Viele Menschen haben aufgrund ihres Gewichts ernsthafte gesundheitliche Probleme. Trotz Diäten oder Training gibt es diejenigen, die es vorziehen, Diätpillen zu probieren, um schneller abzunehmen. Aber stimmt es, dass sie funktionieren?
Wie funktionieren sie?
Es gibt viele mögliche Lösungen, um Gewicht zu verlieren. Einige Optionen sind beliebter als andere, darunter bestimmte Pillen, Medikamente und natürliche Nahrungsergänzungsmittel. Diese sollen uns beim Abnehmen helfen oder zumindest in Kombination mit anderen Methoden den Gewichtsverlust erleichtern.
Sie neigen dazu, durch einen oder mehrere dieser Mechanismen zu wirken:
- Appetit reduzieren, wodurch wir uns voller fühlen, sodass wir weniger Kalorien zu uns nehmen.
- Reduzieren Sie die Nährstoffaufnahme als Fett, wodurch wir weniger Kalorien zu uns nehmen.
- Fettverbrennung steigern, wodurch wir mehr Kalorien verbrennen.
Es ist wichtig zu beachten, dass nur wenige dieser Behandlungen wissenschaftlich fundiert sind und einige schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben können. Wir sollten alle Ernährungs- oder Nahrungsergänzungsmitteländerungen immer mit einem Arzt oder einem zugelassenen Ernährungsberater besprechen.
Verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsabnahme, die für die Langzeitanwendung (mehr als 12 Wochen) zugelassen sind, führen im Vergleich zu Placebo zu einer signifikanten Gewichtsabnahme. Die Kombination von Medikamenten zur Gewichtsabnahme und Änderungen des Lebensstils führt zu einem größeren Gewichtsverlust im Vergleich zu Änderungen des Lebensstils allein.
Im Laufe eines Jahres kann das eine Gewichtsabnahme von 3 % bis 7 % des gesamten Körpergewichts bedeuten, mehr als wir mit einer Änderung des Lebensstils allein erreichen würden. Es mag wie eine kleine Menge erscheinen. Aber ein anhaltender Gewichtsverlust von 5 % bis 10 % kann wichtige gesundheitliche Vorteile haben, wie die Senkung von Blutdruck, Blutzucker und Triglyceriden.
Wer kann sie nehmen?
Ein Arzt kann die Verwendung eines Medikaments zur Gewichtsreduktion in Betracht ziehen, wenn wir mit Diät und Bewegung nicht abnehmen konnten und wir eine der folgenden Voraussetzungen erfüllen:
- Der Body-Mass-Index (BMI) ist größer als 30.
- Der BMI ist größer als 27 und wir haben ein ernsthaftes medizinisches Problem im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, wie Diabetes oder Bluthochdruck.
Vor der Auswahl eines Medikaments wird der Arzt Ihre Vorgeschichte und Gesundheitsprobleme überprüfen. Dann wird der Arzt mit uns über die Vor- und Nachteile verschreibungspflichtiger Medikamente zur Gewichtsreduktion sprechen. Es ist wichtig zu beachten, dass Diätpillen nicht jedermanns Sache sind. Beispielsweise sollten verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsabnahme nicht verwendet werden, wenn wir versuchen, schwanger zu werden, schwanger sind oder stillen.
Mögliche Vorteile
Es ist ein Irrglaube, dass Diätpillen allein einen großen Unterschied beim Abnehmen machen können. Es gibt jedoch noch andere Vorteile, die Diätpillen bieten, die uns zu einem gesünderen und glücklicheren Leben führen können.
Katalysieren Sie die Auswirkungen von Ernährung und Bewegung
Diätpillen entfalten ihre maximale Wirkung, wenn sie mit einem effizienten Diätplan und regelmäßiger Bewegung kombiniert werden. Sie werden hauptsächlich verwendet, um uns dabei zu helfen, Zentimeter und Pfunde schneller zu verlieren, als wir es nur mit einer guten Ernährung und regelmäßiger Bewegung tun würden. Sie sind eine ideale Lösung, um kurz vor der Hochzeit oder einem anderen großen Ereignis Gewicht zu verlieren, oder einfach, weil wir glauben, dass wir die meiste Zeit unseres Lebens übergewichtig waren.
Sie tun dies, indem sie als Appetitzügler wirken, der es uns ermöglicht, weniger zu essen und uns mehr Energie zu geben. Koffein oder andere ähnliche Nahrungsergänzungsmittel erhöhen unsere Ausdauer und lassen uns viel effizienter trainieren, als wir es ohne die Pillen tun würden.
Sie können einen Unterschied machen
Diätpillen wirken als sehr wirksame Appetitzügler. Durch die Einnahme dieser Pillen werden wir weniger zwischen den Mahlzeiten naschen. Es wird auch die Notwendigkeit unterdrücken, während jeder Mahlzeit große Portionen zu essen.
Abgesehen davon eignen sich Schlankheitspillen hervorragend, um die Fettsynthese im Körper zu reduzieren. Dies sind großartige Neuigkeiten für Menschen, die durch die geringsten Stimulanzien viel Fett in ihrem Körper ansammeln.
Natürlich wären wir besorgt über die Wirkung dieser Pillen auf unsere Nieren. Zum Glück machen sie unsere harntreibenden Funktionen viel effizienter und sorgen dafür, dass alle Abfallstoffe in unserem Körper richtig ausgeschieden werden und Giftstoffe und dergleichen nicht für längere Zeit gespeichert werden.
Basenstoffwechsel erhöhen
Diätpillen sind auch dafür bekannt, die Stoffwechselrate in unserem Körper zu erhöhen. Dadurch wird die Nahrung, die wir zu uns nehmen, schnell verdaut, was auch in unserem Körper sehr schnell Energie freisetzt und uns zu körperlicher Aktivität motiviert.
Wenn wir einen faulen Tag haben und die Trainingseinheit überspringen möchten, können wir dies tun und trotzdem von dem schnellen Stoffwechsel profitieren, den der Körper als Ergebnis der Diätpille erfahren wird.
Sie halten uns aktiv und energiegeladen
Die meisten Diätpillen enthalten Koffein als Ergänzung. Koffein ist ideal, um uns mit Energie zu versorgen, was uns den ganzen Tag über aktiv macht.
Wir werden viel weniger Ruhetage erleben, da wir mit der Einnahme einer Diätpille immer die Ausdauer haben, körperliche Aufgaben zu jeder Tageszeit auszuführen.
Efectos secundarios
Die häufigsten Nebenwirkungen sind Übelkeit, Verstopfung oder Durchfall. Im Laufe der Zeit können sie reduziert werden. Selten können schwerwiegende Nebenwirkungen auftreten. Aus diesem Grund ist es wichtig, mit einem Arzt ausführlich über Behandlungsmöglichkeiten zu sprechen.
Diätpillen können teuer sein und werden nicht immer von der Versicherung gedeckt. Viele Menschen gewinnen einen Teil des Gewichts zurück, das sie verloren haben, wenn sie die Einnahme von Medikamenten zur Gewichtsreduktion beenden. Die Annahme gesunder Lebensgewohnheiten kann jedoch dazu beitragen, die Gewichtszunahme zu begrenzen.
Wie lange wir ein Medikament zur Gewichtsreduktion einnehmen müssen, hängt davon ab, ob dieses Medikament uns beim Abnehmen hilft. Wenn wir genug Gewicht verloren haben, um die Gesundheit zu verbessern, und wir keine schwerwiegenden Nebenwirkungen haben, kann der Arzt vorschlagen, dass Sie es auf unbestimmte Zeit einnehmen.
Wenn wir nach drei bis sechs Monaten Einnahme der vollen Dosis des Medikaments nicht mindestens 5 % unseres Körpergewichts verlieren, wird der Arzt wahrscheinlich den Behandlungsplan ändern und ein anderes Medikament zur Gewichtsreduktion verschreiben.
Medikamente zur Gewichtsabnahme
Derzeit sind vier Medikamente zur Gewichtsabnahme und zur Langzeitanwendung zugelassen. Die meisten verschreibungspflichtigen Medikamente zur Gewichtsabnahme verringern den Appetit oder steigern das Völlegefühl. Manche machen beides. Die Ausnahme ist Orlistat, das die Fettaufnahme stört.
- Bupropion-Naltrexon. Dies ist ein Kombinationspräparat. Naltrexon wird zur Behandlung von Alkohol- und Opioidabhängigkeit angewendet. Bupropion ist ein Antidepressivum und hilft, mit dem Rauchen aufzuhören. Wie alle Antidepressiva enthält Bupropion eine Warnung vor Suizidgefahr. Bupropion-Naltrexon kann den Blutdruck erhöhen und zu Beginn der Behandlung ist eine Überwachung erforderlich. Häufige Nebenwirkungen sind Übelkeit, Kopfschmerzen und Verstopfung.
- Liraglutid. Liraglutide wird auch verwendet, um Diabetes zu kontrollieren. Im Gegensatz zu anderen Medikamenten zur Gewichtsabnahme wird Liraglutid durch Injektion verabreicht. Eine häufige Beschwerde von Patienten ist, dass es Übelkeit verursacht. Seine Verwendung kann durch Erbrechen eingeschränkt werden.
- Orlistat. Orlistat ist auch in einer Formulierung mit geringerer Stärke ohne Rezept erhältlich. Orlistat kann störende gastrointestinale Nebenwirkungen wie Blähungen und weichen Stuhlgang verursachen. Bei der Einnahme dieses Arzneimittels ist eine fettarme Ernährung erforderlich. Unter Orlistat wurden vereinzelte Fälle von schweren Leberschäden berichtet. Es wurde jedoch keine Ursache-Wirkungs-Beziehung festgestellt.
- Phentermin-Topiramat. Dies ist eine weitere Kombination aus einem Medikament zur Gewichtsabnahme (Phentermin) und einem Antikonvulsivum (Topiramat). Phentermine kann ein Suchtmittel sein, da es ähnliche Wirkungen wie Amphetamine hat. Andere mögliche Nebenwirkungen sind ein Anstieg der Herzfrequenz und des Blutdrucks, Schlaflosigkeit, Verstopfung und Nervosität. Topiramat erhöht das Risiko von Geburtsfehlern. Phentermine wird auch alleine zur Gewichtsabnahme verwendet. Es ist eines von vier ähnlichen Medikamenten zur Gewichtsabnahme, die für die kurzfristige Anwendung (weniger als 12 Wochen) zugelassen sind.
andere Diätpillen
Neben den verschriebenen Medikamenten gibt es einige Diätpillen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln.
Garcinia Cambogia-Extrakt
Es ist eine kleine grüne kürbisförmige Frucht. Die Schale der Frucht enthält Hydroxyzitronensäure, den Wirkstoff in Garcinia Cambogia-Extrakt, der als Diätpille vermarktet wird. Studien zeigen, dass es ein fettproduzierendes Enzym im Körper hemmen und den Serotoninspiegel erhöhen kann, was helfen könnte, das Verlangen zu reduzieren.
Obwohl allgemein anerkannt ist, dass die Einnahme von Garcinia Cambogia in den empfohlenen Mengen sicher ist, haben Studien der letzten Jahre auf einige schwerwiegende Nebenwirkungen hingewiesen. Darüber hinaus wurde im Zusammenhang mit der Einnahme von Garcinia Cambogia auch über Hepatotoxizität oder Leberversagen und einige Episoden von Manie berichtet.
Extrakt aus grünen Kaffeebohnen
Grüne Kaffeebohnen sind einfach nicht geröstete Kaffeebohnen. Sie enthalten zwei Substanzen, von denen angenommen wird, dass sie beim Abnehmen helfen: Koffein und Chlorogensäure. Koffein kann die Fettverbrennung steigern und Chlorogensäure kann den Abbau von Kohlenhydraten im Darm verlangsamen.
Darüber hinaus kann der Extrakt aus grünen Kaffeebohnen helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken und den Blutdruck zu senken. Es ist auch reich an Antioxidantien. Es kann die gleichen Nebenwirkungen wie Koffein haben. Die enthaltene Chlorogensäure kann auch Durchfall verursachen und manche Menschen können allergisch auf grüne Kaffeebohnen reagieren.
Koffein
Koffein ist die am häufigsten konsumierte psychoaktive Substanz der Welt. Es kommt natürlich in Kaffee, grünem Tee und dunkler Schokolade vor und wird vielen verarbeiteten Lebensmitteln und Getränken zugesetzt. Da angenommen wird, dass Koffein den Stoffwechsel anregt, fügen Unternehmen es häufig kommerziellen Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme hinzu.
Eine Studie untersuchte die Wirkung von Koffein auf die Regulierung des Körpergewichts durch Erhöhung des Energieverbrauchs, was im Wesentlichen bedeutet, dass Sie durch erhöhten Fettabbau sowie durch einen Wärmeerzeugungsprozess namens Thermogenese mehr Kalorien verbrennen.
Bei manchen Menschen können hohe Mengen an Koffein Angst, Schlaflosigkeit, Nervosität, Reizbarkeit, Übelkeit, Durchfall und andere Symptome verursachen. Koffein macht auch süchtig und kann die Schlafqualität beeinträchtigen.
Psynephrin
Eine Orangenart namens Bitterorange enthält die Verbindung Psynephrin. Psynephrin ist mit Ephedrin verwandt, das früher ein beliebter Inhaltsstoff in verschiedenen Formulierungen von Gewichtsverlustpillen war. Ephedrin wurde jedoch aufgrund schwerer Nebenwirkungen inzwischen als Inhaltsstoff zur Gewichtsabnahme verboten.
Psinephrin hat ähnliche Mechanismen wie Ephedrin, ist aber weniger stark. Es könnte helfen, den Appetit zu reduzieren und die Fettverbrennung zu steigern. Wie Ephedrin kann Synephrin schwerwiegende herzbezogene Nebenwirkungen haben. Es kann auch süchtig machen.
Himbeerketone
Himbeerketon ist eine Substanz, die in Himbeeren vorkommt und für deren charakteristischen Geruch verantwortlich ist. Eine synthetische Version von Himbeerketonen wird als Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme verkauft.
Himbeerketone erhöhen den Fettabbau und erhöhen den Spiegel eines Hormons namens Adiponectin, von dem angenommen wird, dass es mit Gewichtsverlust in Verbindung steht. Es gibt nur sehr wenige Studien zu Himbeerketonen beim Menschen, obwohl eine Studie Himbeerketone zusammen mit einigen anderen Inhaltsstoffen untersuchte und eine potenzielle Gewichtsabnahme von 2 % über 8 Wochen im Vergleich zu einem Placebo feststellte.
Hohe Dosen von Himbeerketonen waren jedoch auch mit höheren Blutzuckerspiegeln und höheren Spiegeln von ALT, einem Leberenzym, verbunden, was auf eine Leberfunktionsstörung hinweist.