4 Yoga-Haltungen, um Ihre Energie zu steigern

  • Durch die Ausübung von Yoga können Sie Ihre Energie steigern und den Körper revitalisieren.
  • Yoga bietet geistige und körperliche Vorteile und fördert Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.
  • Posen wie die Kobra und der Stuhl sind effektiv zum Energietanken.
  • Meditation und Atmung sind für eine intensive Yogapraxis unerlässlich.
Irene Torres

Kobra-Pose

Stuhlhaltung

Segelhaltung

Leichenhaltung

Sirsasanaas
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