Diäten und Empfehlungen zur Senkung des Kreatinins und zum Schutz der Nierenfunktion
Entdecken Sie mit den richtigen Lebensmitteln und wichtigen Empfehlungen die beste Diät zur Kreatininsenkung und Aufrechterhaltung der Nierenfunktion.
Gesund
Was sollte man vor dem Training essen? Und danach?
Um effektiv Gewicht zu verlieren und Muskelmasse aufzubauen, ist die Nahrungsaufnahme vor, während und nach dem Training...
DASH-Diät: Ein Ernährungsansatz zur Bekämpfung von Bluthochdruck
Die DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension) ist eine nahrhafte Ernährungsstrategie zur Behandlung oder Vorbeugung von...
Was sind Makros?
Sie haben wahrscheinlich Diskussionen über Makros gehört. Vielleicht haben Sie die IIFYM-Diät gelesen, auch bekannt als ...
Gesunde Abendessen
Um die Speisen zu genießen, die wir für eine Laune von Zeiten wie Weihnachten, Ostern und Sommer halten, müssen wir...
Heidehonig
Heidehonig gilt allgemein als eine Honigsorte mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen ...
Roh zu sein ist nicht so gesund, wie es scheint
Die Rohkost-Ernährung gibt es bereits seit dem 19. Jahrhundert, sie erfreut sich jedoch in den letzten Jahren zunehmender Beliebtheit. Ihre...
Was essen, wenn ich nicht kauen kann?
Die Tatsache, dass wir nicht gut kauen können, macht es uns unmöglich, mit der gleichen Normalität wie immer zu essen. Es scheint albern, aber...
Hilft die Tellerdiät beim Abnehmen?
Heutzutage gibt es eine sehr bekannte Technik, die uns dabei hilft, uns gesund zu ernähren, und sie kann uns auch sehr dabei helfen, ...
So können Sie Fitness-Dinner erstellen
Gesunde Ernährung ist viel wichtiger als wir denken. Viele denken, dass ausreichend Essen nach dem Training...
Alles über die Flexitarier-Diät
Wissen Sie, was die Flexitarier-Diät ist? In diesem Text werden wir erklären, woraus diese Diät besteht ...