Die Debatte darüber, ob Männer im Sitzen oder Stehen urinieren sollten findet seit Jahren in verschiedenen Bereichen Anklang, von der Hygiene bis zur Prostatagesundheit. In vielen Kulturen ist es für Männer normal, im Stehen zu urinieren. Neuere Studien werfen jedoch die Frage auf, ob dies wirklich die beste Option ist.
Einige Experten argumentieren, dass Urinieren im Sitzen bieten könnte Bestimmte Vorteile für die Gesundheit der Prostata und der Harnwege, während andere darauf bestehen, dass es keine schlüssigen Beweise für die Behauptung gibt, dass diese Haltung die Gesundheit von Männern erheblich beeinträchtigt. In diesem Artikel untersuchen wir die Studien zu diesem Thema, die kulturellen Faktoren sowie die Vor- und Nachteile der einzelnen Positionen.
Warum könnte es vorteilhaft sein, im Sitzen zu urinieren?
Die urodynamische Parameter, die Harnfluss und -volumen in verschiedenen Kontexten messen, wurden untersucht, um festzustellen, ob die Position beim Urinieren Einfluss auf das Urinieren hat. Wenn ein Mann im Sitzen uriniert, wurde beobachtet, dass sein Die Blase entspannt sich besser, wodurch eine vollständigere Entleerung ermöglicht wird.
Nach Abteilung für Urologie am Universitätsklinikum LeidenIn den Niederlanden kann eine sitzende Haltung dabei helfen, die Spannung in der Blasenmuskulatur zu reduzieren, was sich positiv auf Männer mit Prostataproblemen auswirken könnte. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass das Urinieren in dieser Position einen gleichmäßigeren Fluss ermöglicht und die Zeit, die bei Menschen mit benigner Prostatahyperplasie zum Urinieren benötigt wird, verkürzt.
Wissenschaftliche Beweise dafür und dagegen
Es gibt Untersuchungen, die versucht haben, Bestimmen Sie, ob die Haltung beim Wasserlassen die männliche Gesundheit beeinflusst. Ein systematischer Überblick beispielsweise, der in der Zeitschrift PLoS ONE überprüfte frühere Studien zu den Auswirkungen des Urinierens im Sitzen bei Männern mit Problemen der unteren Harnwege. Die Ergebnisse zeigten, dass in diesen Fällen die Sitzhaltung zu einer vollständigeren Entleerung und einem geringeren Druck auf die Blase führte.
Doch in gesunde Männer Ohne Harnprobleme sind die Beweise nicht schlüssig. Studien haben gezeigt, dass es keinen signifikanten Unterschied zwischen den beiden Positionen gibt, was darauf hindeutet, dass die Entscheidung, im Stehen oder Sitzen zu urinieren, eher von der persönliche Präferenz und dem Komfort jedes Einzelnen.
Kulturelle Faktoren und Gewohnheiten je nach Land
Die Präferenz für die eine oder andere Position ist von Land zu Land unterschiedlich. In einigen Regionen Europas, wie Deutschland und Schweden, Urinieren im Sitzen ist eine gängige Praxis, während in anderen Teilen der Welt, beispielsweise im Vereinigten Königreich oder Mexiko, die meisten Männer dies weiterhin im Stehen tun.
Laut einer Umfrage von YouGov40 % der deutschen Männer gaben an, Sie urinieren immer im Sitzen, während sich in Japan bis zu 70 % der Männer für diese Position entscheiden. Im Gegensatz dazu bevorzugen in englischsprachigen Ländern wie den USA oder Großbritannien die meisten Männer immer noch die Möglichkeit, im Stehen zu urinieren.
Urinierposition und gesundheitliche Folgen
Für Männer mit Prostataprobleme, kann das Urinieren im Sitzen vorteilhafter sein, da es eine effizientere Entleerung der Blase unterstützt und den Druck auf das Harnsystem reduziert. Eine benigne Prostatahyperplasie, eine häufige Erkrankung bei älteren Männern, kann das Urinieren im Stehen schwieriger und weniger effektiv machen.
Ferner die Auch die Hygiene ist ein zu berücksichtigender Faktor. Durch Urinieren im Sitzen wird das Spritzen verringert, was dazu beiträgt, das Badezimmer sauberer zu halten und das Risiko einer Keimübertragung zu verringern. Für diejenigen, die sich ein Badezimmer teilen, kann dies ein zusätzlicher Grund sein, diese Position in Betracht zu ziehen.
Sollten Männer ihre Art des Urinierens ändern?
Es gibt darauf keine definitive Antwort. Die Position beim Urinieren kann von der jeweiligen Situation und dem Gesundheitszustand der jeweiligen Person abhängen. Für diejenigen, die aufgrund von Prostataproblemen oder Symptomen der unteren Harnwege Schwierigkeiten beim Entleeren der Blase haben, Urinieren im Sitzen kann gewisse Vorteile bieten. Gesunde Männer können dies jedoch weiterhin im Stehen tun, ohne dass es zu negativen Folgen kommt.
Klar ist, dass es unabhängig von der gewählten Position wichtig ist, Behalten Sie gute Harngewohnheiten bei, wie etwa das Vermeiden von erzwungenem Wasserlassen, das vollständige Entleeren der Blase und das Einhalten einer guten Hygiene. Die beste Stellung ist für jeden Mann die, in der er sich am wohlsten fühlt und die am besten zu seiner Gesundheit und seinem Lebensstil passt.