Mental Health

Unabhängig von Ihrer Identität, früheren Handlungen oder der aktuellen Phase Ihres Lebens gibt es eine wesentliche Praxis, die Sie integrieren müssen ...

Die bekannten schützenden Vorteile von Bewegung gehen über die körperliche Gesundheit hinaus, insbesondere im Bereich ...

Der Akt des „Waldbadens“ hat seinen Ursprung in Japan und ist als Shinrin-Yoku bekannt, was übersetzt „Eintauchen...“ bedeutet.

Manche Menschen bleiben in bestimmten Stresssituationen stark, während andere dazu neigen, leicht zu weinen ...

Das Down-Syndrom ist eine chromosomale Erkrankung, die durch das Vorhandensein einer zusätzlichen Kopie des genetischen Materials in ... gekennzeichnet ist.

Sowohl Angst als auch Stress können erhebliche psychische und physische Gesundheitsprobleme verursachen. Sie sind sowohl Reaktionen als auch Emotionen ...

Die Aufrechterhaltung einer konsistenten Meditationsroutine kann eine Herausforderung sein. Nehmen Sie sich Zeit für die Anforderungen des Alltags...

Der Nocebo-Effekt ist real, genau wie der Placebo-Effekt. Beide Wörter sind sehr ähnlich, und es gibt sie wirklich ...

Oftmals erledigen wir eine Aufgabe und haben plötzlich das Gefühl, dass wir das Gleiche schon einmal erlebt haben. Dazu...

Sicherlich haben wir schon von Orthorexie und dieser Art von Essstörungen gehört. Na dann,...

Aufdringliche Gedanken sind eine Reihe von Gedanken oder Visionen, die etwas unangenehm und unpassend sind und über jede Logik hinausgehen ...