Probiotika

Entdecken Sie die Vorteile von Kefir, seine probiotischen Eigenschaften und welche im Supermarkt erhältliche beste Option ist.

Wir verraten Ihnen, wie Kefir und Kombucha Ihre Verdauung verbessern und Ihr Immunsystem stärken können.

Wir sagen Ihnen alles, was Sie über die Gefahren von Kefir und seine Kontraindikationen wissen müssen. Erfahren Sie hier mehr.

Wissen Sie nicht, was die Unterschiede zwischen Probiotika und Präbiotika sind? Treten Sie hier ein, denn wir erklären Ihnen alles, was Sie wissen müssen.

Wussten Sie, was Präbiotika sind und wozu sie dienen? Hier verraten wir Ihnen alles, was Sie darüber wissen müssen.

Möchten Sie wissen, was Probiotika sind? Hier verraten wir Ihnen seine Funktionen, Vorteile und vieles mehr. Wirst du es vermissen?

Kimchi ist ein probiotisches Lebensmittel koreanischen Ursprungs, das zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Wir sagen Ihnen, was es ist, wie es entsteht und welche Eigenschaften es hat. Finden Sie heraus, warum Sie Kimchi in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen sollten.

Kombucha ist ein probiotisches Getränk. Wir sagen Ihnen, woher es kommt, wie es hergestellt wird und welche Eigenschaften es unserem Körper bringt. Entdecken Sie alle Vorteile dieser probiotischen Erfrischung aus Tee.

Wir bringen Ihnen die ernährungsphysiologischen Unterschiede bei, die zwischen Wasserkefir und Milchkefir bestehen. Beide probiotischen Getränke sind gesund für unseren Körper, aber einer der beiden ist besser als der andere.

Aufgrund seiner zahlreichen Vorteile sollte Kefir Teil Ihrer Ernährung sein. Wissen Sie, was es ist und welche Vorteile es hat? Wir verraten es Ihnen!

Im Allgemeinen besteht die Tendenz, Probiotika und Präbiotika zu verwechseln. Obwohl sie im gleichen Umfang verwandt sind, sind sie nicht gleich. In diesem Artikel erklären wir, was diese Begriffe sind, wie sie funktionieren und wie man sie aus verschiedenen Lebensmitteln bekommt.