Wasser ist eine grundlegende Flüssigkeit für unseren Körper. Es hält uns nicht nur hydratisiert, sondern schmiert auch die Gelenke, hält die Temperatur aufrecht und fördert die Gesundheit des Verdauungssystems. Wenn Sie nach dem Trinken von Wasser Nierenschmerzen haben, haben Sie möglicherweise eine zugrunde liegende Erkrankung. Außerdem sollten Sie wissen, dass mehr nicht immer besser ist: Dieses alte Sprichwort gilt auch für die Wasseraufnahme.
Zu viel Wasser zu trinken kann die Nierenfunktion beeinträchtigen, aber es ist unwahrscheinlich, dass es zu Nierenschmerzen kommt.
Warum ist Wasser so wichtig?
Gesundheitsexperten empfehlen aus gutem Grund viel Wasser zu trinken. Dein Körper besteht zu 50 bis 75 Prozent aus Wasser. Jede Zelle und jedes Gewebe benötigt diese Flüssigkeit, um richtig zu funktionieren.
Diese lebenswichtige Flüssigkeit reguliert die Körpertemperatur, transportiert Sauerstoff und Nährstoffe zu den Zellen, schützt empfindliches Gewebe und hilft, Stoffwechselschlacken zu entfernen. Es hält auch Ihr Verdauungssystem am Laufen und verleiht Ihrem Stuhl Volumen, wodurch Verstopfung verhindert wird.
Obwohl uns als allgemeine Regel immer gesagt wurde, dass wir etwa 3 Liter pro Tag trinken sollten, benötigen Sie unter bestimmten Umständen, z. B. während des Trainings oder bei hohen Temperaturen, möglicherweise mehr Flüssigkeit. Wenn Sie eine protein- oder ballaststoffreiche Ernährung einhalten, sollten Sie Ihre Wasseraufnahme erhöhen. Selbst eine leichte Dehydrierung kann den mentalen Fokus beeinträchtigen, die Herzfrequenz erhöhen und die körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
Zu viel Wasser zu trinken ist jedoch genauso schädlich wie zu wenig. Es kann zu Hyponatriämie führen , einer Erkrankung, die den Natriumspiegel beeinflusst.
Warum schmerzt die Niere nach dem Trinken von Wasser?
Laut einer 2014 im American Journal of Medicine veröffentlichten Studie leiden etwa 1 Prozent der Allgemeinbevölkerung an Hyponatriämie. Frauen und Menschen mit bestimmten Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzerkrankungen, Bluthochdruck und psychischen Störungen sind einem höheren Risiko ausgesetzt.
Zu viel Wasser trinken kann die Fähigkeit der Nieren, Natrium auszuscheiden, beeinträchtigen. Überschüssige Flüssigkeit kann den Natriumspiegel im Körper senken und so zu Elektrolytstörungen führen. Weitere mögliche Ursachen für Hyponatriämie sind Hormonstörungen, Durchfall, Erbrechen, Nierenerkrankungen sowie die Einnahme bestimmter Medikamente oder illegaler Drogen.
Hyponatriämie kann akut oder chronisch verlaufen. Die akute Form ist durch das plötzliche Auftreten von Symptomen wie Krampfanfällen, Koma und sogar Tod gekennzeichnet und entsteht durch eine Flüssigkeitsansammlung im Gehirn. Die chronische Form entwickelt sich über mehr als 48 Stunden und verursacht Übelkeit und Erbrechen, Knochenbrüche, verminderte Knochendichte, Verwirrtheit, Kopfschmerzen und Muskelkrämpfe.
Obwohl Hyponatriämie die Nierenfunktion beeinträchtigt, verursacht sie keine Nierenschmerzen. Wenn sie nach dem Trinken von Wasser schmerzen, haben Sie möglicherweise eine Obstruktion des Harnleiter-Becken-Übergangs oder andere Nierenerkrankungen. Der beste Weg, um die Ursache Ihrer Symptome zu ermitteln, ist ein Arztbesuch.
Andere Ursachen für Nierenschmerzen
Wie bereits erwähnt, kann eine mögliche Ursache für Nierenschmerzen nach dem Trinken eine Harnleiterabgangsstenose sein . Diese seltene Erkrankung entsteht durch eine teilweise oder vollständige Blockade des Übergangs zwischen Nieren und Harnleiter, wodurch der Harnfluss unterbrochen oder verlangsamt wird. In den meisten Fällen ist die Harnleiterabgangsstenose angeboren, kann aber auch im Erwachsenenalter durch Nierensteine oder Entzündungen der oberen Harnwege entstehen. Auch bestimmte Operationen können diese Störung verursachen.
Im Allgemeinen betrifft die Obstruktion des Ureter-Becken-Übergangs nur eine Niere. Zu den Symptomen gehören Nierensteine, Erbrechen, Blut im Urin und Schmerzen im Rücken oder Oberbauch, insbesondere beim Trinken von Flüssigkeiten. Sie können auch eine vergrößerte Masse in Ihrem Bauch bemerken oder Harnwegsinfektionen entwickeln, die von Fieber begleitet werden.
Verschiedene andere Nierenerkrankungen können Nierenschmerzen verursachen, wie z. B. polyzystische Nierenerkrankungen, Nierensteine, Nierenkrebs, Verletzungen und Erkrankungen des Verdauungstrakts. Wenn Sie jedoch an einer dieser Erkrankungen leiden, wird Ihre Niere nach dem Trinken von Wasser nicht unbedingt schmerzen. Es ist wichtig, dass Sie zum Arzt gehen, um Ihre Situation zu analysieren und zu beurteilen.
Austrocknung
Zu wenig Wasser zu trinken kann Schmerzen in einer oder beiden Nieren verursachen. Wasserverlust tritt durch Schwitzen, Erbrechen, Durchfall oder zu viel Wasserlassen auf. Diabetes kann auch dazu führen, dass wir wenig Flüssigkeit im Körper haben. Schwere oder chronische Dehydrierung sammelt Abfallstoffe in den Nieren an und verursacht Symptome wie:
- Schmerzen oder Beschwerden in der Seite oder im Rücken
- Müdigkeit oder Erschöpfung
- Heißhunger
- Konzentrationsschwierigkeiten
Es wird empfohlen, viel Wasser zu trinken, um hydratisiert zu bleiben. Wir können nicht nur mehr Flüssigkeit zu uns nehmen, sondern auch wasserreiche Lebensmittel wie frisches Obst und Gemüse essen. Es ist auch ratsam, mehr Wasser zu trinken, wenn wir Kaffee und andere koffeinhaltige Getränke trinken. Die Menge an Wasser, die wir benötigen, hängt von Alter, Klima, Ernährung und anderen Faktoren ab. Überprüfen Sie die Farbe Ihres Urins, um abzuschätzen, ob Sie hydratisiert sind. Dunkelgelb bedeutet, dass es wahrscheinlich mehr Wasser braucht.
Nierensteine in den Nieren
Nierensteine sind kleine, harte Kristalle, die sich in den Nieren ansammeln. Die häufigsten bestehen aus Salzen und Mineralien wie Kalzium. Nierensteine werden auch als Nierensteinleiden bezeichnet. Ein Nierenstein kann Schmerzen verursachen, wenn er sich bewegt oder durch den Urin aus dem Körper ausgeschieden wird. Die häufigsten Symptome sind:
- Starke Schmerzen im Rücken und in der Seite sowie im Bauch, in der Leistengegend und in einem oder beiden Hoden
- Fieber oder Schüttelfrost
- Übelkeit oder Erbrechen
- Schmerzhaftes Wasserlassen
- Blut im Urin (rosa, rot oder braun gefärbt)
- Trüber oder stark riechender Urin
- Schwierigkeiten beim Pinkeln
Nierensteine können sehr schmerzhaft sein, sind aber normalerweise nicht schädlich. Die meisten Nierensteine benötigen eine geringfügige Behandlung mit Schmerzmitteln. Viel Wasser zu trinken hilft, den Stein zu passieren. Die medizinische Behandlung umfasst die Verwendung von Schallwellen, um die Nierensteine aufzubrechen.
Nierenzysten in den Nieren
Eine Zyste ist ein runder Beutel, der mit Flüssigkeit gefüllt ist. Nierenzysten treten auf, wenn sich eine oder mehrere Zysten in den Nieren bilden. Diese Simplexe sind nicht krebsartig und verursachen normalerweise keine Symptome. Aber Sie können Schmerzen verspüren, wenn eine Zyste zu groß wird. Es kann auch Probleme verursachen, wenn es infiziert wird oder platzt. Es kann auch Symptome wie Fieber, stechende oder dumpfe Schmerzen in der Seite oder im Rücken und im oberen Teil des Magens verursachen.
Eine große Nierenzyste kann eine schmerzhafte Komplikation namens Hydronephrose verursachen . Diese tritt auf, wenn die Zyste den Harnfluss behindert und dadurch die Niere anschwillt.
Wenn wir eine große Zyste haben, kann der Arzt ein einfaches Verfahren empfehlen, um sie zu entfernen. Dies beinhaltet die Verwendung einer langen Nadel, um es zu entleeren. Es wird normalerweise unter allgemeiner oder lokaler Taubheit durchgeführt. Danach muss möglicherweise eine Dosis Antibiotika eingenommen werden, um eine Infektion zu verhindern.
Vergrößerte Prostata
Eine vergrößerte Prostata ist eine häufige Erkrankung bei Männern über 40 Jahren. Diese Drüse befindet sich direkt unter der Blase und kann mit ihrer Vergrößerung den Urinfluss aus der Niere teilweise blockieren. Dies kann zu einer Infektion oder Schwellung einer oder beider Nieren führen und Schmerzen verursachen.
Eine vergrößerte Prostata wird normalerweise mit Medikamenten behandelt, um die Größe zu reduzieren. In einigen Fällen kann eine Strahlentherapie oder Operation erforderlich sein. Nierensymptome verschwinden, sobald die Prostata wieder ihre normale Größe erreicht hat.