieren des Wohnzimmers beginnen. Und obwohl viele Menschen ihre Allergien nur mit dem Frühling in Verbindung bringen, kann die Weihnachtszeit tatsächlich auch eine schwierige Zeit sein.
Warum Weihnachtsdekorationen Allergien auslösen
Die Kisten mit dem Weihnachtsschmuck, die jedes Jahr am Dezember-Feiertagswochenende abtransportiert werden, sind monatelang ungeöffnet geblieben. Während dieser ganzen Zeit Kugeln, Girlanden, Kränze und Dekofiguren werden zu einem idealen Unterschlupf für Hausstaubmilben. und andere Allergene. Sobald die Kartons geöffnet und die Dekorationen im Haus geschüttelt werden, werden diese Partikel in die Luft freigesetzt und können leicht eingeatmet werden.
Der Allergologe Chris Brooks, Spezialist am Wexner Medical Center der Ohio State University, erklärt, dass Viele Menschen, die im Frühling, Sommer oder Herbst unter Allergien leiden, stellen fest, dass ihre Symptome anhalten oder sich verschlimmern, wenn sie den Weihnachtsbaum aufstellen.Der Grund ist einfach: Allergene, die sich in der Einrichtung ansammeln, werden genau dann freigesetzt, wenn wir die meiste Zeit in Innenräumen verbringen, wo es geheizt ist und die Belüftung schlecht.
In diesem Zusammenhang ist es unerlässlich, die europäische und spanische Situation zu berücksichtigen. Laut Nach Angaben der Spanischen Gesellschaft für Allergologie und Klinische Immunologie (SEAIC) leiden rund 21,6 % der erwachsenen Bevölkerung in Spanien an irgendeiner Form von Allergie.Dies bedeutet, dass sich die Symptome einer beträchtlichen Anzahl von Menschen während der Feiertage verschlimmern könnten, wenn bei der Dekoration der Wohnung und der Umgebung keine bestimmten Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden.
Staub ist nicht der einzige Übeltäter hinter den Problemen. Pilze und Schimmelpilze finden in geschlossenen Kisten und feuchten Orten ebenfalls ideale Bedingungen zur Vermehrung.Beim Öffnen der Krippenschachtel oder beim Ausrollen einer in einem feuchten Abstellraum aufbewahrten Girlande können winzige Sporen in die Luft freigesetzt werden und bei empfindlichen Personen Symptome wie Husten, Kratzen im Hals, laufende Nase oder Kurzatmigkeit hervorrufen.
Für Menschen mit Hausstaubmilbenallergie kommt diese zusätzliche Belastung noch zu der in ihrem eigenen Zuhause hinzu. In Wohnzimmern, in denen Teppiche, Polstermöbel und Vorhänge im Winter selten gewaschen werden, können sich noch mehr reizende Partikel ansammeln.Dadurch entsteht ein unangenehmer Cocktail für Nase und Bronchien, und das mitten in einer der geselligsten Zeiten des Jahres.
Künstliche Weihnachtsbäume: ein Nährboden für Staub, Milben und andere Allergene
Künstliche Weihnachtsbäume sind in vielen europäischen Haushalten weit verbreitet, da sie praktisch, wiederverwendbar und einfach aufzubauen sind. Wenn sie monatelang gefaltet in Kartons oder Säcken aufbewahrt werden, werden sie mit Staub bedeckt und können Milben, Schimmelpilze und sogar Tierhaare beherbergen. die Jahr für Jahr in den Filialen eingezahlt werden.
Wie der Allergologe Chris Brooks betont, Symptome, die mit künstlichen Bäumen in Zusammenhang stehen, lassen sich etwas leichter vermeiden, wenn der angesammelte Staub gründlich entfernt wird.Ein kräftiges Ausschütteln im Freien, das Absaugen mit einem Staubsauger mit geeignetem Filter oder das Abwischen der Zweige mit einem leicht feuchten Tuch, bevor man sie ins Wohnzimmer stellt, kann für Menschen, die an allergischer Rhinitis oder Asthma leiden, einen großen Unterschied machen.
Zu den häufigsten Symptomen, die durch diese Allergene verursacht werden, gehören die Anhaltende verstopfte Nase, nächtlicher Husten, Niesanfälle sowie juckende Augen und NaseManchmal werden sie in der kalten Jahreszeit mit einer gewöhnlichen Erkältung verwechselt, was die Identifizierung des eigentlichen Übeltäters verzögert: den mit reizenden Partikeln bedeckten Baum und Schmuck.
Darüber hinaus ist zu beachten, dass der künstliche Baum wochenlang im Haus verbleibt. Je länger es zusammengebaut bleibt, ohne ordnungsgemäß gereinigt zu werden, desto größer ist die Ansammlung von Allergenen. auf seiner Oberfläche und auf nahegelegenen Gegenständen wie Sofas oder Wohnzimmerdecken.
Der Experte rät außerdem, auf den Lagerort zu achten. Wird der Baum in einem feuchten oder schlecht belüfteten Lagerraum aufbewahrt, erhöht sich das Risiko der Schimmelbildung.Diese Kombination aus Feuchtigkeit, Dunkelheit und Staub ist genau das, was Pilze zum Wachsen brauchen. Als wir die Kiste im darauffolgenden Jahr öffneten, fanden wir einen scheinbar normalen Baum vor, der jedoch voller Sporen war.
Natürliche Weihnachtsbäume und die Rolle von Schimmel
Wer sich für eine natürliche Tanne entscheidet, tut dies in der Regel aus folgenden Gründen: Es bringt den Duft des Waldes, eine eher traditionelle Ästhetik und ein Gefühl von Wärme mit sich, das sehr typisch für diese Jahreszeit ist.Allerdings können in diesem Fall auch Probleme für Menschen mit Atemwegsallergien auftreten, obwohl die Ursache in der Regel nicht das ist, was viele vermuten.
Laut Allergologen Symptome, die in der Nähe von natürlichen Bäumen auftreten, sind in der Regel nicht auf Pollen zurückzuführen.Das liegt daran, dass diese Bäume außerhalb der Pollensaison gefällt und mitten im Winter ins Haus geholt werden. Das eigentliche Problem entsteht, wenn der Baum in eine geschlossene Umgebung gebracht wird, die wärmer und manchmal auch feuchter ist als im Freien.
Während des Transports und der Lagerung können sich am Stamm, an der Basis und an den Ästen Ablagerungen bilden. Schimmelpilzsporen stammen aus dem Boden, der Umgebungsfeuchtigkeit und den Materialien, die bei ihrer Anhaftung verwendet wurden.Wenn der Baum in einem beheizten Raum aufgestellt wird, werden diese Sporen leichter in die Luft freigesetzt, die wir atmen, was bei empfindlichen Menschen zu Beschwerden führen kann.
Der Allergologe Chris Brooks betont, dass, wenn Ein gefällter Baum wird ins Haus gebracht, wo die Temperatur höher ist und möglicherweise eine gewisse Luftfeuchtigkeit herrscht.Es entstehen Bedingungen, die Schimmelpilzwachstum begünstigen. Menschen mit Asthma, allergischem Schnupfen oder Pilzallergien in der Vorgeschichte können in den Tagen nach der Aufstellung des Baumes eine Verschlimmerung ihrer Symptome feststellen.
In Spanien und anderen europäischen Ländern wird es immer üblicher, natürliche Bäume in Baumschulen oder an temporären Verkaufsstellen zu kaufen. Wählen Sie Exemplare aus, die ordnungsgemäß gelagert wurden, und vermeiden Sie es, sie zu lange in Innenräumen aufzubewahren. Es kann dazu beitragen, die Auswirkungen auf Menschen mit empfindlicheren Atemwegen zu verringern.
Wie man Dekorationen reinigt und aufbewahrt, um Allergien zu minimieren
Abgesehen von der Entscheidung zwischen einem künstlichen oder einem natürlichen Baum liegt der Schlüssel in den kleinen Gesten vor dem Schmücken. Eine gründliche Reinigung aller Gegenstände, die monatelang gelagert wurden, ist unerlässlich, um Allergene zu minimieren. dass wir am Ende im Wohnzimmer einatmeten.
Die Spezialisten empfehlen Reinigen Sie die Figuren, Kugeln und Ornamente mit einem leicht feuchten Tuch.Am besten macht man das in einem gut belüfteten Raum oder sogar im Freien, damit der Staub nicht in der Wohnung hängen bleibt. Künstliche Weihnachtsbäume kann man draußen gut ausschütteln und, wenn möglich, die Zweige und den Sockel mit einem Staubsauger mit Filter absaugen.
Eine weitere nützliche Maßnahme ist Tragen Sie beim Öffnen der Kartons und beim Umgang mit den Dekorationen eine Maske.Dies ist besonders wichtig für Menschen mit diagnostizierten Allergien oder einer Neigung zu Rhinitis und Asthma. Diese Maßnahme, die auf den ersten Blick übertrieben erscheinen mag, verhindert, dass beim Einräumen von Kisten im Abstellraum die erste Staubwolke und Milben direkt in Nase und Mund gelangen.
Ebenso wichtig ist es, über den „Abbau“ der Weihnachtsdekoration nachzudenken. Dekorationen sollten in luftdichten Kartons aufbewahrt werden, nicht in offenen Tüten oder beschädigten Schachteln.Es reduziert die Staubansammlung und das Eindringen von Feuchtigkeit das ganze Jahr über deutlich. Dadurch ist die Allergenbelastung im Dezember spürbar geringer.
Es ist außerdem ratsam zu überprüfen, wo die Kisten gelagert sind: Vermeiden Sie sehr feuchte Bereiche mit Lecks oder Kondensation. Es ist unerlässlich, Schimmelbildung zu verhindern. Ein trockener, gut belüfteter Lagerraum, in dem die Kisten vom Boden abgehoben stehen, ist immer besser als eine dunkle, feuchte Ecke.
Lebensmittelallergien an Weihnachten: Vorsicht bei traditionellen Gerichten
Die andere Seite der Weihnachtsallergien liegt nicht in den Lichtern oder den Weihnachtsbäumen, sondern am Esstisch. Der Arzt Tomás Chivato, Allergologe und Dekan der Medizinischen Fakultät der San Pablo CEU UniversitätJedes Jahr erinnert es uns daran, wie wichtig es ist, während dieser Feiertage auf unsere Ernährung zu achten, insbesondere für Menschen mit Lebensmittelallergien oder -unverträglichkeiten.
Die Feierlichkeiten von Heiligabend, Weihnachtstag, Silvester und Neujahrstag Sie werden üblicherweise von üppigen Menüs, langen Vorspeisen und gemütlichen Gesprächen nach dem Essen begleitet. Obwohl die Atmosphäre zum ausgelassenen Genuss einlädt, betont Chivato, dass übermäßiger Genuss weder für Allergiker noch für Nicht-Allergiker ratsam ist, da er den Verdauungstrakt belastet und die Gefahr birgt, versehentlich ein Allergen aufzunehmen.
Dieser Spezialist betont ein klassisches Prinzip: Mäßigung bei Speisen und GetränkenFür Menschen mit Lebensmittelallergien, beispielsweise gegen Nüsse, Schalentiere, Eier oder bestimmte Zusatzstoffe, ist besondere Vorsicht geboten. Gemeinsame Gerichte, Canapés und selbstgemachte Desserts mit ungenauen Zutatenlisten können unerwünschte Reaktionen hervorrufen, wenn man nicht genau nachfragt, was in jedem Rezept enthalten ist.
Neben dem rein allergischen Aspekt warnt Chivato davor, dass Alkohol ist ein „sehr schlechter Begleiter“ beim Autofahren.Dies gilt insbesondere in der Reisezeit, die oft mit widrigen Wetterbedingungen einhergeht. Abendessen und alkoholische Getränke können nicht nur die Verdauung beeinträchtigen oder Reaktionen auslösen, sondern auch das Risiko im Straßenverkehr erhöhen, wenn man nicht verantwortungsbewusst handelt.
Trotz allem ist die Botschaft des Allergologen positiv: Es ist durchaus möglich, Weihnachtsessen, Familienfeste und die festliche Atmosphäre zu genießen und gleichzeitig Vorsicht walten zu lassen.Die Menüplanung unter Berücksichtigung der Allergien aller Gäste, die vorherige Benachrichtigung über problematische Lebensmittel und die Wahl angemessener Portionen tragen dazu bei, Überraschungen mitten in der Feier zu vermeiden.
Wenn wir zu Weihnachten über Allergien sprechen, denken wir oft nur an die Kälte oder die klassische Wintererkältung, aber die eigentliche Herausforderung besteht darin, was wir ins Wohnzimmer stellen und was wir auf den Tisch bringen. Die Kombination aus staubigen, schimmeligen Bäumen und Dekorationen sowie üppigen Festessen, bei denen sich Lebensmittelallergene einschleichen können, macht diese Jahreszeit für Millionen von Menschen zu einer heiklen Zeit.Mit ein paar einfachen Gewohnheiten – Dekorationen richtig reinigen und lagern, das Haus lüften, beim Hantieren mit Kartons eine Maske tragen, Mahlzeiten in Maßen genießen und Zutaten überprüfen – ist es möglich, den „Zauber“ dieser Feiertage zu bewahren, ohne dass er von Niesen, Husten oder unnötigen Gesundheitsängsten begleitet wird.