Warum ist es eine gute Idee, einen verstellbaren Tisch zum Arbeiten zu verwenden?

Wir haben unser ganzes Leben lang an einem festen Schreibtisch sitzend studiert und gearbeitet, unbeweglich und manchmal so klein, dass wir dankbar sind, dass ein Notebook und ein Laptop hineinpassen, aber all dies begann sich um 2017 herum zu ändern, als höhenverstellbare Tische ihre Reise begannen auf dem Markt. . Heute nutzen viele Unternehmen, Freiberufler, Studenten und andere sie in ihrem Alltag.

Von Anfang an gibt es höhenverstellbare Stühle und sogar höhenverstellbare Computermonitore, also warum nicht Tische? Das erinnert uns an das Sprichwort, man muss den Hocker näher bringen, nicht das Klavier. Wir wollen nicht unhöflich erscheinen, es ist nur so, dass ein höhenverstellbarer Tisch es uns ermöglicht, in jeder Höhe im Stehen oder Sitzen zu arbeiten.

1,60 Meter groß ist nicht gleich 1,90 Meter groß, Stuhl oder Monitor können noch so verstellbar sein, sie passen sich nicht allen Profilen vollständig an. Die Verwendung eines verstellbaren Tisches ermöglicht es uns, bequemer und natürlicher zu lernen, zu zeichnen, zu lesen, zu schreiben, zu arbeiten, zu fotografieren und alles, was wir wollen.

Jetzt wollen wir niemanden überzeugen, nur über diese Option informieren, über ihre Vor- und Nachteile sprechen und einige der Hauptvorteile der Verwendung eines verstellbaren Tisches diskutieren.

Vor- und Nachteile eines höhenverstellbaren Tisches

Wie alles in diesem Leben gibt es gute und schlechte Dinge, bei höhenverstellbaren Tischen haben wir mehrere Vorteile, die uns sofort in sie verlieben werden, und mehrere Nachteile, die uns zum Nachdenken anregen werden tausendmal, ob wir kaufen oder nicht.

Vorteil

• Schaffen Sie mehr Dynamik im Arbeitsumfeld.
• Körperhaltung verbessern.
• Es hilft uns beim Abnehmen.
• Reduziert das Risiko eines Herzinfarkts.
• Es hält uns aktiv.
• Es begünstigt eine gute Präsenz bei Besprechungen und Entscheidungen.
• Es passt sich jedem Bedarf und jedem Kunden an.
• Reduzieren Sie den Zuckergehalt.
• Verbessert die Durchblutung
• Produktivität erhöhen.

Nachteile

• Sie sind schwer zu finden.
• Sie sind nicht billig, rund 230 Euro für die einfachsten Modelle.
• Das elektrische System, mit dem Sie die Höhe einstellen können, kann ausfallen und die Anordnung kann genauso viel oder mehr kosten als ein neuer Tisch.
• Stehen ist nicht jedermanns Sache.
• Wir können das Geld ausgeben, und wenn wir es täglich verwenden, überzeugt es uns nicht.
• Wir lassen uns leichter ablenken, wenn wir uns nicht wohl fühlen.
• Es kann dazu führen, dass wir uns verwundbar fühlen, wenn wir uns in einem toxischen Arbeitsumfeld befinden.

Gesundheitliche Vorteile von verstellbaren Tischen

Höhenverstellbare Tische haben mehr Vorteile als Kontraindikationen, wie wir im vorherigen Abschnitt gesehen haben. Wir werden die wichtigsten Vorteile, die nicht wenige sind, gründlich überprüfen. Sicherlich sind sie der Anstoß, den wir brauchten, um ihnen eine Chance zu geben.

Natürlich empfehlen wir aufgrund des Preises, den sie normalerweise haben, zu versuchen, an einem Stehtisch zu arbeiten und eine Weile zu stehen. So haben wir die Erfahrung getestet.

Haltung verbessern

Seien wir ehrlich, wir alle beginnen den Tag bequem im Sitzen, doch im Laufe der Zeit sitzen wir oft gekrümmt, zusammengesunken und in unbequemen Positionen. Deshalb hilft es, regelmäßig zwischen Sitzen und Stehen am Schreibtisch zu wechseln, um die Haltung zu verbessern, indem der Rücken gerade und die Schultern in einer guten Position bleiben.

Der untere Rücken ist der Bereich, der am meisten leidet, wenn wir auf einem Stuhl, Sofa oder einem anderen Sitz eine schlechte Körperhaltung einnehmen. Aus diesem Grund können mehrere Momente am Tag, in denen wir aufstehen, auf diese Weise Verspannungen lösen und das Körpergewicht besser verteilen. Gleiches gilt für die Halswirbelsäule, weshalb der Monitor auch höhenverstellbar sein sollte, damit eine gute Haltungsbalance gegeben ist.

wir sind aktiver

Herkömmliche Schreibtische zwingen uns dazu, immer in der gleichen Position zu sein, und am Ende haben wir Schmerzen, auch aufgrund von Fehlhaltungen, die wir aufgrund von Motivationsmangel, Zurückhaltung, Müdigkeit oder Langeweile einnehmen.

Durch einen höhenverstellbaren Tisch können wir abwechselnd Sitzen und Stehen und so wird der Körper aktiviert und hilft dem Geist zu klären. Darüber hinaus hilft uns das Stehen beim Abnehmen, reguliert den Blutzuckerspiegel und hilft uns, motivierter zu sein, da wir Mini-Herausforderungen erstellen können, bei denen wir jede Aktivität in einer anderen Höhe (sitzend oder stehend) ausführen.

Fördert eine gute Produktivität

Alle Chefs und alle Arbeiter wollen dasselbe, Produktivität. Wenn wir für unsere Arbeit nicht lange brauchen und sie obendrein gut gemacht ist und wir noch viel Freizeit haben, ist das ein Zeichen dafür, dass wir produktiv sind.

Mit diesem Tisch können wir nicht versprechen, dass unsere Produktivität von 0 auf 100 steigt, aber wir können versprechen, dass diejenigen, die ihn verwenden, sehen, dass sie effizienter arbeiten. Deshalb wollten wir diesen Vorteil hervorheben. Viele Unternehmen setzen diese Büromöbel ein, um die Arbeitsqualität zu verbessern. Durch die Bewegung wird unser Gehirn immer besser mit Sauerstoff versorgt, sodass wir uns motivierter und vitaler fühlen.

Reduzieren Sie gesundheitliche Probleme

Mit der Aktivierung legen wir die sitzende Lebensweise beiseite und das heißt, die traditionellen Schreibtische fördern genau die sitzende Lebensweise. Es ist nicht gut, ruhig zu sein und 8 oder 10 Stunden am Tag in derselben Position zu sitzen.

Durch die Kombination verschiedener Höhen verbessern wir Haltung, Durchblutung und Herzgesundheit, reduzieren das Risiko von Herzerkrankungen , senken den Blutzuckerspiegel, steigern das Energieniveau, verbessern die Gehirnaktivität und vieles mehr. Wer länger als sechs Stunden an einem herkömmlichen Schreibtisch in derselben Position sitzt, erhöht sein Herzinfarktrisiko um 150 %.

Mehrzweckräume entstehen

Normalerweise sind die Büros "flach", das heißt, alle Schreibtische sind traditionell, daher sind die Räume eintönig. Durch die Einführung von höhenverstellbaren Schreibtischen oder Tischen werden Mehrzweckräume geschaffen, da derselbe Tisch für Besprechungen oder für normale Arbeiten verwendet werden kann. Es entstehen improvisierte Szenarien und sogar Büroelemente und Möbel können eingespart werden.

Sie sind eine außergewöhnliche Option für Coworking Spaces, in denen wir verschiedene Tische anbieten können, die den Bedürfnissen jedes Mieters entsprechen. Es ist ein Aufwärtstrend, der sich jeden Tag weiter ausdehnt.