Oregano ist ein aromatisches Kraut und seine getrockneten Blätter gehören zu den am häufigsten verwendeten Gewürzen in der mediterranen Küche. Darüber hinaus wird aus diesen Blättern und frischen Trieben ein kraftvolles ätherisches Öl gewonnen, das seit der Antike für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist.
In diesem Artikel erzählen wir Ihnen alles, was Sie wissen müssen, um zu lernen, wie es geht Oreganoöl richtig verwenden.
Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es für Oreganoöl?
Die Hauptmerkmale von Oreganoöl sind seine antiseptischen und antibakteriellen Eigenschaften, die es zu einer wirksamen natürlichen Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme machen.
Die Zusammensetzung dieses Öls umfasst vor allem zwei Schlüsselelemente: Carvacrol und Thymol. Diese phenolischen Verbindungen wirken nicht nur als starke Antioxidantien, sondern tragen auch zur Wirksamkeit von Oreganoöl bei der Bekämpfung von Pilzen und Bakterien bei, die für verschiedene Infektionskrankheiten verantwortlich sind.
Carvacrol, das für das charakteristische Aroma von Oregano sorgt, gilt als natürliches Antibiotikum, während Thymol als natürliches Antibiotikum wirkt ein wirksames Fungizid, das bestimmte Pilze beseitigen kann, die für häufige Krankheiten wie Fußpilz oder Candidiasis verantwortlich sind. Wie andere ätherische Öle wird Oreganoöl häufig mit Trägerölen wie Oliven- oder Mandelöl verdünnt, was Fragen zur richtigen Anwendung aufwirft.
Man könnte sich zum Beispiel fragen: „Ist die Einnahme von ätherischem Oreganoöl sicher?“ Die Antwort lautet „Ja“, solange es in der richtigen Dosierung konsumiert wird, um potenzielle Risiken zu mindern. Darüber hinaus ist die topische Anwendung auch zur Behandlung verschiedener Beschwerden üblich, die wir im Folgenden beschreiben.
Richtlinien für die Verabreichung von Oreganoöl bei der Behandlung von Candidiasis
Candidiasis, ob intestinal, oral oder vaginal, ist eine Mykose, die durch verschiedene Hefearten verursacht wird, wobei Candida albicans am häufigsten vorkommt. Unter den zahlreichen verfügbaren Hausmitteln gegen Soor ist das ätherische Oreganoöl eines der wirksamsten und trägt dazu bei, die mit dieser Erkrankung verbundenen erheblichen Beschwerden zu lindern. Obwohl es alternative Hausmittel gegen Candidiasis gibt, verraten wir Ihnen die richtige Methode zur Anwendung von Oreganoöl:
- Darmcandidose: Um diesen Zustand zu behandeln, verdünnen Sie 2 bis 3 Tropfen Oreganoöl in 1 Glas Wasser, Saft oder Milch und nehmen Sie es zweimal täglich zu den Mahlzeiten ein.
- Scheidenpilzinfektion: Es erfordert eine medizinische Behandlung, aber die Anwendung eines Sitzbades kann erhebliche Linderung bringen. Füllen Sie zur Zubereitung ein sauberes Becken mit warmem Wasser und geben Sie 15 bis 20 Tropfen ätherisches Oreganoöl hinzu. Verwenden Sie diese Lösung, um Ihren Intimbereich zu reinigen. Für zusätzlichen Komfort können Sie das Bidet als Sitzbad nutzen und den betroffenen Bereich etwa 10 Minuten lang unter Wasser lassen.
- Orale Candidiasis: Bei einer Pilzinfektion im Mundbereich empfiehlt es sich, zweimal täglich 10 Tropfen Oreganoöl in einem halben Glas Wasser zu verdünnen und mit dieser Lösung zu spülen.
Wie man Oreganoöl gegen Zellalterung einnimmt
Thymol und Carvacrol stellen zwei der aktiven Bestandteile des Oreganoöls dar, die unsere Zellen vor vorzeitiger Alterung schützen. Darüber hinaus ist es wichtig, die Rolle von zwei weiteren starken Antioxidantien zu erkennen: den Vitaminen C und E, die ebenfalls dazu beitragen, die schädlichen Auswirkungen freier Radikale zu bekämpfen und so oxidative Prozesse zu mildern, die die natürliche Alterung beschleunigen.
Um von seinen Eigenschaften zu profitieren, sollten Sie über die Einnahme von Oreganoöl nachdenken und sich vorher vergewissern, dass es für die orale Einnahme geeignet ist.
Um den Verzehr zu erleichtern, Verdünnen Sie 1-2 Tropfen in einem halben Glas Wasser, Saft oder Milch, da das Öl einen stark würzigen Geschmack hat, weshalb die Verdünnung die effektivste Einnahmemethode darstellt.
Für eine „Anti-Aging“-Behandlung zur Verlangsamung der Zellalterung empfiehlt es sich, diese Mischung zwei Wochen lang einmal täglich einzunehmen, gefolgt von einer Ruhephase von mindestens zwei weiteren Wochen, bevor die Anwendung wieder aufgenommen wird.
So verwenden Sie Oreganoöl zur Linderung von Magenbeschwerden
Oreganoöl dient aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften, die die Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora unterstützen und das Vorhandensein schädlicher Bakterien reduzieren, als wirksames natürliches Heilmittel bei Verdauungsproblemen oder Magenbeschwerden.
Zur Linderung von Verdauungsbeschwerden können Oreganoöl-Kapseln zu den Mahlzeiten eingenommen werden. Eine andere Möglichkeit besteht darin, 2 oder 3 Tropfen ätherisches Oreganoöl in einer geeigneten Flüssigkeit zu verdünnen, um den Verzehr zu erleichtern.. In diesen Fällen ist es ratsam, vor der Anwendung Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Apotheker zu halten.
Oreganoöl zur Linderung von Muskel- und Gelenkbeschwerden
Oreganoöl hat entzündungshemmende und schmerzstillende Eigenschaften, die in Verbindung mit sanften Massagen zur Schmerzlinderung beitragen können. Um dieses Naturheilmittel effektiv anzuwenden, müssen Sie Folgendes tun:
Oreganoöl mit vermischen ein geeignetes Trägeröl, etwa Oliven-, Mandel- oder Kokosnussöl. Das richtige Verhältnis ist ein Tropfen Oreganoöl pro Esslöffel des gewählten Trägeröls.
Erhitzen Sie die Ölmischung einige Sekunden lang in der Mikrowelle, bis sie eine warme Temperatur erreicht. Tragen Sie die Mischung mit Ihren Händen direkt auf die betroffene Stelle auf und massieren Sie sie mit den Fingerspitzen sanft ein. Vermeiden Sie die Anwendung auf Stellen mit offenen Wunden oder Anzeichen von Reizungen. Führen Sie die Massage eine Woche lang einmal täglich durch, um eine Verbesserung zu beobachten.
Oreganoöl bei leichten Atemwegserkrankungen
Oreganoöl kann auch die mit einer Erkältung oder Grippe verbundenen Beschwerden erheblich lindern, insbesondere zur Linderung einer verstopften Nase.
Einen Liter Wasser erhitzen, bis es kocht. Nachdem Sie das Wasser einige Minuten lang kochen lassen, nehmen Sie es vom Herd und geben Sie 5 Tropfen Oreganoöl hinzu.
Genießen Nehmen Sie ein Dampfbad, indem Sie Ihren Kopf teilweise mit einem Handtuch bedecken und Ihr Gesicht in die Nähe der Schüssel mit Wasser legenAchten Sie darauf, einen Sicherheitsabstand einzuhalten, um Verbrennungen zu vermeiden. Atmen Sie die wohltuenden Dämpfe wie gewohnt ein. Die antimikrobiellen Eigenschaften des Öls verbessern die Gesundheit Ihrer Atemwege.
Ich hoffe, dass Sie mit diesen Informationen mehr über Oreganoöl und seine Eigenschaften erfahren können.